【孩子不自信】孩子膽小不自信怎么辦 增強(qiáng)孩子自信心的方法

孩子不自信的表現(xiàn)

自信心方面的缺失，在集體生活中相當(dāng)突出。往往表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1、認(rèn)為自己不行，老師安排事情需要他時(shí)他會(huì)說我不會(huì)，我不去，我不想，甚至跟媽媽說我不敢等語(yǔ)言。

2、在集體場(chǎng)合中不主動(dòng)要求參加活動(dòng)，不敢主動(dòng)的提出自己的意見和建議。

3、在交往過程中，有些孩子往往喜歡跟在能力較強(qiáng)孩子的后面，少言少語(yǔ)，盲目跟從。這種情況也比較多見。

4、常常害怕、退縮，恐懼嘗試新事物。甚至包括一些未玩過的游戲、玩具，他都不敢第一個(gè)去碰。

5、在陌生環(huán)境中不愿意跟陌生人交往，帶有警覺性，表現(xiàn)為不說話，只有慢慢的與陌生人熟悉起來(lái)之后才會(huì)好轉(zhuǎn)。

6、在活動(dòng)時(shí)候總是選擇比較容易的項(xiàng)目，躲避有一定難度和具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。

這些特征在不同的孩子身上有不同的反應(yīng)，這類孩子往往最大的特點(diǎn)就是自我意識(shí)比較強(qiáng)，總是關(guān)注自己，自尊心也很強(qiáng)，害怕失敗，非常謹(jǐn)慎。從另一方面來(lái)看，是對(duì)自己的一種要求。但是，自信心不足，害怕受挫折。

自信心是在早期實(shí)踐過程中，在適當(dāng)?shù)慕逃^程中慢慢形成的一種對(duì)自我能力的認(rèn)識(shí)和判斷。要培養(yǎng)一個(gè)嬰幼兒的自信心，一定要從小做起，從家庭開始放手讓他們參與活動(dòng)，鼓勵(lì)他們探索，幫助孩子搭建成功階梯，讓孩子不斷獲得成功體驗(yàn)，面對(duì)困難，挑戰(zhàn)自我，并給予積極的評(píng)價(jià)。對(duì)挫折的積極態(tài)度是一個(gè)孩子必須建立起來(lái)的心理品質(zhì)。孩子要懂得挫折和困難是所有人都會(huì)經(jīng)歷的。很多孩子在園里的表現(xiàn)實(shí)際上是經(jīng)過了入園前三年的積累形成的，因此要及早的注意孩子心里品質(zhì)的培養(yǎng)。

關(guān)于培養(yǎng)自信心以下幾個(gè)建議：

1、不要輕率的否定孩子想要試一試的舉動(dòng)。鼓勵(lì)孩子按照自己的愿望和方式去做，多給孩子創(chuàng)造實(shí)踐的機(jī)會(huì)。當(dāng)嬰幼兒實(shí)現(xiàn)了自己的愿望時(shí)就會(huì)增加自信心。

2、家長(zhǎng)往往過于保護(hù)，具有恐危癥。家長(zhǎng)伴隨著一種對(duì)環(huán)境的恐懼感會(huì)影響到孩子對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)和自信心。所以適度的保護(hù)是有必要的，但是不能過度。

3、尊重孩子自己成長(zhǎng)的需要，生活中不要過多的替代。很多孩子在家里面都被家長(zhǎng)過度的替代，幫他做任何事情。這種過度的替代往往導(dǎo)致孩子缺少動(dòng)手操作的機(jī)會(huì)。一旦進(jìn)入集體，孩子就會(huì)缺乏生活能力，造成自卑，影響自信心的形成。

4、重視賞識(shí)孩子的每個(gè)小成績(jī)。人的自信心最初是建立在別人對(duì)他的評(píng)價(jià)上的，是一個(gè)由外化到內(nèi)化的過程。因此我們要用贊許、表?yè)P(yáng)的方式來(lái)鼓勵(lì)我們的嬰幼兒。當(dāng)孩子做的不好的時(shí)候我們千萬(wàn)不能簡(jiǎn)單的否定、不滿，而應(yīng)該進(jìn)行各種各樣的比較，幫他找出進(jìn)步的方向，用鼓勵(lì)性的語(yǔ)言去支持他。

