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蔬菜面包怎么做?低脂蔬菜面包的做法大全

摘要:蔬菜面包是由面包蔬菜所組成的,特點(diǎn)是健康、且安全放心。而且蔬菜里富含多種維生素,吃起來也更美味有營(yíng)養(yǎng)。市面上,還有超市里的許多面包,都含有了一些添加劑,而且蔬菜面包比較少。而自己動(dòng)手制作的蔬菜面包雖然沒有市場(chǎng)上的花樣多,但重在健康營(yíng)養(yǎng)。那么,蔬菜面包怎么做呢?下面,一起來看看了解一下吧!

胡蘿卜餐包

原料:高筋面粉、糖、酵母、鹽、雞蛋2個(gè)、胡蘿卜汁、酥油100克、沙拉醬適量。

制作過程:

1.先將面粉、糖、酵母、鹽、雞蛋依次加入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌均勻。

2.加入材料胡蘿卜汁、酥油攪拌均勻。

3.搓成純滑的面團(tuán)。

4.然后取30克/個(gè)的面團(tuán)松弛15分鐘。

5.把松弛好的面團(tuán)用手掌壓平,搟開成面皮。

6.把面皮由上而下卷入,捏緊收口成橄欖形。

7.把造型好的半成品擺入烤盤內(nèi),放入發(fā)酵箱發(fā)酵90分鐘。

8.最后把發(fā)酵好的半成品取出,表面刷上蛋液,擠上沙拉醬,入爐以上火200℃、下火140℃的溫度烘烤12分鐘,熟透后出爐。


芥菜餐包

原料:高筋面粉1000克、糖150克、酵母15克、20克、雞蛋2個(gè)、芥菜汁500毫升、酥油100克、沙拉醬適量。

制作過程:

1.將材料面粉、糖、酵母、鹽依次加入攪拌機(jī)內(nèi),攪拌均勻。

2.將材料雞蛋、芥菜汁依次加入攪拌。

3.將材料酥油加入攪拌機(jī)內(nèi),攪拌至七成筋。

4.搓成純滑面團(tuán)(面團(tuán)溫度28℃)。

5.面團(tuán)松弛15分鐘后分成60克/個(gè)。

6.將面團(tuán)搓圓。

7.把造型好的面團(tuán)擺入烤盤內(nèi),放入發(fā)酵箱,發(fā)酵90分鐘。

8.最后把發(fā)酵好的半成品取出,表面擠上沙拉醬,入爐以上火200℃、下火140℃的溫度烘烤12分鐘,熟透后出爐。

蔬菜肉松包

原料:高筋面粉1000克、糖150克、酵母15克、鹽20克、雞蛋2個(gè)、蔬菜汁500毫升、酥油100克、沙拉醬、肉松各適量。

制作過程:

1.先把材料面粉、糖、酵母、鹽依次加入攪拌機(jī)內(nèi)攪拌均勻。

2.加入材料雞蛋、蔬菜汁攪拌均勻。

3.加入材料酥油攪拌均勻。

4.搓成純滑的面團(tuán)(面團(tuán)溫度28℃)。

5.面團(tuán)松弛15分鐘,然后將面團(tuán)分成60克/個(gè)。

6.面團(tuán)松弛好后用搟面棍搟開成橢圓形。

7.?dāng)[入烤盤內(nèi),放入發(fā)酵箱發(fā)酵90分鐘后取出,入爐以上火200℃、下火140℃的溫度烘烤12分鐘后取出,用牙刀從中間切開,抹上沙拉醬,在表面孤形刷上沙拉醬,粘上肉松。

紅薯餡面包

原料:紅薯2000g、細(xì)砂糖750g、酥油80g、即溶吉士粉80g。

制作過程:

1.將紅薯洗凈去皮切丁,用淡鹽水浸泡10分鐘,以殺死紅薯中的氧化酶,撈出紅薯丁蒸熟。

2.將蒸熟的紅薯丁放于攪拌機(jī)內(nèi)攪打成蓉狀后,放入糖和油攪拌均勻。

3.最后放入即溶吉士粉充分?jǐn)噭?,冷凍待用?/p>

南瓜餡面包

原料:南瓜2000g、細(xì)砂糖1000g、酸油75g、奶粉100g即溶吉士粉75g。

制作過程:

1.將南瓜去皮去瓤,切成小塊蒸熟。

2.將蒸熟的南瓜放于攪拌機(jī)內(nèi)攪打成蓉狀后,放入細(xì)砂糖和酥油攪拌均勻。

3.最后放入奶粉和即溶吉士粉充分?jǐn)噭?,冷凍待用?/p>

茄汁吐司面包

原料:面包粉6000g、水3000g、蛋、酵母。

主面團(tuán):a水1300g白糖1800gb面包粉4000g奶粉400g香粉40g改良劑30gc番茄醬2000gd酥油800g鹽160g將面粉酵母放于攪拌機(jī)中攪拌兩分鐘使其混合均勻,然后加入水和雞蛋慢速攪拌成團(tuán),然后開快機(jī)攪拌至面團(tuán)至6成熟。發(fā)酵2—3小時(shí)。面種攪拌至6成的好處在于,它使酵母產(chǎn)生的香味成分充分地保留在面團(tuán)內(nèi)。

制作過程:

將水、白糖攪拌均勻。放入面包粉、奶油、香粉、改良劑、番茄醬、酥油、鹽慢速攪拌。

2.放入面種于攪拌機(jī)內(nèi)慢速攪拌4分鐘之后放入酥油、鹽材料里,慢速攪拌2分鐘。

3.面團(tuán)松弛15分鐘后分割成每個(gè)重量350g,滾圓、松弛15分鐘整形,發(fā)酵溫度35℃,相對(duì)濕度90%,發(fā)酵3小時(shí)。因番茄的含酸較高,對(duì)酵母繁殖有一定的抑制,發(fā)酵時(shí)間較長(zhǎng)。

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