懷孕四個月癥狀

體重：孕媽媽開始食欲增加，下降的體重逐漸回升。

身體變化：

1、陰道分泌物

陰道分泌的“白帶”增多，它是陰道和宮頸的分泌物，是非常自然的現(xiàn)像，正常的分泌物應(yīng)是白色、稀薄、無異味。如果分泌量多而且顏色、性狀有異常，應(yīng)請醫(yī)生檢查。

2、頻尿、尿急

增大的子宮開始壓迫位于前方及后方的膀胱和直腸，膀胱容量減少，由此出現(xiàn)排尿間隔縮短、排尿次數(shù)增加、總有排不凈尿的感到，因而孕媽媽總想如廁。千萬不要刻意不喝水或憋尿，免得造成尿路感染。但是這個月的尿頻情況有所減少。

3、子宮變化

現(xiàn)在你的子宮增大，腹部也隆起，看上去已是明顯的孕婦模樣。

4、乳房變化

孕媽媽已能感到乳房的增大，并且乳周發(fā)黑，乳暈更為清晰。你的乳頭已經(jīng)可以擠出一些乳汁了，看上去就像剛分娩后分泌出的初乳。

5、妊娠反應(yīng)

早孕反應(yīng)自然消失，孕媽媽身體和心情舒爽多了。

孕婦生理提示：

這個月因為胎盤已形成，所以流產(chǎn)的可能性明顯減少，但是孕媽咪要補充足夠的營養(yǎng)，以滿足迅速長大的胎兒的生長需要。

懷孕四個月吃什么好

飲食提示：從這月開始，胎寶寶開始迅速生長發(fā)育，每天需要大量營養(yǎng)素，盡量滿足胎兒及母體營養(yǎng)素存儲的需要，避免營養(yǎng)不良或缺乏的影響。避免過多脂肪和過分精細(xì)的飲食。

營養(yǎng)補充：為了使胎兒的發(fā)育良好，必須攝取充分的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素等營養(yǎng)素也要均衡，不可偏食。此時有可能出現(xiàn)妊娠貧血癥，因此對鐵質(zhì)的吸收尤其重要。

懷孕4個月，一日三餐食物營養(yǎng)均衡。為了防止孕期便秘，建議增加纖維素的攝入，比如多吃芹菜等高纖維蔬菜，主食要以粗糧代替部分精糧。同時要保證蛋白質(zhì)的攝入。

1、纖維素：大米、小麥、玉米、麥麩、馬鈴薯。

2、蛋白質(zhì)：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、牛肉、魚類、小米、豆類及豆制品。

3、維生素：胡蘿卜、西紅柿、牛肝和豬肝、魚肝油、牛奶及奶制品。

懷孕4個月，要注意避免螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉等，會使激素分泌旺盛。還有就是太酸或太辣食物如辣椒、丁香、茴香、芥末、泡菜、腌菜、酸菜、榨菜、酸梅等。

孕婦食譜

木耳青菜豆腐蝦丸湯

營養(yǎng)分析：蝦仁營養(yǎng)豐富，肉質(zhì)松軟，易消化；豆腐蛋白屬完全蛋白，比例接近人體需要，營養(yǎng)價值很高。

制作方法：蝦剝殼去腸洗凈，豆腐攪碎，肥豬肉煮熟切碎，擠捏成丸子，煮熟。放入丸子，青梗菜（空心菜）和木耳，再滾片刻，用酒和鹽調(diào)味即可。

懷孕四個月護(hù)理要點

護(hù)理提示：日漸隆起的腹部也給孕媽咪的日常生活帶來不少不便。所以，孕媽咪的護(hù)理要特別注意保護(hù)腹部。

睡眠：保證8～9小時的睡眠時間，并且盡量要有30分鐘或更多的午休時間。睡眠姿勢以左側(cè)臥位為最佳，用枕頭把腳墊高，可幫助血液循環(huán)，注意蓋好腹部，以防受涼。

