一、孕婦枕為什么用起來(lái)那么舒服

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，尤其是孕晚期的孕婦，用普通的枕頭沒(méi)那么舒服，而專門的孕婦枕可以讓孕婦更舒服，這是為什么呢？

其實(shí)，孕婦枕之所以能讓孕婦睡起來(lái)舒服，主要是因?yàn)樗厥獾脑O(shè)計(jì)：孕婦枕不管是什么形狀的，一般都可以幫助孕婦保持側(cè)臥位睡眠，并減輕腹部以及腰部的壓力，使孕婦更加舒服；另外，由于孕婦枕抬高了腰部、腿部以及頭部，能有效地促進(jìn)身體的血液循環(huán)，從而起到緩解疼痛的目的。

二、孕婦枕怎么用舒服

使用孕婦枕的時(shí)候，要注意孕婦枕的正確用法，這樣用起來(lái)才舒服，孕婦枕的用法是：孕婦躺在凹槽部位，然后側(cè)向左邊，然后一條腿在孕婦枕下，另一條腿放在孕婦枕上，讓孕婦枕托住腹部，減輕腹部的負(fù)荷，找個(gè)最佳最舒適的姿勢(shì)來(lái)固定睡姿即可。要想睡起來(lái)更舒服，可以采用以下幾個(gè)方法：

1、抱著枕頭入睡，向左側(cè)躺下，膝蓋彎曲，在兩膝之間放一個(gè)枕頭，其他枕頭分別放在你的腹下、背后，這樣可以讓你更舒服。

2、如果孕期感到胃灼熱或者呼吸困難，那么試著睡覺(jué)的時(shí)候用孕婦枕頭支持你的上半身，以斜躺的方式睡覺(jué)，這樣也能緩解不適。

3、靈活運(yùn)用調(diào)節(jié)帶，現(xiàn)在很多孕婦枕都有調(diào)節(jié)帶，建議大家選擇這種的，使用時(shí)可以根據(jù)身體的變化隨意調(diào)節(jié)枕距，讓腰處在最舒服的狀態(tài)。

4、有的孕婦枕是分體設(shè)計(jì)的，可以將孕婦枕頭分開(kāi)，用摞起來(lái)的枕頭墊在背后，這樣也可以起到減輕腹部壓力的作用，緩解不適。

三、孕婦為什么要左側(cè)臥睡

醫(yī)生建議孕婦左側(cè)臥睡是最好的，這主要是考慮到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育：因?yàn)楦闻K在腹部的右側(cè)，左側(cè)臥位使子宮遠(yuǎn)離肝臟，同時(shí)還因?yàn)榇藭r(shí)孕婦子宮右旋，左側(cè)臥的睡姿能讓寶寶更舒服。為了保持左側(cè)臥睡眠，孕婦通常會(huì)使用孕婦枕。

當(dāng)然，這也不是一定的，有一些孕婦是不適合左側(cè)睡覺(jué)的，比如：患有有慢性心力衰竭的孕婦，左側(cè)睡覺(jué)，反而會(huì)導(dǎo)致血壓升高，加重心臟的負(fù)擔(dān)。子宮左旋的孕婦，也不適合左側(cè)睡覺(jué)，否則會(huì)加重左旋的程度。

其實(shí)孕期的睡姿，主要是講究舒服，孕婦在舒服的狀態(tài)下，胎兒才能更好的發(fā)育。所以孕婦沒(méi)必要完全機(jī)械化的說(shuō)哪種睡姿好，還是要看自己的實(shí)際情況。