大多數(shù)的孕婦在懷孕期間都會(huì)有缺鈣的情況，如果不注意及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)一系列的缺鈣癥狀，常見(jiàn)的孕婦缺鈣的表現(xiàn)與癥狀有小腿抽筋、腰酸背疼、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛、牙齒松動(dòng)、妊娠期高血壓、異常情緒等。孕婦缺鈣除了對(duì)孕婦自身有影響外，還會(huì)對(duì)胎兒有影響，造成胎兒在宮內(nèi)發(fā)育遲緩，還可能會(huì)發(fā)生佝僂病、牙齒發(fā)育遲緩等。

女性在懷孕期間，需要特別注重營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，對(duì)寶寶和對(duì)自己都有好處。補(bǔ)鈣是任何年齡段都可以做的事情，尤其是懷孕期間的孕婦對(duì)鈣元素的需求格外大。那么孕婦鈣片什么時(shí)候吃比較好？孕中期一定要吃鈣片嗎？下面來(lái)了解下孕婦補(bǔ)鈣的知識(shí)。

孕婦吃鈣片無(wú)論是對(duì)胎兒還是對(duì)于孕婦都有很多好處，孕婦補(bǔ)鈣可以保證胎兒的正常發(fā)育，還能預(yù)防胎兒發(fā)生佝僂病，同時(shí)預(yù)防孕婦出現(xiàn)腿部抽筋、肌肉痛等情況。但孕婦補(bǔ)鈣也不能過(guò)量，如果孕婦過(guò)量服用鈣片，也會(huì)影響胎兒大腦發(fā)育和長(zhǎng)骨發(fā)育。

隨著生活節(jié)奏的加快，保健品越來(lái)越受到人們歡迎?，F(xiàn)在的保健品市場(chǎng)就像百花園一樣琳瑯滿目；令人眼花繚亂。各種保健品的廣告、促銷(xiāo)活動(dòng)也是此起彼伏。不少理性消費(fèi)者還是不會(huì)盲目跟風(fēng)，挑選之前都會(huì)做好功課，到底哪些保健品才是適合自己的呢？如何判斷保健品的好壞？服用有哪些注意事項(xiàng)？本文就為大家介紹保健品選購(gòu)誤區(qū)和騙局。

女性在懷孕期間需要補(bǔ)鈣，因?yàn)閼言衅陂g孕婦對(duì)鈣元素的需求量很大，如果缺鈣對(duì)胎兒及孕婦本人都會(huì)有影響，而孕婦補(bǔ)鈣可以對(duì)母體自身產(chǎn)生保護(hù)機(jī)制以及滿足胎兒發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需要。孕婦在補(bǔ)鈣時(shí)，也需科學(xué)合理的補(bǔ)，并非越多越好，下面來(lái)了解下孕婦補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)。