螺旋藻作为一种被誉为超级食品的藻类，近年来在健康食品领域广受欢迎。其富含的蛋白质、维生素、矿物质以及抗氧化成分，使其成为许多人日常补充营养的首选。然而，市面上螺旋藻品牌众多，质量参差不齐，如何选择优质的螺旋藻产品成了消费者关注的重点。maigoo小编将帮助您了解螺旋藻的优劣鉴别，并为您提供一份选购螺旋藻的实用攻略。

随着年龄的增加，体内含有的胶原蛋白越来越少，皮肤易失去弹性，出现皱纹，变得松弛。这就需要从外界来补充胶原蛋白，如可将护肤品换成含有胶原蛋白的面膜、精华液、面霜、眼膜等等。下面，小编就来推荐可补充胶原蛋白的护肤品，助你留住水润肌。

灵芝的功效与作用有增强人体免疫力、促进新陈代谢、延缓老化、护肝等，而灵芝的吃法也很多，比如泡水、炖汤、泡酒等。灵芝虽好，但是在服用过程中也是有一定的禁忌的：灵芝不适合和松花蛋、辣椒、西药如抗生素、茶叶和一些活血大补类药物同吃，泡水喝的时候也有七大禁忌。下面一起来了解一下灵芝相克食物、禁忌人群、泡水喝的禁忌、怎么服用才正确等知识。

铁元素是构成人体的必不可少的元素之一，缺铁会影响到人体的健康和发育。如果身体缺铁可以通过专用营养剂为人体额外补充必须的、适量的无机铁或有机铁化合物。像老人、小孩、孕妇等都是比较容易缺铁的人群。现在市面上的补铁产品有很多、有各种口服液、补剂、软糖等，也有适合不同人群的产品。那么补铁产品怎么选择？下面为大家介绍。

胶原蛋白可增加肌肤的弹性，减少皱纹的产生，但是随着年龄的增长，肌肤中的胶原蛋白含量减少，这就需要从外界来补充，常见的方法是服用含有胶原蛋白的保健品。胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液、胶原蛋白胶囊……到底胶原蛋白哪种好呢？下面，小编带来不同剂型胶原蛋白的优缺点，助你放心选择。

五味子是一种常见的中药，具有养阴固精等多种功效。可直接泡水喝来达到日常保健的效果。五味子有南、北之分，到底五味子哪种功效好？五味子选购有哪些技巧？下面，小编就为大家详细介绍五味子的相关知识，并推荐一些值得买的五味子产品，一起来看看吧。

三七粉具有祛斑养颜、活血化瘀、调节三高、抗血栓等功效，它不仅当药材使用，还能够用来泡水或者烹饪煮汤，很多人会优先选择三七粉购买，那么怎么挑选三七粉呢？挑选三七要看打成粉的三七是不是等级高的三七很重要的，还要看七粉细度、三七粉颜色和冲泡颜色等，下面小编介绍三七粉的选购技巧和鉴别方法，看看你选的三七粉真的合格吗！

氮泵是一种为健身人士而设的能量补充剂，含有大量咖啡因、肌酸、氨基酸、维生素、矿物质以及其他有效成分，有助于健身人士提高警觉性和专注力，提高健身人士在短期高强度的训练中的运动表现。那么健身氮泵对身体有什么作用和危害呢？氮泵怎么喝效果好？接下来maigoo网编辑为大家详细介绍氮泵的相关内容，一起来看看氮泵知识百科吧！

蜂王浆含有的营养极其丰富，因此也日渐成为人们选择得越来越多的保健品之一。但市面上蜂王浆的种类琳琅满目，哪种蜂王浆比较好？蜂王浆选购有哪些技巧呢？下面，小编就来为您一一解答，快来看看优质蜂王浆挑选妙招吧。

冬虫夏草是我国的名贵药材，因其具有补肾益肺、止血化痰等功效而深受人们喜爱，但冬虫夏草的产量很少，因此价格比较贵，甚至有着“软黄金”一说。但市面上冬虫夏草质量参差不齐，到底冬虫夏草哪里产的好？冬虫夏草选购技巧有哪些？下面，小编就来介绍不同产地冬虫夏草的特点，及挑选方法，一起来看看吧。

经历了十月怀胎卸货成功，宝妈们还来不及喘一口气，又进入到了产后身体调养的重要阶段。产后恢复是每个妈妈必经的历程，在坐月子期间除了要照顾宝宝，恢复健康及身体的保养调理也很重要，不然容易落下病根。营养品对产妇的身体恢复有着一定的促进作用，那么产后吃什么保健品好呢？下面盘点了适合产妇吃的保健品，一起来看看适合产妇保健品到底有哪些吧。

