一、穿涉水鞋要不要穿襪子

穿涉水鞋一般是不需要穿襪子的，因?yàn)槿绻┝艘m子，一旦襪子打濕，還會(huì)使自己感覺(jué)更加不舒適。不過(guò)涉水鞋頭一兩次穿，還是建議穿襪子，因?yàn)樾雍湍_有一個(gè)磨合期。涉水鞋雖然采用了快速干燥的面料，能夠盡可能的保持鞋子內(nèi)部的干爽，但是人在運(yùn)動(dòng)時(shí)腳步會(huì)產(chǎn)生汗液，而汗液累積不僅會(huì)讓人感覺(jué)不舒適，還有可能會(huì)讓腳在鞋子內(nèi)打滾，不利于戶(hù)外安全。因此穿涉水鞋的時(shí)候，穿上襪子，對(duì)于戶(hù)外運(yùn)動(dòng)還是有很大好處的。

一般來(lái)講，穿著涉水鞋再穿襪子是為了吸汗，因此在選擇襪子的時(shí)候應(yīng)該以容易吸收汗液的穿棉質(zhì)襪子為主，襪子的長(zhǎng)短可以根據(jù)個(gè)人喜好而定，但是建議不要太短，以免往下縮。當(dāng)然，在襪子打濕后還要注意及時(shí)更換。

二、怎么選購(gòu)戶(hù)外溯溪鞋

1、排水性

因?yàn)樗菹\(yùn)動(dòng)的特殊性，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中可能會(huì)有大量泥沙隨著水流進(jìn)入鞋內(nèi)，為了減少水中泥沙對(duì)腳部的磨損，一雙涉水鞋必須要有不錯(cuò)的排水性。一般來(lái)講，就是指從鞋面到鞋墊、鞋底，都要有相應(yīng)數(shù)量的漏水口，這樣才能迅速的排水排汗。

2、防滑性

很多溪流的底部都是鋪滿(mǎn)了石塊的，如果水流湍急，這些石塊表面會(huì)非常光滑。如果水流沖刷緩慢，石塊表面就容易長(zhǎng)青苔，同樣是安全隱患。所以一雙好的涉水鞋，鞋底必須有足夠的防滑性。溯溪鞋要具備的專(zhuān)業(yè)防滑大底，要能在保護(hù)腳部的同時(shí)，也有一定的舒適性，走起來(lái)很輕松，可同時(shí)應(yīng)付幾種路況。最好鞋底有特殊溝槽底紋增設(shè)計(jì)，增大它的觸地面積。

3、減震性

在溯溪時(shí)難免要在石頭間蹦來(lái)跳去，或在淺水的河床中行走，鞋子的減震效果和對(duì)碎石的過(guò)濾性要強(qiáng)，這就要求最好有較厚的EVA或PP中底，試想穿著一雙高筒膠靴在滿(mǎn)是高低不平的鵝卵石水中行走是件多么不舒服的事。

4、挑選外形

溯溪鞋有全包型設(shè)計(jì)和非全包型。一般來(lái)講，全包型更能貼緊腳部和保護(hù)腳部，均勻包住腳掌。 溯溪鞋選購(gòu)要領(lǐng)首先是鞋底，很多溯溪鞋穿久了或泡水會(huì)有臭味，其實(shí)味道多是來(lái)自鞋底的中底，這樣的鞋底可能會(huì)有很好的舒適性，但打濕后干得很慢，且水分會(huì)不斷滲透鞋底。