5、當(dāng)出現(xiàn)失敗和錯(cuò)誤的時(shí)候，要學(xué)會(huì)說“沒關(guān)系，再來(lái)！”講自己失敗的故事，讓孩子意識(shí)到失敗不是一個(gè)人的事，所有的人都有可能出錯(cuò)，都會(huì)失敗，讓孩子對(duì)于失敗在心理上有一種釋然，在未來(lái)面對(duì)失敗的時(shí)候就能夠非常坦然。

6、針對(duì)孩子一些害怕的場(chǎng)合尋求一些技術(shù)性的辦法，降低壓力。比如有的孩子害怕上臺(tái)表演，老師可以同時(shí)拉幾個(gè)孩子一起上臺(tái)，讓他感覺到不止我一個(gè)人在臺(tái)上，他的心理壓力就會(huì)降低。然后從幾個(gè)人慢慢過渡到更少的人，三個(gè)人、兩個(gè)人，最后讓他慢慢的建立起自信心，最終可以一個(gè)人上臺(tái)。這在心理學(xué)上叫做脫敏療法。在孩子的成長(zhǎng)環(huán)境中，任何一種環(huán)境其實(shí)都是一種壓力環(huán)境，我們要了解同一個(gè)環(huán)境中不同的壓力等級(jí)，然后對(duì)這些缺少自信害怕失敗的孩子給予最低的階梯。讓他能夠意識(shí)到我做了就有可能成功，然后慢慢的去提高這個(gè)階梯的難度。

7、當(dāng)孩子因?yàn)橥瓿闪艘患虑槎械较矏倳r(shí)，哪怕我們認(rèn)為是微不足道的成功，我們也應(yīng)該表現(xiàn)出跟孩子一樣的喜悅，最大限度的使孩子體驗(yàn)到成功的愉悅，并鼓勵(lì)他們傾注全部的熱情和聰明才智去爭(zhēng)取新的成功。

有些孩子比較特殊，不僅僅表現(xiàn)為自信心缺乏，還表現(xiàn)為發(fā)展相對(duì)落后。對(duì)于這種孩子家長(zhǎng)要非常清楚的了解他們現(xiàn)有的心理發(fā)展水平，一方面降到原本具有的發(fā)展水平基礎(chǔ)上來(lái)提要求，在我們的教學(xué)過程中常常把這叫做退一步原則，這一步要退到孩子的起點(diǎn)上。另一方面，由于他們?cè)谀骋环矫姘l(fā)展遲滯，因此就要在這樣的一個(gè)方面給予適度的干預(yù)。這種發(fā)展遲滯很可能是在過往的發(fā)展過程中總量不夠、機(jī)會(huì)不夠、環(huán)境條件不夠?qū)е碌?。針?duì)這樣的情況呢，要增加相關(guān)領(lǐng)域的總量，給出相應(yīng)的環(huán)境支持系統(tǒng)去幫助這些孩子快速的在一些弱項(xiàng)上有所提高，來(lái)增強(qiáng)自己的自信心。自信心增強(qiáng)了以后，他們?cè)诤芏喾矫娴谋憩F(xiàn)就會(huì)越來(lái)越好，在我們前面提到的有些孩子往往喜歡跟在一些能力強(qiáng)孩子的背后，可能是由于實(shí)際能力的問題導(dǎo)致的。對(duì)于這類孩子而言，后面的方法就能夠起到效果。

總之，最大的信任、必要的指導(dǎo)、最低程度的幫助是培養(yǎng)自信心最佳的方式。作為家長(zhǎng)和老師，一定要意識(shí)到孩子的自信心是可以變化的，尤其是在不同的壓力情境下，我們可以通過脫敏療法來(lái)改善。