一、孕婦能吃 薄荷糖嗎

孕早期，劇烈的妊娠反應會使準媽咪出現(xiàn)精神疲憊、食欲不振等癥狀，為了提神、消食，有些人建議孕婦吃薄荷糖，清涼的口感可以幫助孕婦減少犯嘔，那么薄荷糖孕婦可以吃嗎？

薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖，單從成分上來講，孕婦是可以吃薄荷糖的，不過一般不建議孕婦吃，主要是因為薄荷糖性辛、味涼，對于孕婦來說屬于刺激性食物，孕婦應盡量不吃，偶爾想吃的時候吃一顆是可以的，但不能多吃。

二、孕婦經常吃薄荷糖有什么危害

孕婦是不宜食用薄荷糖的，更不要說孕期吃很多，孕婦大量食用薄荷糖可能會給自己和胎兒帶來一定的傷害，主要危害有：

1、影響胎兒生長發(fā)育

薄荷糖中含有薄荷中的刺激性成分，尤其是帶有的涼涼刺激性的薄荷、樟腦、桉葉油，這幾種成分都是屬于能通過胎盤屏障的物質，過多的食用會影響胎兒的正常生長發(fā)育，嚴重時還可引起畸形。

2、引起妊娠糖尿病

孕婦在孕后期胎兒發(fā)育較完善，對外界刺激的成熟能力得到了增強，部分孕婦在這階段對飲食的要求沒有以前那么嚴格，有的甚至開始大量食用薄荷糖，薄荷糖雖有清熱去火的作用，但是畢竟也屬于糖類的一種，含有大量的糖分，食用過多可引起肥胖和妊娠糖尿病。

3、引起口腔疾病

薄荷糖中含有很多對口腔存在刺激的成分，在食用過多時，可引起口腔黏膜增厚，適合口腔內菌群生長繁殖，并且這種糖長期食用還會降低人的味覺功能，影響孕婦食欲。

三、孕婦吃 薄荷糖注意事項

1、孕婦嘴巴里不舒服時可偶爾吃一兩顆薄荷糖，但不能大量食用，以免影響胎兒健康發(fā)育。

2、孕早期的準媽媽最好別吃薄荷糖，因為孕早期胎兒對外界的刺激比較敏感，薄荷糖中的薄荷成分對胎兒有一定威脅。