曬斑簡介

曬斑一般指日照性皮炎。

曬斑是什么樣子的

日曬斑的形狀一般是橢圓形突起或者是平滑，邊界是不清楚的但是規(guī)則。顏色一般是以深棕色的色斑為主要或者是為淡褐色色斑。部位易出現(xiàn)在面部大部區(qū)域及臂手背小腿。癥狀初期疼痛發(fā)癢、脫皮，后期形成色斑。

日曬斑一般表現(xiàn)為暴曬后數(shù)小時內暴露部位的皮膚出現(xiàn)水腫性紅斑，可起水皰，多伴有燒灼感、癢感或刺痛。輕者數(shù)天后皮疹逐漸消褪；重者可伴有類感冒癥狀，如發(fā)燒、乏力、全身不適等，約一周左右即可恢復。

曬斑發(fā)病部位

曬斑好發(fā)于面頸部、手背、上下肢。而且，相對來講，面部的曬斑比較明顯。

曬斑的形成原因

（1）由于強烈日曬使得皮下色素細胞受到刺激，變得非?；钴S，分泌出大量黑色素。如果遇上皮膚組織曬傷后未能正常修復，這些黑色素就難以正常排出，逐漸沉積到真皮層，最終形成曬斑。當然，這也和各人的新陳代謝有關。一般來講，老年人比年輕人更易有曬斑。

（2）護膚品、彩妝的不當使用也會加速曬斑的形成。有的護膚品含有過多的香料、鉛、汞等具有吸光作用的成分，長期使用的話，再遇到日曬，容易生成曬斑。而且，有的MM為了祛痘、控油或是美白，過多的去角質、使用含水楊酸的產品，皮膚變得脆弱敏感，難以抵擋紫外線的侵襲，日曬后可能會出現(xiàn)紅疹、曬斑。

曬斑形成分期

（1）潛藏期，曬斑主要表現(xiàn)在潛藏在肌膚底層的斑點，肉眼無法看見。

（2）形成期，曬斑表現(xiàn)為上移至肌膚角質層，來不及新城代謝時沉積在肌膚表層。

（3）成熟期，曬斑的表現(xiàn)為黑色素大量積聚在肌膚表層，成為清晰可見的斑點。

曬斑形成過程

日光照射是色素斑形成的重要因素，也是誘發(fā)和加重黃褐斑的重要原因。日光由紫外線（200~380nm），可見光（380~760nm）和紅外線（760~2500nm）組成。中波紫外線（UVB，290-320nm）為主要致病光譜,長波紫外線(UVA320-380nm)雖然生物學效應較低,但在大劑量照射也可發(fā)生。紫外線照射使黑素細胞的活性增加，產生較多黑素及促使角質形成細胞產生多種促進黑素生成的細胞因子有關。

首先是UV的直接作用，日光中的UVA和UVB可活化黑素細胞中的酪氨酸酶并使之產生黑素。其次，除了對黑素細胞的直接作用外，紫外線照射還有促進角質形成細胞數(shù)量增多及旁分泌增加的間接作用。

日光中的紫外線還能使表皮內巰基（-SH）氧化或減少，或直接作用于黑素細胞，導致酪氨酸酶的活性加強，使照射部位的黑素細胞增殖，從而使黑素生成增多，產生色素沉著；尤其是海拔高的地區(qū)，如西藏、昆明等發(fā)病率較高。

紫外線對黑素系統(tǒng)的影響，其光生物學現(xiàn)象有：

①即時性黑化，接受一定強度的UVA輻射后，皮膚出現(xiàn)淺灰色色素沉著，此為暫時性反應，經數(shù)小時可消退；

②持續(xù)性黑化，大劑量UVA照射后2-24小時出現(xiàn)褐黑色色素沉著，可持續(xù)數(shù)周不消退；

③延遲性黑化，2倍最小紅斑量（MED）的UVB照射后，色素可持續(xù)數(shù)周至數(shù)月不等。（紅斑反應：主要由UVB輻射引起，即日曬傷，表現(xiàn)為受輻射2-24小時候后局部出現(xiàn)境界清楚的紅斑，重者可為水腫、水皰，伴瘙癢、灼疼等。）

炎癥后色素沉著斑。皮膚急性或慢性炎癥過后?？砂榘l(fā)色素沉著，其色素沉著的程度與炎癥程度有一定關系，也取決于受損性質及本人皮膚色澤，皮膚較深的人色素沉著較顯著且持續(xù)時間長。