西洋参是一种比较常用的中药材保健品，又被称为花旗参。西洋参味甘辛，性凉，无毒，由于其性凉而补，补而不燥的特点，被视为补药上品。西洋参具有益气补血、清火生津等作用，正确服用西洋参能够缓解疲劳、提高免疫力、保护血管、保肝护肝、调节血糖、延缓衰老等。虽然西洋参的好处有很多，但是服用时也有一些注意事项和禁忌人群，那么什么人不适合服用西洋参？西洋参价格贵吗？西洋参怎么选购？下面maigoo网编辑为大家详细介绍西洋参知识百科吧。

枸杞是一味药食同源的滋补药材，那么枸杞有什么作用呢？适量食用枸杞子能够帮助我们滋补肝肾、保护眼睛、提高身体免疫力，在困乏的时候喝上一杯枸杞茶更是能够起到抗疲劳的作用。除了泡水喝之外，枸杞子的吃法还有很多，比如说泡枸杞酒、炖枸杞汤等等。接下来和Maigoo编辑一起来了解下吧！

角鲨烯又叫做三十碳六烯，是一种萜类化合物。角鲨烯的作用与功效有很多，适量摄入角鲨烯能够促进皮肤健康，提高人们耐缺氧能力，还能起到改善心脏功能，增强体质的作用。角鲨烯存在于很多食物中，但比较难以直接从食物中摄取，因此市场上有不少角鲨烯胶囊、角鲨烯丸之类的保健产品，在食用这些保健产品的时候要注意用法和禁忌，否则不仅不能起到预期效果，还会影响身体健康。和Maigoo网编来看看吧！

灵芝是一种非常名贵的中药材，野生灵芝源自多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，主要分布在我国长江以南地区。灵芝作用与功效有很多，适量食用灵芝可以起到补气安神、止咳平喘的作用。灵芝多少钱一斤？灵芝怎么吃？和Maigoo网编一起来了解下吧！

在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物。高热量高脂肪是它们的特性，但是坚果含有的油脂虽多，却多以不饱和脂肪酸为主，无论是对妈妈，还是对胎儿，坚果都是补脑、益智的佳品。为了拥有个聪明、健康的宝宝，所以孕妇平时要多吃些坚果哦！下面就和网小编一起去了解一下孕妇补充DHA的问题吧。

人参是一种名贵滋补药材，优质的野山参具有大补元气、补脾益肺、安神增智之用，除此之外，人参功效还有复脉固脱、生津止渴等。作为一味中草药，人参的方剂有很多，像人参归脾丸、人参健脾丸、人参养荣丸等都是中医常用方剂，而且人参还能用来做人参炖鸡汤、人参乌龙茶、人参鹿茸泡酒等后食用。和Maigoo小编一起来了解下人参的吃法吧！

西红柿，又叫做番茄，是一种营养且美味的瓜果蔬菜。西红柿的营养价值十分丰富，它含有大量的番茄红素，适量食用可以起到美容养颜、补充维生素C等作用。西红柿的做法也丰富多样，比较常见的菜谱有西红柿炒鸡蛋、西红柿炖牛肉、西红柿炒豆腐等，还可以将西红柿加工成番茄酱使用。作为一种绿色健康蔬菜，我们可以在阳台上自己种植西红柿来食用，西红柿的种植方法不难，来和Maigoo小编一起来了解一下吧！

眼睛，是心灵的窗口，也是人体中最重要的器官之一，眼睛保护不好，就会妨碍视力甚至失明，影响工作和学习。保护视力要从小就要做起，要形成良好的卫生用眼习惯，选择性的适当吃一些对视力好的食物和保健品，注意个人卫生和防止用眼过度，多休息放松眼睛。护眼保健品哪个好？改善视力护眼吃什么保健品呢？

蜂王浆是工蜂分泌的物质，用于喂养蜜蜂的幼虫。如果幼虫没有被选作未来的蜂王，供给就会比较有限而且早早“断浆”，幼虫最后就成为工蜂。而对于成为王位继承人的幼虫，这种物质的供应就很充足而且终生不断。“蜂王浆”的名称，就是来源于此。蜂王浆的作用与功效有很多，那么蜂王浆应该怎么吃，一起来看蜂王浆知识百科。