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糯米粉可以做什么好吃的 糯米粉怎么做

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摘要:糯米粉做出來(lái)的食物更是花式多樣,我們常見(jiàn)的湯圓就是用糯米粉做出來(lái)的,糯米粉柔軟、韌滑、香糯,具有補(bǔ)中益氣,健脾養(yǎng)胃,止虛汗之功效,對(duì)脾胃虛寒,食欲不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米粉不營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高而且可以做的美食也是非常多的,如南瓜餅、驢打滾等美食。接下來(lái)就詳細(xì)為大家介紹一下,糯米粉可以做什么好吃的以及糯米粉怎么做。

一、糯米粉可以做什么好吃的

1、空心芝麻球

主料:糯米粉,調(diào)料有白糖、芝麻、開(kāi)水等等。需要用到的是炒鍋以及平底鍋。

做法:用開(kāi)水泡化白糖。糖水溫?zé)釙r(shí)緩緩加入糯米粉,邊加邊攪拌,最后揉成較軟的粉團(tuán),蓋上保鮮膜靜置半小時(shí)。醒發(fā)好的糯米團(tuán)分成若干小份,揉圓,放入裝有芝麻的盤(pán)子里滾動(dòng)著裹上一層白芝麻,裹好以后最好拿起來(lái)用手輕輕按壓一下,這樣在制作過(guò)程中芝麻不容易脫落。起鍋開(kāi)小火熱油,放入做好的芝麻球胚。慢慢炸,炸到可以看到空心就可以了。

2、南瓜餅

主料:南瓜半個(gè)、糯米粉約300克、紅豆沙一罐

調(diào)料:黃油約50克、芝麻適量

做法:

將南瓜去囊,切成大塊,隔水蒸熟。

趁熱將南瓜搗成泥,并加入黃油和糖(用量可依個(gè)人口味而定)。

黃油和白糖全部融化后,在南瓜泥中分次加入糯米粉。

將糯米粉和南瓜泥充分?jǐn)嚢璩擅鎴F(tuán),不粘手為止。

將南瓜糯米面團(tuán)分成若干個(gè)小劑子,用手將劑子按壓成小面餅(因?yàn)槊姹容^軟,不用搟面杖即可)。

將紅豆沙包在面餅里,并按壓成小餅。(我下次準(zhǔn)備用碎果仁,椰蓉和白糖混合做餡料試試,以前做過(guò)果仁椰蓉卷,就是用的這些,很好吃。)

在南瓜餅兩面粘上芝麻。

用小火煎至兩面金黃即可。注意要等到一面煎到金黃了之后在翻個(gè)兒,會(huì)更容易些。

3、驢打滾

食材:

糯米粉適量,黃豆面適量,紅豆沙適量,溫水適量。

做法:

糯米粉倒入容器,加入適量溫水。

揉成光滑滋膩的面團(tuán)。

在盤(pán)底抹一層香油,將面放在盤(pán)中,包上保鮮膜。

上鍋蒸,20分鐘左右,前5~10分鐘大火,后面改小火。

黃豆面倒到鍋中翻炒,炒成金黃色。

待面蒸好取出,包入抹少許油的保鮮膜上搟成片。

切去邊角,將紅豆沙均勻抹在上面。

從一頭卷成卷。

在最外層均勻的撒上黃豆面。

4、糯米糍粑

食材:

糯米粉300克,花生粉100克,細(xì)砂糖50克,清水適量,油少許(抹盤(pán)子用)。

做法:

30克白糖和糯米粉混合均勻后一點(diǎn)點(diǎn)倒入清水調(diào)勻,調(diào)成糯米漿。

取一盤(pán)子,把盤(pán)子表面抹一層油防粘,然后把調(diào)勻的糯米漿倒入盤(pán)內(nèi)放蒸鍋上蒸15分鐘后取出稍微放涼。

把花生粉倒入不粘鍋里用小火翻炒5分鐘至香,然后盛出加入20克白糖拌勻備用。

把稍微放涼的糯米糕用剪刀剪成小塊放在花生粉里,全身裹上花生粉即可盛盤(pán)食用。

5、紅薯餅

食材:

紅薯1/糯米粉150g,油適量/食鹽適量/芝麻適量。

做法:

紅薯去皮切塊蒸熟,搗碎成泥,加入糯米粉和一丁點(diǎn)食用鹽拌勻,揉成光滑的面團(tuán)。

取一小塊面團(tuán)搓圓,壓扁。

撒上黑芝麻略壓,做成紅薯餅生坯。

熱鍋上油,油熱后,放入紅薯餅生坯,小火煎至邊緣略有些金黃。翻到另一面,也煎至金黃后即可。

6、紅棗糯米年糕

食材:

糯米粉1000克、紅棗500克、水適量、白糖適量。

做法:

