【嬰兒兒童防曬】?jī)和梢杂梅罆袼獑?兒童怎么防曬

兒童可以用防曬霜嗎

支持派

我從女兒滿兩歲開始就給她用防曬霜了，當(dāng)然也只是在太陽大的時(shí)候。夏天紫外線那么強(qiáng)烈，孩子又愛出門，戴帽子什么的又太熱了，孩子皮膚上不涂點(diǎn)防曬霜保護(hù)下怎么行呢？我給她用的是孩子專用的防曬霜，聞起來味道沒那么大，也還蠻溫和的。我女兒現(xiàn)在4歲多了，皮膚還是很白的。(yaoyao媽媽)

反對(duì)派

我家寶寶快一歲啦，自滿月起，我基本上只要是晴天都帶他出去曬一曬，醫(yī)生說多曬太陽可以補(bǔ)鈣，我從沒有為他擦過防曬霜。本來就是出去吸收紫外線的，干嗎還擦防曬霜呢？而且不管是兒童防曬霜還是成人防曬霜，肯定都含有化學(xué)成分，寶寶皮膚那么嬌嫩，用了肯定會(huì)對(duì)寶寶皮膚不好，所以我是堅(jiān)決反對(duì)給孩子擦防曬霜的。(瓜瓜媽)

專家觀點(diǎn)

清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科主任王俊怡、首都兒科研究所小兒外科主任李龍：兒童的皮膚沒有發(fā)育成熟，抵御紫外線的能力還很弱，而且往往在陽光下停留的時(shí)光很長(zhǎng)，據(jù)估量，照射在兒童身上的紫外線數(shù)目比成人多三倍。在沒有維護(hù)的情形下，皮膚日曬時(shí)間越長(zhǎng)、越頻繁(特別是在兒童時(shí)期)，成年以后患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)也越大。因此夏季帶寶寶在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。一般情形下，可給寶寶戴上太陽帽或打太陽傘即可，也可以選擇一些兒童專用的防曬霜，但千萬別給寶寶用成人防曬霜，以免給孩子肌膚造成累贅。

此外，如果要給孩子涂抹防曬霜，以提前半小時(shí)涂抹較好。而且在給寶貝使用防曬品時(shí)，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。另外，專家強(qiáng)調(diào)，孩子在戶外的時(shí)間是可以控制的，紫外線最強(qiáng)的時(shí)候不要出門。一般來說，上午10點(diǎn)以后至下午4點(diǎn)之前，寶寶最好別外出活動(dòng)。

專家建議，抹防曬霜不如戴寬邊帽。

青春期前的兒童，皮膚發(fā)育還不健全，而戶外活動(dòng)的時(shí)間又是成人的3倍，如果這段時(shí)間缺乏防曬保護(hù)，便會(huì)透支“陽光本錢”，使成年后的各種皮膚問題、衰老問題提前出現(xiàn)。對(duì)于兒童如何防曬，兩位專家不約而同地都認(rèn)為，物理防曬比防曬霜更好。

首先，孩子的皮膚嬌嫩敏感，使用防曬霜等防曬產(chǎn)品，很可能產(chǎn)生過敏反應(yīng)。

其次，孩子在戶外的時(shí)間是可以控制的，完全可以在紫外線最強(qiáng)的時(shí)候不出門，如上午10點(diǎn)以后至下午4點(diǎn)之前不讓寶寶外出活動(dòng)。

即便要出門，也以物理防曬方式為首選。給寶貝戴上寬邊淺色遮陽帽，太陽鏡或撐一把遮陽傘，不僅可以直接有效地減少日曬對(duì)寶貝皮膚的傷害，也不會(huì)加重寶貝皮膚的負(fù)擔(dān)。

當(dāng)然，夏季寶寶郊游、游泳的機(jī)會(huì)較多，無法避免被太陽直射時(shí)，為了防御紫外線曬傷、曬黑寶貝的皮膚，也可以給寶貝露在外面的皮膚涂抹一些嬰幼兒專用的防曬產(chǎn)品，防曬系數(shù)(SPF)15的為最佳。提前半小時(shí)涂抹較好。而且在給寶貝使用防曬品時(shí)，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。

還有，盡量不要用防曬產(chǎn)品代替衣物的遮蔽和對(duì)外出時(shí)間的控制。即使是用了防曬產(chǎn)品，在氣溫高、光照強(qiáng)的時(shí)候，也最多在戶外呆一個(gè)小時(shí)。即使是陰天，紫外線的強(qiáng)度也不會(huì)減弱很多，所以在陰天長(zhǎng)時(shí)間外出時(shí)也要注意防曬。

研究資料表明，一個(gè)人18歲前受到的紫外線傷害占一生中的80%，一次起泡性的曬傷就可使以后患皮膚癌的危險(xiǎn)增加一倍。所以在享受陽光的同時(shí)，爸媽一定要重視寶寶的防曬工作。嬰兒車?yán)锏膶殞殨裉栐E竅曬太陽雖然對(duì)嬰兒車的寶寶有必要，但要注意方法和時(shí)間：