正常皮膚中的巰基（-SH）可抑制酪氨酸酶，而炎癥反應時皮膚中的巰基減少，使酪氨酸酶活性增高，而引起局部皮膚的色素沉著斑；同時炎癥中炎癥介質如白三烯C4和D4能刺激黑素細胞的增生，而引起色素沉著，如痤瘡愈后、皮膚磨削術后、果酸換膚、蟲咬皮炎、激光治療后、固定性藥疹、帶狀皰疹、盤狀紅斑狼瘡等。色素沉著斑局限于皮膚炎癥部位，為淡褐色，紫褐至深黑不等，歷時數(shù)月，也有持續(xù)數(shù)年不褪者。

曬斑遺傳嗎

日曬斑一般是后期形成了，由于紫外線的強照導致面部色素沉淀而造成的，所以你可以放心，這個斑是不會遺傳給你的后代的，同時這個斑點只要好好的護理，也是可以去除掉的。

曬斑是否傳染

曬斑不具傳染性。

曬斑的危害

當皮膚有了曬斑后，如果不即使處理治療，容易長成黑斑，在年輕的時候，曬斑不容易發(fā)生，這可能和人的免疫和新陳代謝有關，因為人在年輕的時候免疫通常是最高的新陳代謝也是最旺盛的。

但是也有一些提早稍弱的人有在年輕時候有輕微的曬斑，但是這會隨著新陳代謝快而逐漸消失。而當人到了三四十歲以后，體內的黑色素分泌開始多起來了，如果還經常接觸陽光的話，就很容易形成曬斑甚至是黑斑。

曬斑的發(fā)上的時間你也許覺得曬斑在夏季通常發(fā)生的機會會大些，其實不然，曬斑常在春季初次受到較強日曬后出現(xiàn)，這個時候皮膚還處于休眠時期，突然接受到強烈的照射，如人一樣還來來的急做準備適應，所以預防曬斑不但是夏秋2季重要，在春季也是非常重要的！

曬斑易發(fā)人群

膚色淺者易患此病，以女性較多見。

曬斑和老年斑的區(qū)別

曬斑一般是點狀，老年斑一般是片狀。曬斑一般出現(xiàn)在夏季，并且常出現(xiàn)在對光敏感的人身上，因為曬太陽過度，皮膚底層的色素聚積而成的，皮膚看起來是黃褐色的，并且斑點大部分是連成一大片的。而黃褐斑卻不同，黃褐斑是經常見于中年婦女的一種皮膚問題。

曬斑治療

曬斑怎么去除

（1）對已形成的曬斑，若希望能夠徹底去除，可借助激光美膚治療。激光所釋放的波長基本都被皮膚中的黑色素顆粒所吸收，造成黑色素顆粒爆破分解。而黑色素顆粒又主要存在于黑色素細胞中，所以激光的波長很少會被皮膚組織的其他部分所吸收，在祛斑的同時一般不會對皮膚造成傷害。激光祛斑治療時間每次為10分鐘左右，治療后可照常進行日常護膚、化妝，不會影響正常的生活和工作，更無需恢復期，不會有不良反應或副作用。一般治療3-5次可明顯見效。

（2）在專業(yè)醫(yī)療美膚機構，對于激光祛除曬斑，有著個性化方案。根據(jù)曬斑的大小、深淺、各人膚質，選擇適合的治療方式、激光波長脈寬、單次治療的間隔時間。有需要的話，還會配以面膜調理等輔助治療。激光祛斑治療后，由于皮膚瞬間接受了大量熱量，會干燥緊繃，要加強保濕和防曬護理；治療后皮膚可能會產生蛻皮紅腫，這屬于正常反應，很快就會退去。嚴重的話，可采用冷敷；激光治療后數(shù)日不要使用含刺激性成分的護膚品，如水楊酸、果酸、酒精等。

（3）通過祛斑霜、美白面膜等生活美容的方式，確實很難將曬斑徹底去除。市場上有不少“剝脫祛斑”、“漂白祛斑”的說法，短時間內可能作用明顯，但這樣的方式只會讓皮膚組織受到傷害，皮脂膜受損。皮膚的免疫力、健康程度減弱，遇到日曬等外界影響，更可能生成曬斑或產生其他影響。