足量糯米粉倒入盆中,加入適量白糖,同時(shí)加熱清水,放置不燙手為宜。

分次將水倒入糯米粉中,同時(shí)用筷子快速攪拌,使糯米粉逐漸抱團(tuán),看不到干粉,然后蓋上保鮮膜餳20分鐘左右。

取適量紅棗,清洗干凈。

雙手將餳好且放涼的糯米粉團(tuán)搓成均勻的大顆粒狀。

蒸屜上鋪一層濕紗布,均勻擺放一層紅棗。紅棗上再撒一層糯米粉團(tuán),完全覆蓋紅棗。

鋪滿(mǎn)糯米粉后再次鋪一層紅棗,蓋上鍋蓋鍋開(kāi)后蒸15分鐘左右。

時(shí)間到后,在紅棗上再撒滿(mǎn)一層糯米粉,一層棗一層糯米,一共四層(可以根據(jù)喜好繼續(xù)遞增)然后繼續(xù)蒸制10分鐘左右。

平盤(pán)中抹一層薄油,蒸熟后的年糕倒扣在平盤(pán)中,沾少許冷水拍打更容易脫屜布。

年糕表面覆蓋一層保鮮膜,趁熱拍打成型,讓年糕表面更細(xì)膩平整緊湊。

成型后,去掉保鮮膜,完全冷卻后切成條狀或塊狀冷藏。食用之前再次蒸制加熱或過(guò)油炸制。

7雪媚娘

食材:

糯米粉100g/玉米淀粉30g/牛奶180g,黃油10g/芒果丁適量/草莓丁適量,淡奶油100g/糖粉10g/白糖40g。

做法:

糯米粉、玉米粉、白糖篩入容器中攪拌均勻。

加入180g牛奶,攪拌均勻,然后隔熱水蒸15分鐘左右。

蒸好后的糯米團(tuán)加入融化好的黃油揉成光滑的面團(tuán)。

芒果切丁、草莓切?。ㄟ@里可以任意加自己喜歡的新鮮水果)。

淡奶油加入糖粉打發(fā)到可以裱花的狀態(tài)。

將糯米團(tuán)均分10份,取一份用搟面杖搟成薄片(搟面杖包一層保鮮膜,這樣搟皮的時(shí)候就不會(huì)粘了),擠一層奶油,放幾個(gè)芒果丁,再擠一層奶油,操作時(shí)候?yàn)榱朔乐拐呈挚梢栽诎赴搴褪稚先鲂┦旄夥邸?/span>

加草莓也是這個(gè)步驟,最后像包包子一樣把面皮包好,然后輕輕搓圓,白白胖胖的雪媚娘就完成了,冷藏后再食用口感更棒哦。

8、芒果糯米糍

食材:

糯米粉120g玉米淀粉30g牛奶100g椰漿100g幼砂糖50g黃油15g椰絲適量。

做法:

糯米粉、玉米淀粉及幼砂糖混合;

倒入牛奶以及椰漿,用打蛋器攪打至無(wú)顆粒;

黃油隔熱水融化,倒入牛奶面糊中,攪拌均勻;

放入耐熱容器中,蓋上保鮮膜,放入微波爐內(nèi),中火3分鐘;

程序結(jié)束后,取出。用筷子攪拌均勻,取出放入干凈容器中,蓋保鮮膜冷卻;

芒果切成丁,將面團(tuán)分割成小份,揉捏成光滑面團(tuán);

壓扁,裹入事先切好的芒果丁,包起,捏緊收口;

將糯米滋放入椰絲中滾一圈,用手略略壓實(shí)即可。

9、糖不甩

食材:

糯米粉適量(根據(jù)自己想做多少的量自己定),熟花生,蜂蜜。

做法:

先把糯米粉邊加水,邊用筷子攪拌。

接著揉成硬軟適中的面團(tuán),揉長(zhǎng),切成一個(gè)一個(gè)的小劑子,再搓成糯米團(tuán)子。

鍋中放水,燒熱后放入糯米團(tuán)子,煮好后撈出放入盤(pán)子里備用。

將蜂蜜淋在糯米團(tuán)子上面。

把花生放入袋子里,敲成碎花生。

把碎花生撒到糯米團(tuán)子上,好吃的糖不甩就做好啦。

二、糯米粉怎么做

1、干粉加工

將糯米揀去黑米、簸去沙子后直接用電磨磨成細(xì)粉。如家庭自用,用粉碎機(jī)就可以。

2、水磨法

將糯米淘?xún)艉笏?/span>4、5小時(shí),用石磨磨成漿。磨口掛布口袋,邊磨邊用布袋將流出的米漿接入。磨完后將布袋掛起瀝水。大約7、8小時(shí)后就可取下。布袋里就是半干半濕的糯米粉。中國(guó)南方農(nóng)村過(guò)年前家家戶(hù)戶(hù)都要加工湯圓面,用的就是這種方法。

水磨糯米粉比干磨的更加細(xì)膩,所以口味更佳。需要注意的是,水磨糯米粉必須在5度以下才能存放,否則就會(huì)發(fā)酵、發(fā)霉。所以夏季一般都不加工。如果夏季家庭食用,可以在超市購(gòu)買(mǎi)加工好的袋裝糯米粉或散裝零售糯米粉--請(qǐng)注意保質(zhì)期,或聞一聞。因糯米粉時(shí)間放久了就會(huì)有哈喇味。

三、糯米粉和粘米粉的區(qū)別

糯米粉是用糯米(北方也叫粘(讀nian)米或江米)磨成的粉,而粘(zhan)米粉是用普通的大米磨成的粉。

那么,怎么可以有效的區(qū)分粘米粉和糯米粉呢?一般來(lái)說(shuō),從外觀上,是看不出來(lái)區(qū)別的,但要是用開(kāi)水和成粉團(tuán)的話(huà)就很好區(qū)分了,糯米粉的粉團(tuán)很有黏性,而粘米粉的粉團(tuán)是沒(méi)有黏性的。

標(biāo)簽: 糯米粉 面食 面粉 大米 糯米
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