女生誰(shuí)不愛(ài)美？但如果你還只是追求臉部的 美白的話(huà)，那么就已經(jīng)out了，現(xiàn)在更高的境界已經(jīng)到了全身美白了，再不開(kāi)始全身美白，你就要被人甩大街上啦，那么如何做到全身美白呢？

1、玫瑰精油泡澡

在浴缸里滴幾滴玫瑰精油，等散發(fā)出一些芳香的時(shí)候再進(jìn)去侵泡，不但可以刺激血液循環(huán)，還能讓肌膚變得更白皙光滑，而且可以讓整個(gè)身體都發(fā)亮白皙幼滑哦。

2、泡牛奶浴

喝牛奶可以讓皮膚美白，泡牛奶浴也是個(gè)不錯(cuò)的全身美白方法。

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。水最好稍微熱些，泡20-30分鐘，讓毛孔打開(kāi)，然后涂上美白潤(rùn)體乳液，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以使膚色白凈均勻。

3、綠茶沐浴

將喝過(guò)的綠茶渣或喝過(guò)的茶包3-5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，浸泡10-20分鐘，記得選擇酸堿度較為溫和的茶葉。

綠茶沐浴能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、柔軟角質(zhì)，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以達(dá)到美白的功效。

4、雞蛋牛奶蜂蜜緊膚美白體膜

將五只雞蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，將三者均勻地混合均勻。

潔膚后，將體膜均勻地涂抹全身，用指腹和掌心對(duì)肌膚進(jìn)行揉搓和按壓，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，幫助排毒，按摩后雙手輕輕拍打，促進(jìn)肌膚水分和養(yǎng)分吸收，30分鐘后用溫水沖洗干凈。

5、保濕美白 全身按摩

肌膚只有充滿(mǎn)了水分，看起來(lái)才有光澤感和飽滿(mǎn)度，想讓肌膚白皙，就要讓肌膚喝飽水，可以在每天晚上洗完澡之后進(jìn)行全身肌膚補(bǔ)水，取適量的身體乳輕輕涂在肌膚上，肌膚有要水滋潤(rùn)才會(huì)顯得有光澤，白白嫩嫩的。

特別是在秋冬季，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。想雕塑身材的妹紙還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達(dá)到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

6、去角質(zhì)

及時(shí)清理皮膚老廢的角質(zhì)，才能去除晦暗，煥發(fā)光彩，還有利于護(hù)膚品的吸收，所以全身美白方法中去角質(zhì)是十分必須的，最好一星期就去一次角質(zhì)，冬季肌膚較為干燥可以減少到兩星期一次。

可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

7、使用防曬產(chǎn)品

很多妹紙都以為防曬只是夏天的工作，冬季就開(kāi)始偷懶，那就大大錯(cuò)了。防曬是一切的基礎(chǔ)，這一步?jīng)]做好，再多的美白技巧都救不了你啊！使用防曬產(chǎn)品進(jìn)行防曬是非常必要的。

即使現(xiàn)在陽(yáng)光并不強(qiáng)烈也要做好防曬，因?yàn)樽贤饩€無(wú)時(shí)不在，直接接觸過(guò)多會(huì)對(duì)肌膚造成許多的傷害。每隔2-3小時(shí)使用1次防曬品是恰當(dāng)?shù)摹?/span>

8、多吃豐富維生素C的蔬果

想全身美白就要多吃美白食物，平時(shí)可以多吃豆腐，最好配海帶來(lái)吃，豆腐富含蛋白質(zhì)，海帶含碘量高，對(duì)全身美白來(lái)說(shuō)效果超好，多吃豐富維生素C的蔬果，如番茄、檸檬、芭樂(lè)、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類(lèi)等。

熱是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以感光能力強(qiáng)的食物，如香菜、紅蘿卜、芹菜等盡量少吃。