学什么舞蹈可以塑形？跳舞是肯定可以塑形的，针对的部位要看你跳的什么舞了，比如，拉丁舞可以锻炼到肩头手臂腰腹和大腿，其中以腰腹和大腿的塑形效果最为突出；如果是爵士，主要是拉伸纤长全身线条，对手臂和腿部线条的塑造效果突出；如果是国标，那对下半身的塑形效果比较好~

艾灸是中医针灸疗法中的灸法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸有副作用吗？中老年艾灸注意事项有哪些？下面就来一起了解一下，

妊高症，即以往所说的妊娠中毒症、先兆子痫等，是孕妇特有的病症，多数发生在妊娠20周与产后两周，约占所有孕妇的5%。那么，妊娠高血压一般是多少？妊娠高血压对于孕妇和胎儿来说是比较危险的一种情况，一般情况下如果血压超过一百三九十，就是妊娠高血压了，这种情况一定要做好平时的产检，在日常的生活中，勤量血压如果出现这种情况好及早预防。妊娠高血压怎么降压来？妊娠高血压如何护理？以下就和小编一起去了解一下吧。

呼吸机是一种能够起到预防和治疗呼吸衰竭，减少并发症，挽救及延长病人生命的至关重要的医疗设备，现在有了家庭使用的家用呼吸机，使用非常方便。使用家用呼吸机时，首先要连接相关设备，然后选择呼吸模式，调节相关参数，当呼吸和咳嗽能力恢复，能够自主呼吸时，再进行停机。使用前要仔细阅读产品使用说明书，按要求使用。接下来一起了解一下家用呼吸机的正确使用方法以及呼吸机使用注意事项有哪些吧。

一些患病老人喉咙有痰，怎么也咳不出。当老人喉咙有痰导致呼吸道堵塞，影响呼吸时，吸痰器无疑是一个重要的抢救工具。那么，老人用吸痰器好吗？老人吸痰器的使用方法是怎样的？下面就来了解一下老年人吸痰器的使用知识吧。

现代人由于经常坐在电脑前，如果不注意姿势的话，就十分容易患上颈椎病。我们知道，颈椎病会让人十分的难受。除了去医院或者按摩店进行保健理疗外，我们还可以使用颈椎按摩器来缓解。那么，颈椎按摩器有用吗？颈椎按摩器如何使用？需要注意什么呢？颈椎按摩器是现代科技和传统中医理疗的结合，能够较好的消除颈椎疲劳，对于治疗颈椎病有很好的辅助作用。使用的时候，要仔细阅读说明书，并且要注意空腹、骨折、皮肤病等是不能使用颈椎按摩器的。下面就一起来看下颈椎按摩器的具体使用方法和注意事项吧。