蕎面、面粉、酵母、韭菜、雞蛋、溫水、油、鹽。
蕎面,是由成熟的蕎麥粒脫殼加工后制成的,有著天然綠色食品的美譽(yù),營(yíng)養(yǎng)非常豐富,養(yǎng)份齊全,用其制作的各類食品不僅美味可口,口感細(xì)膩,而且還有著其它食品不可替代的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
1、和面將面粉和蕎麥面混合均勻,酵母在溫水里化開,少量多次倒水,水的量根據(jù)面粉的吸水量定,和成大面絮再揉成一個(gè)中度軟硬的面團(tuán)即可。
2、一小時(shí)后面就發(fā)好了,看面是否發(fā)好了,有兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn),一時(shí)端起面盆,感覺變的輕飄飄了,二是看面上有均勻的氣孔蜂窩狀即是發(fā)好了。
3、將面放到案板上撒少許面粉,揉面排氣,下成大小均勻的面劑,140克面粉,下7個(gè)面劑,一個(gè)20克。再把每個(gè)面劑整理揉圓,蓋上保鮮盒餳面5分鐘。然后搟成約2毫米厚的薄面片備用。
4、將韭菜摘洗干凈洗干凈控干水分,切碎,先倒入3克食用油攪拌均勻備用。雞蛋打散,不粘鍋里倒入2克油,熱鍋涼油倒入雞蛋,中小火將雞蛋炒碎晾涼備用。
5、將晾涼的雞蛋倒入韭菜里,加3克鹽攪拌均勻備用。
6將餡料均勻的鋪在搟好的面皮上,捏緊收口即可下鍋烙。
7、電餅鐺預(yù)熱,鍋內(nèi)噴點(diǎn)油潤(rùn)潤(rùn)鍋,倒入做好的韭菜合子,中小火烙至一面金黃,約90秒即可翻面。
8、翻面后蓋上鍋蓋約2分鐘后,看餅鼓起大泡,說(shuō)明餅熟了,再次翻面。
9、翻面后蓋上鍋蓋再次燜一分鐘即可出鍋裝盤食用。