秋季是人体的湿气都是比较重的一个季节，而刮痧就是祛湿的一个方式，所以，很多人会选择刮痧的方法来排除身体的湿气。除此之外，秋天刮痧还有什么好处呢？想要了解的朋友一起来看看吧。

处暑，是二十四节气之一。处暑后大部分地区气温逐渐下降，在这个时候养生就变得更加重要了。那么处暑养生有哪些要点呢？一般来说有4大要点，主要是起居养生、饮食养生、运动养生和情志养生。在掌握这些要点的同时我们还可以适当煲一些养生汤，如菜干鸭肾蜜枣汤、太子参百合瘦肉汤等。下面就一起来了解下详细知识吧。

由于秋季天气转凉，大部分人的阳气已经开始走下坡道，但是如果通过科学正确的艾灸来打通经脉，调整身体做到一些防治疾病的目的，是非常好的。那么，我们在秋季艾灸时有没有需要注意的地方呢？

酷暑已过，终于迎来了凉爽秋季，在穿搭上也有了更多得搭配空间，既能百变又能混搭，简直就是最完美的扮靓季节。但是秋季如何穿衣搭配呢？很多时候，单品的选择在穿搭中起到了非常重要的作用，不同身材的女生应该选择不同的单品，从而达到扬长避短的作用。那么秋季有哪些值得入手的单品？下面就跟随maigoo小编一起来看看秋季穿搭技巧吧，完美掌握时髦潇洒的style！

虽说秋季是个适宜进补的好季节，可在这个时候也不能盲目进补哦。特别是对于一些秋季饮食上的禁忌，我们更应该有所了解才行，这样秋季才健康。那么，秋季的饮食禁忌有哪些呢？比如说不能盲目吃蟹、忌油腻、煎炸的食物……具体有哪些那么？下面，我们一起看看吧。