乳扇是產(chǎn)于云南大理洱源的奶制品,形制更為獨(dú)特,是一種含水較少的薄片,呈乳白、乳黃之色,大致如菱角狀竹扇之形,兩頭有抓腳。乳扇是鮮牛奶煮沸混合三比一的食用酸煉制凝結(jié),制為薄片,纏繞于細(xì)竿上晾干而成。應(yīng)是一種特形干酪。乳扇可作各種菜肴,涼拌、油煎、燒烤皆可。
直接把乳扇放在火炭上方小火慢烤,去過大理古城的朋友應(yīng)該見到過。烤乳扇要注意不要直接接觸火炭,因?yàn)闀?huì)粘上灰;也不要用有煙的火烤,不然烤出來就是煙味了。乳扇的做法:鐵鍋架火上,放入酸奶,加熱至燙手的程度,舀進(jìn)等量鮮奶,邊加熱邊用筷子攪動(dòng),當(dāng)奶水凝固成米粉團(tuán)狀時(shí),撈出裝容器內(nèi),略加揉捏,再用木制滾筒碾壓成狀為扇面的薄片,逐一制成后,鋪展在竹架上晾干,即成乳扇,捆扎起來只一小把,營養(yǎng)價(jià)值極高,攜帶方便。
烤乳扇吃到嘴里有股淡淡的酸味,有點(diǎn)像奶酪的味道。那經(jīng)過火烤而散發(fā)出的奶制品特有的濃郁的乳香,是所有喜歡奶制品的人都無法拒絕的。
烤乳扇的熱量是55大卡(100克),但它是一種高蛋白的奶制品,減肥時(shí)不宜多食。