衣著：以松軟、寬大為宜，不穿緊束胸罩及衣褲。鞋大小要適足，底有防滑紋，不穿硬底的高跟鞋和皮鞋。

居室：居住臥室要注意空氣流通，用電風(fēng)扇吹風(fēng)時，宜用近似自然風(fēng)的一檔，并適可而止。

口腔衛(wèi)生：謹(jǐn)慎用藥，經(jīng)常注意口腔衛(wèi)生與適當(dāng)?shù)谋＝〈胧?/p>

避免勞累：避免重活和長時間站或坐，因為增大的子宮壓迫靜脈回流，會造成下肢靜脈曲張和痔瘡。

保養(yǎng)皮膚：孕中期，皮膚色素沉著變得明顯，皮膚開始粗糙失去原有的光澤，避免日光直射，每天按摩皮膚，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)。不宜涂口紅、指甲油，不宜燙發(fā)和染發(fā)。

預(yù)防接種：因為有可能造成胎寶寶受感染，形成死胎或是危險性流產(chǎn)，所以必須先與醫(yī)生商量，聽從醫(yī)生的囑咐。

懷孕四個月疾病護(hù)理

疾病提示：孕4月已經(jīng)進(jìn)入懷孕中期，由于在子宮增大明顯，孕媽咪的身體狀況也會發(fā)生很大的變化，這是可能會出現(xiàn)一些特有的妊娠疾病，要注意預(yù)防。

便秘

癥狀：便次太少或排便不暢，糞便干，嚴(yán)重者長達(dá)2-4周才排便1次。

預(yù)防：多吃含纖維素的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、香蕉、梨等；堅持每日做一些適量的運動，如散步、做廣播體操；養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。

治療：可酌情采用緩瀉劑，但禁用瀉劑，以免引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

痔瘡

癥狀：最主要的癥狀是便血和脫出，大便時反復(fù)多次地出血。

預(yù)防：孕期痔瘡是完全可以預(yù)防的，首先要防止便秘，此外不要長時間站立，保持愉快的心情。

治療：原則上以保守療法為主，如高纖維素食物、溫水坐浴及軟便劑治療，局部軟膏及栓劑也有療效。使用軟膏栓劑時，必須注意用藥安全，一些含有類固醇的藥物和麝香的藥物應(yīng)避免使用。

貧血

癥狀：感覺疲勞、頭暈；臉色蒼白；指甲變薄易折斷；呼吸困難；心悸；胸口疼痛。

預(yù)防：至少要在孕中期和后期檢查2次血色素，及早發(fā)現(xiàn)貧血，采取相應(yīng)措施糾正。

治療：（1）如果血色素在100克以上，通過食物解決：多吃富鐵食物；做菜多用鐵炊具烹調(diào)；多吃富葉酸食物；

（2）如果低于100克在食補的基礎(chǔ)上增加藥物。

懷孕四個月有胎動嗎

大約在懷孕18-20周時，孕婦開始能夠感覺到胎兒在子宮內(nèi)的活動。通常，每小時胎動約3-5次。隨著懷孕時間的推移胎動會越來越活躍。直到懷孕末期，胎頭入盆固定，胎動會逐漸減少。孕28周后，可在每天早、中、晚各計數(shù)胎動1小時，3次相加再乘以4，胎動在30次以上為正常。如果12小時內(nèi)胎動次數(shù)少于20次，就有異常的可能，少于10次就是胎兒在宮內(nèi)有缺氧的危險信號。胎兒死亡往往發(fā)生于胎動停止后的12-8小時。所以，一旦發(fā)現(xiàn)胎動減少，孕婦應(yīng)立即就醫(yī)。

懷孕四個月產(chǎn)檢項目

產(chǎn)檢提示：這時的復(fù)診，是為了了解前次產(chǎn)前檢查后有何不適，以便及早發(fā)現(xiàn)高危妊娠，即在妊娠期有某種并發(fā)癥或致病因素可能危害母嬰健康或?qū)е码y產(chǎn)。

