景泰釀皮是甘肅省白銀市景泰縣的特色小吃,在甘肅涼皮一般被稱為釀皮。景泰釀皮的特點(diǎn)是口感細(xì)軟潤(rùn)滑,酸辣爽口,讓人回味悠長(zhǎng)。
景泰釀皮的做法簡(jiǎn)單,是將面粉用涼水和成硬團(tuán),在清水中揉搓,使面粉中的蛋白質(zhì)和淀粉分離。倒去清水放食堿,調(diào)成面漿,舀入平底盤蒸熟成片,涼后切成粗細(xì)長(zhǎng)條即可。加上油潑辣椒、精鹽、醬油、蒜泥、芥末、香醋、芝麻醬等調(diào)料,再加一小撮青菜即可食用。
1、釀皮主要用淀粉制成,其中蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等比較多,適當(dāng)使用后可以給身體提供很多營(yíng)養(yǎng)和能量,特別是一些蔬菜、醬料,不僅味道好,而且營(yíng)養(yǎng)更全面。
2、體內(nèi)大量的碳水化合物進(jìn)入體內(nèi)后,可以補(bǔ)充人體所需的葡萄糖物質(zhì),具有鎮(zhèn)靜和除煩的作用。
3、釀皮都是用天然食物制成,除了極富營(yíng)養(yǎng)的美味外,還具有清除人體有害物質(zhì)的功效。