足三里是人體保健穴位之一，古人稱之為“長壽穴”。足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過部位的病變，以及多種全身性疾病，如高血壓、心臟病、胃腸病、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐，就可起到保健作用。

三陰交為肝、腎、脾三條陰經(jīng)交會之穴。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣，使先天之精旺盛，后天之精充足，從而達(dá)到健康長壽。

神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到健脾強(qiáng)腎，和胃理氣，行氣利水，散結(jié)通滯，活血調(diào)經(jīng)的作用。

大椎大椎位于人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用。常拔此穴，具有調(diào)節(jié)陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，清熱解毒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體免疫力的功效。

內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)重要穴位，位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。有寧心安神，理氣和胃，疏經(jīng)活絡(luò)等作用。常拔此穴，使心包經(jīng)氣血暢通，對心血管疾病的預(yù)防和治療有重要作用，對肺臟、胃腸道疾病也有很好療效。

合谷就是俗稱“虎口”的部位。合谷有清泄陽明，祛風(fēng)解毒，疏經(jīng)通絡(luò)，鎮(zhèn)痛開竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康，也可以治療牙痛、面部疾病。也能保持大便暢通，有利于排出毒物、廢物，起到養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位，位于人體最下部足掌心處，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此，不易排出。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣。腎氣旺盛，人體精力充沛則齒固發(fā)黑，耳聰目明，延緩衰老。

頭面部位面部不適合拔罐是因?yàn)槊娌科つw淺薄不易吸拔，且容易留下疤痕影響美觀，頭部則因?yàn)槊l(fā)過多不適合拔罐。

皺紋處、皮膚松弛等部位皮膚若有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平時(shí)，火罐易脫落，起不到拔罐效果。

重要臟器體表部位在拔罐的時(shí)候要注意避開身體重要臟器相對應(yīng)的體表部位，因?yàn)樵谶@些部位，熱力可直達(dá)臟腑，可能會對臟腑的生理功能造成影響。如心口、眼睛等位置。

肢體末端在肢體末端，一些神經(jīng)分布多，直接拔罐會很痛，如：隱白穴有可能引起臟器的異?；顒拥难ㄎ唬蚨贿m合拔罐。

孕婦腰骶部孕期婦女進(jìn)行拔罐的時(shí)候要特別注意，妊娠期間，小腹部依舊腰骶部是禁止艾灸的，否則可能會對胎兒產(chǎn)生不利。孕婦本身是不建議拔火罐的。孕婦拔火罐可能引起先兆流產(chǎn)。尤其是腹部、腹股溝的位置，更加不能拔火罐。

其他禁忌部位男女的乳頭、陰部、睪丸等自然也是不能拔罐的；還有，皮薄、肌少、大血管以及筋肉結(jié)聚處（如腋窩、頸動脈處、委中穴等）也不宜進(jìn)行直接拔罐。

同一位置反復(fù)拔：很多患者生病后，常在同一個(gè)位置反復(fù)拔火罐，這樣做會對皮膚造成損傷，比如紅腫、破損。拔火罐的時(shí)候，可以在多個(gè)位置拔，以增加治療效果。另外，在前一次拔罐部位的淤青沒有消失之前，不要在原處拔罐。

拔火罐后就洗澡：很多人喜歡在拔完火罐后就洗個(gè)澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實(shí)這樣做是非常不正確的。因?yàn)檫@時(shí)洗澡很容易造成皮膚破潰、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時(shí)皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易感冒。正確的洗澡時(shí)間是在拔罐后的1小時(shí)～2小時(shí)。拔罐后注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。

拔罐注意：拔罐前后不要喝酒。拔罐后避免劇烈運(yùn)動。拔罐后要注意保暖，以免寒氣進(jìn)入體內(nèi)，加重病情。