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如何選購(gòu)安全嬰兒食品 哪些食品不適合嬰兒吃?

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摘要:近年來(lái)寶寶食品以及嬰兒食品屢次出現(xiàn)安全問(wèn)題,無(wú)疑牽動(dòng)著很多人的神經(jīng)。食品安全問(wèn)題一直是我們生活中最關(guān)注的重要問(wèn)題,尤其是嬰兒食品安全問(wèn)題更是重中之重。媽媽最關(guān)心的永遠(yuǎn)是孩子的事情,那么,嬰幼兒食品安全標(biāo)準(zhǔn)是什么?如何選購(gòu)安全嬰兒食品?如何為寶寶制作安全輔食?有哪些不宜吃的食品?

嬰幼兒食品安全標(biāo)準(zhǔn)

國(guó)家對(duì)于嬰幼兒食品的安全標(biāo)準(zhǔn)非常嚴(yán)格,所以的企業(yè)和消費(fèi)者都應(yīng)該了解。

2011年,《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)——較大嬰兒和幼兒配方食品》與《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)——嬰兒配方食品》(新國(guó)標(biāo))實(shí)施。

2012年,提出《關(guān)于嬰幼兒食品標(biāo)準(zhǔn)修訂的建議》。

2012年,《企業(yè)生產(chǎn)嬰幼兒配方乳粉許可條件審查細(xì)則(2013版)》。

1.水果制品禁止添加氯化鈉。

2.《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)輔食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品》擬許添加DHA:在“可選擇成分”中增加了二十二碳六烯酸,也就是我們常說(shuō)的DHA。根據(jù)EFSA的推薦,修訂后6—24月齡兒童DHA的含量標(biāo)準(zhǔn)是AI(100mg/d)d的30—90%。

3.標(biāo)識(shí)規(guī)定

(1)標(biāo)簽應(yīng)符合GB1332的規(guī)定;營(yíng)養(yǎng)成分上應(yīng)該有“100千焦(100KJ)的標(biāo)示”。

(2)標(biāo)簽中應(yīng)包含食用方法、注意事項(xiàng)及嬰兒適用月齡等。

4.使用鍍錫包裝的食品時(shí),要注意在汞、鉛、錫、硝酸鹽等污染物質(zhì)的限量標(biāo)示。

5.對(duì)于嬰幼兒食品中霉菌等微生物也有限量的指標(biāo)。

如何選購(gòu)安全嬰兒食品

1.了解一些常見(jiàn)的標(biāo)識(shí)

生產(chǎn)商和國(guó)家都會(huì)對(duì)食品張貼一些標(biāo)識(shí),以確保對(duì)它的質(zhì)量進(jìn)行保證,使得消費(fèi)者放心購(gòu)買(mǎi)。所以,我們對(duì)于“QS”“CIQ”等標(biāo)識(shí)要了解他們所表達(dá)的意思,進(jìn)口食品該有的進(jìn)口標(biāo)識(shí)一定要有,消費(fèi)者可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等方式檢測(cè)食品的真?zhèn)巍?/p>

2.仔細(xì)閱讀包裝上的成分說(shuō)明

包裝上說(shuō)明可以讓我們了解食品所含的成分,媽媽要仔細(xì)閱讀,可以購(gòu)買(mǎi)那些純水果或者純蔬菜含量的食品。這樣即使寶寶吃的飽,又能補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng),還能避免淀粉的過(guò)量攝入。

3.購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要注意食品保質(zhì)期

看清楚食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。也要檢查一下,包裝紙是否有開(kāi)口漏氣等情況。對(duì)于家里存放的食品,媽媽一定要常常檢查一下日期,看看是否過(guò)期,過(guò)期的食品及時(shí)扔掉。

嬰幼兒不宜吃哪些食品

1.油炸食物:油條、麻團(tuán)、油餅等,這類(lèi)食物不僅難以消化,而且它們經(jīng)過(guò)油炸以后,營(yíng)養(yǎng)流失大半,常吃此類(lèi)食物對(duì)寶寶的健康是有害的。

2.堅(jiān)果類(lèi)食物:花生、瓜子及堅(jiān)果類(lèi)食品,脂肪含量高,外表堅(jiān)硬,東西又小,稍不注意寶寶就會(huì)吞下,卡著喉嚨,引發(fā)生命危險(xiǎn)。

3.刺激性或含咖啡因的食物:比如酒類(lèi)、濃茶、咖啡、辛辣等食物。有些爸媽喜歡用筷子沾酒給寶寶舔,長(zhǎng)此以往會(huì)使寶寶有酒癮,而且寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育很不利。

4.罐頭食物:這類(lèi)食物多含有防腐劑、添加劑等各種人工色素,常吃對(duì)身體非常有害。

如何為寶寶制作安全輔食

1.準(zhǔn)備食物之前,媽媽需要洗凈雙手。

2.寶寶在六個(gè)月左右就可以添加輔食,所以給寶寶喂飯之前,先用高溫?zé)崴逑聪緦殞毿枰褂玫母椎炔途?,并用干凈的毛巾擦干?/p>

3.想事先準(zhǔn)備嬰兒食物,需在食物煮熟后快速冷卻,再冰箱冷藏保存。如果食物一天之內(nèi)不需要食用,最好冷凍保存。

4.為寶寶加熱食物時(shí),采用高溫加熱法,確??吹郊訜岷蟮恼羝缓蠓诺竭m合的溫度,再喂寶寶吃下。喂食前最好用手腕測(cè)下溫度。

5.寶寶的食物不要重復(fù)加熱,每次取適量食物,最好一次吃完。

6.微波爐加熱食物時(shí),為了受熱均勻,需不停攪拌食物,然后放涼后喂食寶寶。

7.碗里剩下的東西要倒掉,因?yàn)樗鼈兣龅竭^(guò)寶寶的唾液,食物受到細(xì)菌的感染,很易變質(zhì)。

8.隨時(shí)檢查食物的最佳日期和保質(zhì)期。加過(guò)熱的食物或?qū)殞毷秤眠^(guò)的食物,剩下后直接倒掉,不能再食用。沒(méi)有加熱或者吃過(guò)的話(huà),可以放在冰箱保存一天。

9.寶寶吃飯所需要的湯匙、餐椅、圍嘴等東西,最好擦洗干凈并且消毒。要保持廚房衛(wèi)生和地板的干凈。

10.飯前要給寶寶洗干凈雙手,因?yàn)楹芏鄬殞毾矚g用手抓東西吃。

11.冰箱里的溫度最好設(shè)置在0到5攝氏度,這樣保存食物是最好的。

12.寶寶吃飯的餐桌用具要經(jīng)常更換。

13.食物要煮熟,不能吃半生不熟的東西。例如雞蛋不能煮成糖心雞蛋,肉要煮到?jīng)]有粉紅色出現(xiàn)。

14.冷凍的食物除非有特別說(shuō)明,不然都先要解凍再烹飪。

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