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如何按摩祛除臉部斑點(diǎn)?常按9個(gè)穴位就能祛斑美白

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摘要:面部色斑從中醫(yī)角度分析,一般是因人體內(nèi)氣血運(yùn)行不好造成的??梢酝ㄟ^(guò)不同按摩手法,在出現(xiàn)斑塊的皮面上進(jìn)行按摩,達(dá)到色斑局部活血散淤,使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動(dòng),向外擴(kuò)散的效果。那么,按摩哪些穴位可以祛除臉部斑點(diǎn)呢?

中醫(yī)按摩能祛斑嗎

對(duì)于出現(xiàn)面斑的朋友來(lái)說(shuō),不花錢(qián)的祛斑美容絕招就是按摩長(zhǎng)斑的地方。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好,按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血,從而淡化色斑,如果配合針灸效果會(huì)更好。

如何按摩祛除臉部斑點(diǎn)

1、三陰交:小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸(指同身寸,即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸),脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

功效:每天晚上9點(diǎn)到11點(diǎn),可按摩三陰交穴幾分鐘,可以調(diào)節(jié)月經(jīng),保養(yǎng)子宮和卵巢,祛斑祛皺。

2、足三里:外膝眼下3寸,脛骨外側(cè)約一橫指處。

功效:此穴補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃,可以強(qiáng)身健體、抗擊衰老,祛斑美容。

3、脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開(kāi)兩指寬(1.5寸)處。

功效:主要用于健脾和胃、利濕升清,對(duì)于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果,進(jìn)而達(dá)到美白去斑的目的。

4、腎俞:在第2腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。

功效:具有益腎助陽(yáng)、強(qiáng)腰利水的功效,可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥,從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問(wèn)題。

5、陰陵泉:位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽(yáng)陵泉相對(duì),或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。

功效:常按此穴,可以健脾理氣,益腎調(diào)經(jīng),通經(jīng)活絡(luò),淡化祛斑。

6、地機(jī):位于陰陵泉穴下3寸。

功效:可健脾滲濕,調(diào)經(jīng)止帶,對(duì)于腹痛、月經(jīng)不調(diào)、乳腺炎等均有效果,并可對(duì)抗由此而引發(fā)的色斑。

7、氣海:第3腰椎棘突下,旁開(kāi)1.5寸。

功效:主治月經(jīng)不調(diào)、大便不通、脘腹脹滿(mǎn)、腰痛等癥,可以起到祛斑的功效。

8、膻中:胸前第4肋間隙與前正中線之交點(diǎn)。

功效:此穴募集心包經(jīng)氣血,主治心悸心煩、胸部疼痛、呃逆等癥,常按摩對(duì)色斑有一定效果。

9、關(guān)元:下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下3寸。

功效:可培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋,對(duì)于生理不順、神經(jīng)衰弱、失眠、眩暈等均有療效,在美容方面可以淡化色斑并祛斑。

去汗斑指壓法

以下動(dòng)作重復(fù)10次為一日療程。

1、雙手中指指腹放在眼頭位置指壓,每次六秒。

2、再用食指及無(wú)名指按眼肚位。

3、然后把手指轉(zhuǎn)向掩雙眼輕按,同樣是每次六秒。

4、最后再輕按眉尾至太陽(yáng)穴位置。

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