保健食品/補充劑
劣質保健品危害
1、導致不孕
多數(shù)口服的性保健品中都含有化學藥物成分。針對女性的性保健品中，則含有高濃度的雌激素，如長期過量食用，會造成女性的內分泌、生理周期紊亂，甚至會導致不孕不育。
蒼蠅粉、紅蜘蛛、美國狂女等大量未經批準的保健用品，明晃晃地擺在保健品店里，而且還很暢銷。專家介紹，這些未經批準、不合格的保健品只是暫時有一定的效果，不能長期使用。專家們對一種暢銷保健品進行化學分析研究，發(fā)現(xiàn)這種保健品里面含有很高的雌激素，超過了人的正常耐受力，長期服用雖可嫩膚，但可導致不孕。
2、生命危險
某些產品包裝上露骨地寫上了適用于高血壓、心臟病患者，其實，高血壓和心臟病患者隨意服用保健品，對患者的身體有很大危害，甚至會有生命危險。
3、繼發(fā)便秘
排毒養(yǎng)顏產品多是以大黃和芒硝作為主要原料，絕對不可以長期使用。發(fā)生便秘的患者使用排毒養(yǎng)顏產品確實可以起到排泄的作用，但長期使用往往產生像吸食毒品一樣的依賴性，并導致繼發(fā)性便秘，而且很難在短時間內治愈。
4、乳腺增生
有統(tǒng)計顯示，在被查出的150例乳腺增生患者中，各個年齡段都有，她們都常年服用各類含雌激素的保健品。33歲的程女士是一名職業(yè)律師，她擔心年紀大了人老珠黃，便開始服用多種保健品。沒想到因常年服用含有雌性激素的保健品，她被查出乳腺癌晚期。
5、腸穿孔
77歲的陳奶奶常便秘，一年多來，她每天吃排毒保健品，效果不好了就加量，導致直腸穿孔，送到醫(yī)院被告病危。
6、嚴重肝炎
孫先生是一名退休職工，每月的退休金基本上全部用來購買保健品。本以為身體能越來越硬朗，結果老人卻住進了醫(yī)院。檢查顯示，他的膽紅素超過正常人的30多倍，轉氨酶也達到正常人的40余倍，患上了嚴重肝炎。
吃保健品要注意什么？
1、女性在吃各類保健品前，最好先去醫(yī)院測試個體雌激素水平。如果自身雌激素水平較高，就不要再吃這類保健品，否則過量補充雌激素會導致乳腺增生。
2、想通過雌激素替代療法緩解衰老的絕經女性，要定期做乳腺檢查，最好每年檢查一次，以防乳腺增生惡變。
3、對于可能富含雌激素的保健品，更年期女性可在醫(yī)生指導下服用，年輕女性則不可亂服。
4、未成年女孩不適宜亂吃保健品。
5、準備受孕的女性、孕婦、哺乳期婦女、乳腺癌、乳腺增生、子宮癌患者都要慎用。
6、不要盲目聽信一些保健品的廣告，盲目跟風。吃之前最好咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，謹遵醫(yī)囑。
7、保健品也有藥物的成分，不宜多吃，更不能多達數(shù)十種一起吃。
8、藥物一般都有副作用，不要長期食用。
9、服用保健品一定要適量。如果身體沒有相應的需求而一股腦兒亂吃保健品，攝入了超出生理需要的營養(yǎng)素，就可能出現(xiàn)過量、中毒的情況。
保健品吃多了好不好
保健品是為特殊人群的特殊需要準備的，不是人人都可以吃、什么保健品都可以吃的。正常人沒有特殊需要最好不吃保健品。
1、保健品中有很多是放了中藥的，而人是不該每天都吃藥的，況且保健品的試驗要求又不是長期觀察的結果，不知長期服用效果會怎么樣，人要是長期吃的話，等于拿自己當試驗品。許多人可能不知道，有的中藥長期吃會有生理作用的，但短期試驗是看不出來的。
2、保健品里面的成分、質量，每一批的產品是否與報批的一樣，很難說，前不久電視臺就曾曝光過一個保健產品，報批時送檢的產品里沒有的成分，生產上市產品時卻加進去了，結果有人吃出了問題。消費者對保健品成分不了解，只看夸張的宣傳，又沒有醫(yī)生的指導，亂吃保健品是有風險的。
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