大一新生軍訓(xùn)必備品清單

1、一只水壺

水壺容量要大，既可以晾水，還可以儲(chǔ)水；瓶口要大，接水時(shí)以免燙傷;有提拉，以便攜帶；還得不容易碎。

2、防暑防蚊藥品

必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，帶花露水，還有帶點(diǎn)防暑藥，還有帶點(diǎn)治便密的藥，白花油啊，驅(qū)蚊止癢又有醒神功效。

3、穿平角褲

軍訓(xùn)時(shí)由于大量出汗，內(nèi)衣經(jīng)常濕透，三角褲邊經(jīng)常卷起來將大腿內(nèi)側(cè)磨破露出鮮紅的嫩肉。建議身體較胖、大腿較粗的男女學(xué)生多帶幾條平角褲，避免大腿根部的摩擦。

4、合適的鞋子

鞋子一定要合腳的，不然拉練時(shí)腳粉容易會(huì)起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的……拉練的時(shí)候記得在鞋里墊上些使腳舒服的東西，要不可要吃不消了。

5、短褲襯衫

軍訓(xùn)的地方一般都在郊區(qū)甚至山區(qū)，日夜溫差大，夜間學(xué)生還有可能站崗值勤，且難免趕上陰天下雨，最好帶一條大短褲和一件純棉無袖襯衫，以備天涼時(shí)套在軍訓(xùn)服里面。立秋以后軍訓(xùn)的學(xué)生尤其應(yīng)該重視這一點(diǎn)。

6、女生注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)運(yùn)動(dòng)量大，女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或經(jīng)量增多，要備足衛(wèi)生巾，最好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。

7、帶爽身粉

可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥兒”。

開學(xué)軍訓(xùn)必備物品

1、防曬噴霧

女生子準(zhǔn)備一些防曬霜，要不然就曬得成黑妞了，怕被曬黑的男生也可以帶點(diǎn)。如果全身大面積的抹防曬霜，只能讓皮膚更不透氣，汗水流的更多，防曬霜也跟著汗流下來起不到任何作用，防曬噴霧就不一樣了，像霧一樣噴在臉上輕薄透氣，防曬效果也好。

2、解暑降溫的藥物

特別是9月的天，全國基本依然是35度以上的高溫啊，很容易中暑了，甚至經(jīng)常有人在軍訓(xùn)時(shí)暈倒的。帶一小包紙巾，用來擦汗，軍訓(xùn)時(shí)汗如流水一點(diǎn)也不為過，當(dāng)然上廁所時(shí)需要用到。

3、潤喉糖

軍訓(xùn)不僅要站軍姿，教官還會(huì)拉帶著新生們進(jìn)行拉練，跑步走、齊步走還有撲入前進(jìn)等等，有時(shí)候也會(huì)讓學(xué)生們唱軍歌、喊口號(hào)，這個(gè)時(shí)候就是體現(xiàn)那個(gè)班級(jí)嗓門最大，軍哥口號(hào)最嘹亮，很多學(xué)生都會(huì)喊到嗓子啞、喉嚨痛，這個(gè)時(shí)候“潤喉糖”就能發(fā)揮作用。

4、準(zhǔn)備才藝

因?yàn)閷?duì)于新生來說，大家來自五湖四海，相互之間都不夠了解，所以如果你準(zhǔn)備了才藝，就會(huì)在軍訓(xùn)中大顯身手，一般情況下，在大家休息或，教官間就會(huì)相互的舉行PK如果你恰巧準(zhǔn)備了才藝不僅能為集體贏得榮譽(yù)，還能讓全班或者其他班級(jí)的同學(xué)認(rèn)識(shí)你。

5、腰帶

大學(xué)的軍訓(xùn)服，多少都會(huì)有一些不合適，基本不會(huì)有完全合身的衣服，尤其是軍訓(xùn)時(shí)的褲子，大多都很肥，這時(shí)候沒有腰帶很難固定住，因此，學(xué)生要提前準(zhǔn)備好腰帶，這是基本每個(gè)人都會(huì)用到，不要等到時(shí)候需要了才買，可能一時(shí)半會(huì)還真買不到，那樣自己就麻煩了，本身軍訓(xùn)就累，如果再?zèng)]有合適的衣服，軍訓(xùn)會(huì)更加累，而且容易鬧笑話。

6、鞋墊

很多人說把姨媽墊當(dāng)鞋墊，我個(gè)人不建議，因?yàn)橐虌尳矶急容^厚，會(huì)很熱！太薄的也沒什么效果，還不如正常鞋墊。而且軍訓(xùn)時(shí)，站立時(shí)間都不長，20-30分鐘就會(huì)給你休息，不會(huì)很累的。

7、發(fā)型

男生沒什么好說的，剪個(gè)短點(diǎn)的發(fā)型。女生別扎丸子頭，戴不上帽子的！馬尾最佳。口袋里放兩根皮筋，萬一頭上的皮筋掉了，真的會(huì)很熱。

8、水

一上午/一下午，帶一瓶水一般就夠了，平時(shí)怕渴，喝水量大的，就帶兩瓶。如果軍訓(xùn)場地附近方便接水的話，就不需要帶那么多了，水是最重的，背來背去很麻煩。

新生軍訓(xùn)注意事項(xiàng)

1、防暑防曬防休克

開學(xué)軍訓(xùn)雖已漸入秋季，但大部分地方還是夏暑未消，熱氣沖天，太陽高照，天氣悶熱。容易中暑、曬傷、甚至休克。雖然教官也會(huì)選擇校園陰涼處訓(xùn)練，但軍訓(xùn)時(shí)需注意。注意補(bǔ)充適當(dāng)水分，平時(shí)身體虛弱的同學(xué)軍訓(xùn)時(shí)更應(yīng)注意身體警報(bào)。

2、防蚊蟲

天熱蚊蟲多，尤其是晚上戶外拉歌活動(dòng)，容易被蚊蟲叮咬，可以噴點(diǎn)防蚊花露水。

3、保護(hù)嗓子

軍訓(xùn)過程會(huì)有拉歌、吼叫等環(huán)節(jié)，往往容易激動(dòng)，喊傷嗓子。注意保護(hù)嗓子不是不出聲，而是積極參與而不喊破嗓子。期間可以多喝水、備些潤桑片等。

4、及時(shí)換洗衣物

軍訓(xùn)衣物多汗，容易發(fā)霉發(fā)臭，滋長蚊蟲，每天軍訓(xùn)衣物要及時(shí)換洗。軍訓(xùn)一般會(huì)有長、短袖各一套，方便換洗。

5、展示自我的機(jī)會(huì)

軍訓(xùn)是新生展示自我的舞臺(tái)，除了要認(rèn)真對(duì)待軍訓(xùn)，完成教官的軍訓(xùn)任務(wù)，還是新生融入集體、結(jié)交新朋友的好機(jī)會(huì)。軍訓(xùn)時(shí)期的活躍程度，往往決定新生的集體參與感、存在感，特別是新生班干部的選舉、新生集體活動(dòng)組織等。是新生自我鍛煉和成長好機(jī)會(huì)。