中藥玉竹為百合科植物玉竹的干燥根莖。玉竹性味歸經(jīng)為味甘，性平；歸肺、胃經(jīng)。

野生玉竹莖高20-50厘米，具7-12葉。葉互生，橢圓形至卵狀矩圓形，長(zhǎng)5-12厘米，寬3-16厘米，先端尖，下面帶灰白色，下面脈上平滑至呈乳頭狀粗糙。

一樣的。玉竹參就是玉竹的原藥材，我們現(xiàn)在在市場(chǎng)上看到的玉竹都是由它切片后制成的。

玉竹是養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止咳的中藥，而黃精的功效則為滋補(bǔ)身體、補(bǔ)腎益腎。 詳細(xì)>>【 黃精的功效與作用>>】

玉竹圖片

玉竹的好處有很多，適量食用玉竹可以幫助我們滋陰養(yǎng)氣、潤(rùn)燥潤(rùn)肺、降血脂、降血糖，還能起到鎮(zhèn)靜神經(jīng)、改善睡眠、抗衰老等作用。 詳細(xì)>>

玉竹的毒性非常小，因此在正常劑量?jī)?nèi)使用，一般不會(huì)引起人體明顯不適。但是MAIGOO健康編輯提醒大家注意，過(guò)量食用玉竹會(huì)加重體內(nèi)濕氣，對(duì)身體健康不利。

在使用玉竹的時(shí)候要注意，有脾虛、痰濕、脾胃不好、濕氣重等病癥的患者最好不要服用，否則會(huì)不利于病情好轉(zhuǎn)。

看形狀：中藥玉竹呈圓柱狀，有分枝。不過(guò)現(xiàn)在市面上出售的產(chǎn)品多為切片后的產(chǎn)品，呈不規(guī)則厚片或段。

看顏色：中藥玉竹外表皮為黃白色或淡黃棕色，半透明，有時(shí)可以看到環(huán)節(jié)。

嘗味道：品質(zhì)好的玉竹嘗起來(lái)是清脆的，有點(diǎn)甘甜味。 詳細(xì)>>

玉竹枸杞茶：將枸杞子和玉竹放入杯中，用開(kāi)水沖泡開(kāi)，蓋上蓋子等待其變溫后即可飲用。玉竹和枸杞一起泡茶飲用能夠滋補(bǔ)氣血。

玉竹菊花茶：將菊花和玉竹洗凈后放入杯中，然后用沸水沖泡10-15分鐘后即可飲用，適量飲用玉竹菊花茶能夠生津止渴，養(yǎng)陰潤(rùn)燥。【玉竹水的功效>>】

沙參玉竹湯：將北沙參、玉竹、淮山、枸杞子清洗后用水浸泡，將水鴨肉剁成塊，然后將它們一起放入砂鍋內(nèi)，開(kāi)大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火慢煲一小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。玉竹丹參一起喝的功效為滋養(yǎng)胃陰、和胃止嘔。

玉竹排骨湯：玉竹、白芷、枸杞均洗凈備用。排骨洗凈，放入滾水中燙去血水，撈出，稍微沖洗后瀝干水分備用。所有材料放入鍋中加入適量水以大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉煮1小時(shí)，加入鹽調(diào)味即可。適量飲用玉竹排骨湯能夠起到養(yǎng)顏瘦身的效果。【玉竹煲湯和什么搭配>>】

沙參麥冬湯：將沙參、玉竹、生甘草、冬桑葉、麥冬、生扁豆和花粉用水煎煮后服用。此方有清養(yǎng)肺胃，生津潤(rùn)燥的功用。

加味玉屏風(fēng)散：將黃芪、白術(shù)、玉竹、連翹、防風(fēng)、地黃、地膚子、金銀花、大棗等藥材，以水煎服后飲用。此方有益氣固表，滋陰清熱的功效，也能起到化濕的作用。

買購(gòu)網(wǎng)中藥小編提醒各位注意，中藥的配伍講究對(duì)癥用藥，所以在配藥的時(shí)候最好找專業(yè)的中醫(yī)進(jìn)行調(diào)配，不要輕信網(wǎng)上的用藥建議，以免導(dǎo)致健康受損。

暫無(wú)明確禁忌，但是我們?cè)陲嬘糜裰駵臅r(shí)候要注意，不能吃辛辣刺激性食物，否則會(huì)減弱它的補(bǔ)益效果。

孕婦可以適量食用玉竹，正確使用玉竹能夠幫助孕婦滋養(yǎng)氣血、補(bǔ)益五臟。【玉竹什么人不能吃>>】

不可以。玉竹可以養(yǎng)陰生津，而濕氣重的人喝玉竹反而會(huì)加重體內(nèi)濕氣，不利于健康好轉(zhuǎn)。

效果不大，而且長(zhǎng)期喝玉竹對(duì)身體健康反而有不利影響，因此Maigoo編輯建議大家不要長(zhǎng)期用玉竹，除非是在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。

將玉竹放到干燥的容器內(nèi)保存，最好放到陰涼、通風(fēng)、干燥處保存，這樣可以起到防霉、防斑的作用。如果是炮制后制玉竹，則需要用密閉的容器保存，以免其藥性揮發(fā)。

凈玉竹：取原藥材，除去雜質(zhì)，洗凈，悶潤(rùn)至透，切厚片，干燥。篩去碎屑。

制玉竹：將玉竹除去雜質(zhì)，洗凈撈出瀝干，置木蒸桶內(nèi)蒸3～4小時(shí)，悶一夜取出，曬半干，再?gòu)?fù)蒸2～3小時(shí)，悶一夜至呈棕褐色，取出，切厚片，曬干。篩去碎屑。

玉竹的種植方法是分株繁殖，將健壯植株種植在背風(fēng)、向陽(yáng)的地方，最好選擇排水好的地方，土壤以肥沃疏松的砂質(zhì)壤土為宜。 詳細(xì)>>