（4）曬斑的形成和身體機能很有關系。合理的飲食、作息習慣，有助于調節(jié)內分泌功能。同時，保證適當?shù)倪\動，或按摩、推淋巴，促進血液循環(huán)和新陳代謝，促進皮膚組織中黑色素的代謝和排出，起到曬斑的預防和淡化作用，還原肌膚白皙。

曬斑去除自然方法

（1）檸檬和黃瓜

首先把臉清洗干凈，按照正常的洗臉吧程序即可。然后把檸檬和黃瓜榨成汁，隔離掉殘雜，用化妝棉吸檸檬和黃瓜的混合液，敷在臉上保持40至50分鐘時間，然后用清水洗去，然后一定要注意在臉上涂上護膚霜，堅持做這種面膜20天就可以起到祛斑的效果。

（2）西紅柿汁

西紅柿打成汁后放入一匙甘油。每天用它洗臉，時間要控制在10分鐘以上，然后清洗干凈臉，干性的皮膚應注意洗臉后涂上護膚霜，長期堅持使用可以淡化曬斑甚至使曬斑消失。這是不錯的去除曬斑的方法。

（3）香芹綠葉面膜

首先把香芹菜的綠葉切成碎末，然后和一杯酸奶進行混合，然后放置2-3小時后每天進行2-3次面膜敷面，只要堅持就可以有效的去除臉上的曬斑。

曬斑護理

（1）早晚的面部清潔不可以忽視，正確的清洗臉部可以有效的減緩曬斑等其他色斑的成長。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水加洗面奶清洗，在用冷血沖洗，這種方法可以刺激臉部的血管，讓我們臉部的新陳代謝加快。

（2）出門前的防護必需要做足不然會反復出現(xiàn)曬斑的，選擇適合自己的防曬霜在出門前涂抹，回家后在好好給臉部補個水。

（3）早上洗臉的適合在溫水中兌入適量的白醋（小瓶飲料蓋子的一半)輕輕拍打臉部，讓臉蘸上醋水，過一分后涼水沖洗即可。

（4）注意面部衛(wèi)生，有的朋友喜歡用手指甲去扣去摸色斑部位，其實這是很不衛(wèi)生的，部分女生喜歡留劉海，要避免劉海碰到色斑，因為頭發(fā)上的油脂較多，不注意的話會刺激色斑的。

（5）補充維生素C，維生素C可以淡化色斑從而抑制它的生長，并還原已經形成的黑色素，色斑等。平時多吃維生素C豐富的食物，像西紅柿，櫻桃，辣椒等。

（6）維生素E也可以有效的淡化色斑，維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙，并起到抗衰老的作用。所以也要補充足E。

（7）珍珠粉，具有美白淡斑的效果，每天護膚的時候可以摻一些珍珠粉，既可以美白還可以防曬，同時具有修復的功能。

曬斑飲食

多食新鮮果蔬，因為維生素C和B12能阻止和減弱對紫外光的敏感，并促進黑色素的消褪，且可恢復皮膚的彈性。

避免光感食物如泥螺、莧菜、薺菜、芥菜、馬蘭頭、菠菜、萵苣、木耳、蕎麥等。

曬斑預防

（1）為了保持肌膚的白皙亮澤，在夏季尤其要預防曬斑。毫無疑問，最重要的當然是防曬。雖說這是一年四季、室內室外(室內光源也會對皮膚造成影響)，都需要做的功課。但到了夏天，更要重視防曬，包括防曬用品的防曬指數(shù)不能低，最好在SPF30左右;如果需要外出或是暴露在烈日下的話，每隔數(shù)小時補擦一次防曬霜，最好隨身攜帶遮陽傘、遮陽帽等;曬后及時做肌膚修復、鎮(zhèn)定護理。

（2）曬斑的預防和淡化也離不開內服外用、雙管齊下。維生素c、維生素e都能起到抑制黑色素生成、沉積的作用。通過口服維生素、經常將富含維生素c的檸檬泡茶喝、將維生素e調入面膜等都可有效美白淡斑。

曬斑注意事項

（1）盡量避免日光照射。

（2）多喝水、多吃蔬菜和水果。

（3）日常生活中應注意少吃辛辣食物及刺激性食物。

（4）戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

（5）保持臉部皮膚干凈。

（6）避免在陽光下長時間暴曬；室外活動時，要戴遮陽帽，穿長衣衫。