什么是產后抑郁癥

產后抑郁癥，也叫產后憂郁癥，是一種女性特有的特殊精神障礙類型。特指女性在生育后，由于生理、心理、社會角色等因素的變化，造成精神、情緒、行為的紊亂和不良變化。這種精神障礙需引起重視，否則可能會造成女性行為失常，影響健康和生活。

產后抑郁癥的分類

常見的產后抑郁癥大致有三種分類：

1.三日抑郁

常見于初產婦。癥狀較輕，在分娩后的三天內可能出現焦慮、沮喪、失眠、易怒、注意力不集中、食欲下降，在持續(xù)數日后往往能夠自行緩解。

2.內發(fā)性抑郁

在分娩后2周內，產婦表現出易激動、焦慮、無助、低落、無望、嚴重時可能因為過于抑郁而有自我傷害行為。

3.神經性抑郁

有神經疾病史的產婦，在分娩后可能會加重原先的不良情緒，產生易怒失眠等癥狀。

產后抑郁的原因

1.懷孕期間情緒過于波動

懷孕期間遭遇特殊事件，情緒大起大落都容易引發(fā)產后抑郁。如果懷孕期已經顯示出抑郁征兆，往往在產后抑郁情緒會加劇。

2.性格要強，完美主義

過于追求完美主義，或對自身期望過高的女性，遇到困難往往不愿意尋求幫助，又無法很快適應母親的身份。當丈夫不理解自己，或不承擔共同養(yǎng)育的責任，她們會覺感到壓力過大而抑郁。

3.內分泌和激素影響

由于懷孕和分娩導致女性內分泌發(fā)生變化，尤其是產后，體內激素水平急劇變化，常常會導致產后抑郁癥的發(fā)生。

4.心理變化

除了身體，孕婦在懷孕、生產期間心理也會有很大變化，一旦出現適應不良，對角色定位缺乏認同，很多女性就會產生矛盾的心理，無法應對壓力。有意思的是文化程度越高的女性面臨的壓力越大，考慮問題越多，越容易發(fā)生抑郁。

5.身體變化

有軀體殘疾或疾病的產婦易產后抑郁，尤其是身體不適的癥狀會對產婦情緒帶來影響。

6.家庭和社會

如果產婦缺乏父母、丈夫的支持和照顧，容易患產后抑郁癥。重男輕女的觀念、家庭的經濟來源都會讓女性感到壓力過重。

7.對生產的認識

很多女性對分娩有恐懼感，女性從書報電視上認識到分娩的疼痛而感到恐懼不安，導致神經高度緊張，內分泌失調，加重焦慮情緒，誘發(fā)產后抑郁。

8.以往情緒問題

在孕前就有抑郁癥的女性產后患抑郁癥的可能性很大。

9.遺傳

有抑郁癥家族史的女性，在產后發(fā)生產后抑郁的發(fā)病率很高。

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