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1、精品瑜伽課
通過視頻或直播形式教學,標準動作講解,重復學習,讓新手輕松學習;
2、知名導師
眾多名師授課,零距離互動,給瑜伽人指導,提升更簡單;
3、教培
線下訓練營,滿足你現(xiàn)實生活學習與玩耍的心;
4、導師中心
身為導師的你,隨時管理,即時互動指導,不再為繁瑣的管理分心。
1、流瑜伽系列:起承轉(zhuǎn)合中,找到身體與心靈的平衡;
2、陰瑜伽系列:體式的停留中,給你最深的放松,讓你安然入睡;
3、零基礎(chǔ)入門系列:經(jīng)典體式的教學,讓你真正掌握每個體式的精髓;
4、瑜伽放松系列:放松你疲憊的肩頸、下背;
5、場景瑜伽系列:晨起、睡前、生理期,給你能量和平靜。
1、基礎(chǔ)課程:豐富的國內(nèi)外師資團隊錄制真人教學視頻,詳細解說配上教科書般的入門動作;
2、名師課坊:國內(nèi)知名瑜伽教練實景錄制,親自講解課程;
3、冥想放松:專業(yè)冥想團隊定制相關(guān)冥想課程,涉及冥想本質(zhì)、個人習慣、快樂、壓力、焦慮、睡眠、疼痛、自信、禪等來源于內(nèi)心和瑜伽哲學方方面面的冥想;
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