產(chǎn)檢項目

測量宮高、腹圍：準(zhǔn)媽媽做產(chǎn)前檢查時每次都要測量宮高及腹圍。

尿常規(guī)檢查：提示有無妊娠高血壓等疾病的出現(xiàn)。

浮腫檢查：懷孕達(dá)到20～24周的孕婦如果出現(xiàn)下肢浮腫，指壓時有明顯凹陷，休息后浮腫不消退時，建議趕緊測量血壓，以防妊娠高血壓綜合征。

唐氏篩查：能夠檢測出胎兒是否有出生缺陷，比如：唐氏綜合征、神經(jīng)管缺陷或其他染色體異常等。方法簡單，損傷小。

聽胎心音：聽到胎心音即可表明腹中的胎兒為活胎，醫(yī)生聽到胎心的跳動后才會開出一系列化驗單。

心理要點

有妊娠并發(fā)癥了擔(dān)心吃藥會造成胎兒畸形、做b超等檢查對胎兒的不良刺激等。其實，孕媽咪不要對胎兒致畸這種概率很小的可能性放大，這樣反而會影響你的心境，而不良的心境和焦慮的情緒卻使胎教的負(fù)面影響。有很多人都喜歡用小概率的思考方式來對待問題，就像買福利彩票中獎的人其實和走出家門被汽車壓死的概率是基本相同的一樣，大家都把小概率放大了。

懷孕四個月可以同房嗎

一般來說懷孕四個月到七個月是孕中期，此期胎兒在子宮內(nèi)穩(wěn)固下來，流產(chǎn)的可能性減少，早孕反應(yīng)消失。由于性激素增加使性器官分泌物增多，性欲增強，可以適當(dāng)進(jìn)行夫妻生活，但要注意房事次數(shù)應(yīng)比平時減少，房事體位也要注意，丈夫不要壓迫妻子的腹部，背式體位相對要安全些動作要慢，不要強刺激，夫妻間多一些理解和體諒。

雖然說懷孕四個月是可以適當(dāng)同房的，但有些事項還是應(yīng)該注意的，具體如下：

1、夫妻生活不可過頻，以半個月左右一次為宜。

2、夫妻生活時，女方不宜過于興奮，容易誘發(fā)子宮收縮，且時間不宜過長。

3、男子動作不要過于激烈，陰莖不宜深沖子宮頸。

4、以側(cè)位為宜。

5、夫妻生活前男女要清洗外陰，夫妻生活后女性要及時排尿，并清洗外陰。

6、宜選擇在晚睡前，事后有利于孕婦充分休息。不當(dāng)?shù)姆蚱奚?，會?dǎo)致婦科炎癥，如陰道炎，當(dāng)前陰道炎的治療方法很多，可對癥醫(yī)治。

懷孕四個月胎兒指標(biāo)

胎長：10～18cm。

胎重：40～160克。

五官：頭漸漸伸直，臉部已有了人的輪廓和外形，還長出一層薄薄的胎毛，頭發(fā)也開始長出；下頜骨、面頰骨、鼻梁骨等開始形成，耳廓伸長；20顆乳牙迅速增加。

四肢：　肌肉、骨骼繼續(xù)發(fā)育，胎寶寶的手腳稍微能活動。

器官：脊柱、肝、腎都“進(jìn)入角色”，皮膚逐漸變厚不再透明。聽覺器官基本完善，對聲音刺激開始有反應(yīng)。

胎動：胎寶寶力薄氣小，所以準(zhǔn)媽媽還不能明顯感到胎動?，F(xiàn)在胎動時你會有喝了飲料后胃腸蠕動的感覺，注意記錄下第一次胎動的時間，下次去醫(yī)院做檢查時告訴醫(yī)生。

懷孕四個月胎教要點

從妊娠第四個月起，胎兒對光線已經(jīng)非常敏感?？茖W(xué)工作者在對母親腹壁直接進(jìn)行光照射時，采用B探測觀察可以見到胎兒出現(xiàn)躲避反射，背過臉去，同時有睜眼、閉眼活動。因此有人主張在胎兒覺醒時可進(jìn)行視覺功能訓(xùn)練。

方法：可用手電筒，一閃一滅直接放在母親腹部進(jìn)行光線照射，每日3次，每次30秒鐘，并記錄胎兒的反應(yīng)。

注意：在用光照射時，切忌用強光，也不宜照射時間過長。

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