随着秋风的轻抚，我们迎来了一个收获与养生的黄金季节。然而，秋季的干燥气候也给我们带来了不少挑战，如皮肤干燥、空气质量下降等。为此，maigoo小编精心整理了一份秋季必备产品清单，涵盖家电、养生食材、护肤美妆、服饰搭配等多个方面，助您轻松应对季节变换，享受一个舒适健康的秋天。

药补不如食补，食补不如锻炼。秋季凉爽舒适，是锻炼身体的黄金季节，秋季运动有助于提高人体对环境变化的适应能力，从而更容易适应进入冬季后的气候变化。那么秋天适合做什么运动呢？登高还是跳绳，练羽毛球还是骑自行车呢？下面将从秋天运动养生、秋季减肥运动等方面详细介绍秋季运动知识，一起来看看吧。

穿衣指数是指为了使人的体表温度保持恒定或使人体保持舒适状态所需的衣服的厚度。穿衣气象指数共分8级，指数越小，穿衣的厚度越薄。今天的温度适合穿什么？下面是穿衣与温度对照表，一起来看看不同温度下穿什么衣服最舒适吧！

金秋季节，正是登山赏秋、看红叶好时节，那么，北京秋季去哪里旅游比较好呢？京城秋天去哪里看红叶呢？MAIGOO小编为你整理了北京十大秋季旅游景点及排行榜，包含北京长城景区、香山公园、地坛公园、喇叭沟、颐和园·西堤、北京寺庙等等，下次去北京旅游，这些京城秋天最美的地方值得去看看！

秋季看银杏去哪儿好？MAIGOO小编为你整理了中国十大银杏观赏地，有全国五大银杏基地之一的郯城中华银杏生态旅游区、密集成片的古银杏群落“随州千年银杏谷”、古银杏之乡妥乐古银杏风景区、拥有100万株银杏树的桂林海洋乡银杏林、南国最美银杏之南雄银杏、古银杏参天连片的钱冲古银杏生态旅游区等，还有长兴十里银杏长廊、邳州银杏公园、终南山古观音禅寺等中国最美银杏观赏地。