大部分人对食物的酸碱性的认识十分模糊，更不清楚什么是碱性食物。碱性食物是指经过人体消化后分解成碱性物质的一类食物。碱性食物一般包括蔬菜、水果、豆类食物等，其实，食物的酸碱性并不是靠味觉来决定的，所以碱性食物吃起来味道也可能是酸的。以下是碱性食品一览表，赶紧和小编一起去看看吧。

天气越来越热，炎热酷暑最难熬，稍微不注意就很容易中暑，这个时候要注意做好防暑工作，怎么样避暑就成了广大人群的首要关注问题。下面专题小编从避暑神器、夏季疾病保健、避暑食谱、夏季高温注意事项这四大方面为大家讲解夏季避暑纳凉小知识，助您清凉过夏季。

孕妇护肤品哪个好？准妈妈们的护肤品和普通女性的护肤品有所不同，这也是出于对宝宝健康的着想。那么，孕妇护肤品成分禁用表有哪些成分？了解了这些，你就能避开禁忌，对孕妇护肤品的使用有更深刻的了解。现在就来看看吧。

在冬季，由于温度变化很大，很多人如果没有做好保暖以及预防的工作的话，是很容易患上感冒的。那冬天如何预防感冒呢？想要预防感冒，应增强体质，加强体育锻炼，保持充足睡眠，避免过度劳累，饮食多样化，均衡营养。下面，来看详细介绍。

谈及三高，不少人会认为它们只是现代文明派生出来的“富贵病”，注意饮食就可以避免。但事实上，三高已经严重危害人们的健康，不是随便就能治愈的疾病。特别是在中老年人群体中，三高的发病率更高。Maigoo编辑梳理了一些关于三高的内容，告诉大家三高指什么、三高是什么原因引起的。

做健康女人首先要拥有良好的生活习惯，不良生活方式短期内看似没有影响，长期下来会给身体带来不可恢复的损伤。影响女性健康的生活方式我们需要改正，那么女性健康的生活方式有哪些？我们一起来看看。

随着经济水平的提高，越来越多人开始追求健康的生活方式，“轻食”这一概念应运而生。“轻食”不是指一种特定的食物，而是餐饮的一种形态，通过简约的食材和烹饪方式，让食用者的营养摄取无负担，无压力，更健康。轻食怎么做好吃？下面maigoo小编就来为您介绍一些轻食食谱及制作方法，一起来了解下吧。

生活工作压力巨大，很多男人为了拼事业，连自身的都顾不上了。影响男性健康的生活方式有哪些？男性健康的生活方式有哪些？下面我们一起来看看，制定健康生活。

生活节奏的加快，不规律的生活，巨大的生活压力，加班加点的工作使得现代年轻人难免会长痘痘，痘痘是很多很多女生的心头恨，如何祛痘？祛痘产品有哪些？祛痘方法除了要在生活、饮食上需要多注意之外，常见药物也是祛痘的好方法。祛痘内服药有哪些？祛痘外用药什么好？让我们一起消灭痘痘，告别痘肌。

现代人生活节奏快，长期处于一种很有压力的环境中，环境污染，空气不新鲜，身体基本上处于亚健康状态，舒适健康的生活环境越来越重要，而保健日用品也越来越受到人们的喜爱和欢迎。你知道生活保健日用品有哪些吗？保健家具又有哪些呢？下面就随着小编一起来了解一下吧！

男人一过30岁，腰酸背痛、精力下降、容易疲劳……这些信号可能都在提醒你：该补肾了！中医讲究“肾为先天之本”，肾气足，人才有活力。今天给大家盘点10种经典的补肾保健品，既有传统中药材，也有现代营养素，帮你从内到外调理身体。枸杞、山药温和滋补，鹿茸、冬虫夏草则是高端选择，维生素D、杜仲也能助攻。不管你是想日常保养，还是针对性调理，这篇指南都能帮到你~

对男人来说，婚姻像是一个分水岭，已婚男士经历婚姻的洗礼后，大都变得成熟稳重，经验丰富，比未婚男士更有魅力。但没有谁是一夜成长的，婚姻让男人懂得了什么是责任，什么是使命。已婚男士担负了赚钱养家的大任，在工作职场中压力变得更大；婚姻生活可能偶尔会出现大大小小的问题，已婚男士要懂得理解和体谅；已婚男士作为一家之主，上了年纪更需要懂得养生，注重健康；同时更要不断提升自己，成为一个好丈夫、好父亲。maigoo小编整理的这篇已婚男士自我修炼手册值得你细细品味。

花生在我们生活中属于一种很常见的坚果，花生的功效与作用有很多，也因此常作为小菜食用，比较受关注的则是老醋花生的做法，以及水煮花生米的做法。现在，我们就来看看它们的做法是怎样的。

日式火锅清淡鲜甜，美味可口，在日本本土及韩国等地都十分受欢迎，有着很多的吃货粉丝。当然，爱下厨的小伙伴也想知道日式火锅做法。那么，日本火锅做法有哪些？需要怎么烹饪呢？让我们一起来看看日本火锅制作方法吧。

宝宝的一举一动都牵动着爸爸妈妈的心，想让让宝宝远离病痛的困扰，让宝宝更健康、更聪明、更快乐，家长要多了解宝宝进补、食疗、常见病防治、就医等等知识。那么如何防治婴儿常见病？家中需要常备哪些婴儿药品？宝宝食补吃什么好？下面来看看婴幼童健康知识大全吧！

喂养宝宝是一件谨慎而且精细的事情，母婴食品知识体系从婴幼儿饮食、喂养，营养辅食，婴儿奶粉、保健品，不同环境的宝宝饮食，孕期营养饮食，产后健康饮食，婴幼童健康等方面为大家正路母婴饮食的相关知识要点。

春天适合什么运动？春季是万物萌生的季节，亦是养生的好时机，经过一个冬天的蛰伏，看着自己胖了一圈的身体，还有沉重的心境，和复发的老毛病，种种迹象表明改开始运动啦。春季适合的运动很多，春钓、跳绳、骑行、慢跑、爬山、瑜伽等等，选择适合你的最重要。春季运动也不能盲目，在方式上有很多人存在误区，运动装备的挑选也有疑惑，所以看看下面的注意事项，只有合理的运动养生，才能更加健康。

在很多教育者眼里，“减负”是个老生常谈的话题，可是对每一个家长、每一个学生来说，都是最现实的、最迫切期望得到解决的大问题。但是，中小学生的减负问题绝不是中国仅有的，看看其他国家的中小学生有多“幸福”吧。

鸡肉是家庭餐桌上的常见菜，不仅肉质细嫩鲜美，而且鸡肉的营养价值也比较高，中医认为，鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。那么鸡肉怎么做好吃？如何挑选鸡肉？鸡肉不能和什么一起吃？下面maigoo网编辑为大家详细介绍鸡肉的营养价值及功效，鸡肉饮食禁忌等相关内容，一起来看看鸡肉知识百科吧。

健康长寿是现代很多中老年朋友所想要的，不仅仅是我们百姓，从古代帝王将相，到现代专家学者，都在追寻长寿的秘密。但其实，长寿的秘密，就在我们日常的生活习惯中，只要保持健康的生活方式，那就能健康长寿。中老年健康的生活方式有哪些？影响中老年健康的生活方式有哪些？我们一起来看看。