牙膏的主要成分包括摩擦劑、潔凈劑、潤濕劑、膠黏劑、防腐劑、芳香劑和水。另外，在藥物牙膏中，根據(jù)不同的目的，還加入所需的某種藥物。

藥物牙膏：包括抗菌消炎型、抗過敏類、去垢增白類、除臭類、防齲脫敏類牙膏、活血化淤、改善代謝類牙膏。

液體牙膏：需要通過噴霧牙刷把牙膏噴到牙齒上，無添加色素，吞咽無害。

氣霧劑牙膏：使用時只要將氣霧劑的噴嘴對準口腔噴30～40秒，即可清潔牙齒。

含氟牙膏：防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯的辦法。

美白牙膏：添加了摩擦劑或過氧化物，對抽煙、喝咖啡等引起的輕度牙齒變色者有用。

中草藥牙膏：部分中草藥牙膏能真正起到全面保護牙齒、牙齦、牙周組織的作用。

幼兒牙膏：幼兒專用牙膏，膏體穩(wěn)定，在存放期不分膏出水、不發(fā)硬，酸堿度穩(wěn)定

竹炭牙膏：對口腔環(huán)境的清潔，牙齒美白，口腔異味有一定作用，老少皆宜，可長期使用。

防齲脫敏類：對減少齲齒的發(fā)生及對遇冷熱酸甜敏感的牙齒脫敏，確有一定的效果。

抗菌消炎類：這類牙膏對局部原因引起的口臭、牙齦出血、牙周炎等確有一定效果。

防垢牙膏：加入蛋白酶類、多糖酶類或其他藥物，有減少牙垢沉積和鈣化的作用。【詳細>>】

1.看成分

根據(jù)個人牙齒的狀況選擇合適的牙膏。牙齒發(fā)黃的話，挑選含有“有機硅”成分的；牙齒過敏的，挑選“氯化鍶”或“硝酸鉀”； 防止蛀牙，挑選含有“氟”成分的；預防牙垢的，挑選含有“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”成分的。

2.看顏色

牙膏底部，綠色：純天然成份；藍色：天然+藥物成份；紅色：天然+化學成份；黑色：純化學成份。【詳細>>】

3.看時間

白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍，容易抑制細菌產(chǎn)生，所以應用清潔功能好，可去除異物和異味的牙膏；在晚上應使用以抑菌殺菌為主的牙膏來預防齲病。

4.看顆粒

選擇摩擦劑顆粒細小的種類，含氫氧化鋁和磷酸氫鈣的好一些，二氧化硅次之，碳酸鈣的檔次最低。

3.看品牌

選擇大品牌的牙膏，不要選擇那些沒有聽說過的牙膏，因為大品牌的牙膏經(jīng)歷了多年的市場考驗，更有健康保障。【詳細>>】

不少人在買牙膏時都發(fā)現(xiàn)，有的牙膏上注明了保質期，有的沒有。牙膏是有保質期的，因為其中所含的化學物存放一定時間后會發(fā)生化學反應，尤其是已經(jīng)開口的牙膏，最好在一兩個月內用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空氣中的機會就越多，接觸細菌的幾率也就越大。

1.生活妙用

當被蚊叮、蟲咬后，奇癢難忍，只要在叮咬處涂上牙膏就可止癢。

旅途中發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，鎮(zhèn)痛。

有腋臭的人，用牙膏擦腋窩部，可減輕其臭味。

2.去污妙用

擦皮鞋時，將少許牙膏和在鞋油中擦拭，皮鞋更光亮。

擦拭玻璃，玻璃上的積垢，用布蘸牙膏擦拭，可擦得干凈明亮。

寫鋼筆字時，如寫錯了字抹點牙膏，一擦就凈。

3.美膚妙用

洗澡時用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明顯的潔膚功能，還能使浴后渾身涼爽.

男士野外剃須時用牙膏，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富，且氣味清香。

純白色的牙膏具有較強的祛痘作用，如果你臉上長了痘痘，可以用牙膏涂抹在痘痘上，一般過一夜痘痘就會萎縮，變小，繼續(xù)涂抹，痘痘就會漸漸消失了。牙膏也可以讓痘印變淡，但是對于已經(jīng)存在的痘印，牙膏不具備消除疤痕的功效?！驹敿?>】

建議：選用純白色的牙膏最佳，并且盡量挑選具有天然植物成分的溫和型牙膏，避免皮膚受到不必要的刺激。

步驟：

step1：先清潔面部，用熱水或者蒸汽蒸面，這樣能夠讓毛孔自然的張開，利于深層的清潔毛孔。

step2：溫水洗臉，擠出少量的牙膏，涂抹在有黑頭的部位，均勻推抹開。

step3：敷滿五分鐘左右，用清水將牙膏沖洗即可 【詳細>>】