1、長(zhǎng)時(shí)間沒曬太陽，不能一下子暴露在陽光下，應(yīng)該逐漸暴露。剛開始只需幾分鐘，下一次再增加一點(diǎn)時(shí)間，慢慢加長(zhǎng)時(shí)間，以提高 皮膚耐受性。

2、不要面對(duì)太陽直曬，應(yīng)讓太陽照射在背、臀部，最好還能有一些遮擋。

3、上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)不要曬太陽，無論在哪里。

4、每天最好能分?jǐn)?shù)次曬太陽。

5、陽光強(qiáng)時(shí)需涂抹防曬霜。寶寶輕微曬傷如何處理：在陽光下，即便寶寶的皮膚只是變得粉紅，也說明傷害已經(jīng)悄悄開始了。因?yàn)闀駛陌Y狀一般是在晚上或第二天早晨才顯現(xiàn)出來。如果寶寶受到了輕微的曬傷，可以試試給他洗澡或者使用保濕產(chǎn)品。洗澡能讓皮膚變涼，并且使情緒平靜下來，而保濕產(chǎn)品可以為干燥的皮膚補(bǔ)充水分。同時(shí)避免讓寶寶暴露在陽光下，直到他的傷處痊愈。

同時(shí)要記得，不能確定有處理寶寶皮膚的把握時(shí)，應(yīng)及時(shí)看醫(yī)生，使用抗過敏藥水外搽，而不要隨便亂用其他的藥膏。也不要用植物油，因?yàn)闀窈罂赡艹龊苟?、皮膚缺水，植物油不但毫無用處，反而可能造成損害形成色素斑。

6、寶寶夏天穿紅衣最防曬?

其實(shí)不然，紅色光波最長(zhǎng)，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對(duì)較弱，所以寶寶夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止曬傷，而不是像大多數(shù)人認(rèn)為的那樣，夏天給寶寶穿白色衣服更透氣。同時(shí)，衣服應(yīng)是質(zhì)地柔軟的棉布，款式要寬松，這樣能起到?jīng)鏊?、愉悅心情的作用。如果再戴一頂遮陽帽就更能保護(hù)周全了。

7、寶寶夏天必備的遮陽帽：夏天很多爸媽都讓寶寶的頭部裸露著，認(rèn)為光頭更涼快，其實(shí)這樣不利于散熱。爸媽帶寶寶外出時(shí)，最好戴一頂透氣性好的遮陽帽，既可以擋住強(qiáng)烈的日光照射，使眼睛、皮膚感到清涼舒適，還能防止中暑。在10點(diǎn)之前和16點(diǎn)之后外出，盡量避免在上午10點(diǎn)以后至下午4點(diǎn)之前讓寶寶外出活動(dòng)。這時(shí)候的紫外線最為強(qiáng)烈，寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶寶皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。所以應(yīng)選擇在上午10點(diǎn)以前和下午4點(diǎn)以后進(jìn)行戶外活動(dòng)。

8、每天曬太陽2～3次每次10分鐘：通過適當(dāng)?shù)臅裉柨梢垣@取維生素D，但對(duì)于寶寶來說，每天曬太陽的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。在夏天選擇在適合的時(shí)間段，每天曬2～3次，每次10分鐘左右，就可以達(dá)到一天對(duì)維生素D的需要量，還不會(huì)讓寶寶的嫩膚受到日曬的損傷。另外，可以讓寶寶通過食物攝取足量的維生素D，以替代在夏天的強(qiáng)烈日曬。外出時(shí)，應(yīng)該涂抹寶寶專用防曬品，寶寶專用防曬產(chǎn)品，專對(duì)皮膚特點(diǎn)設(shè)計(jì)，能有效防御紫外線曬傷、曬黑皮膚。一般以防曬系數(shù)15為最佳。因?yàn)榉罆裰翟礁?，給皮膚的負(fù)擔(dān)越重。物理型或無刺激性不含有機(jī)化學(xué)防曬劑的高品質(zhì)嬰兒防曬產(chǎn)品是最佳選擇。

9、不要使用成人的防曬產(chǎn)品：成人的膚質(zhì)與寶寶有很大不同，很多成人的防曬品內(nèi)含有機(jī)化學(xué)防曬劑，給寶寶使用容易引起皮膚過敏。

準(zhǔn)備好防曬用品，外出時(shí)除涂抹防曬品外，還要給寶寶戴上寬邊淺色遮陽帽，使用太陽鏡或撐遮陽傘。這樣的防曬方式，可以直接有效地減少日曬對(duì)寶寶皮膚的傷害，也不會(huì)加重寶寶皮膚的負(fù)擔(dān)。

10、選擇有遮擋或有樹陰的陰涼處：在室外應(yīng)給寶寶選擇有樹陰或遮擋的陰涼處活動(dòng)。每次1小時(shí)左右即可。這樣并不妨礙寶寶身體對(duì)紫外線的吸收，同時(shí)還不會(huì)曬傷皮膚。