1999年,進入湖北省隊。
2001年,進入國家隊,教練是陸善真、劉群琳。
2003年,在日本少年比賽中獲得跳馬冠軍,并且在亞洲錦標(biāo)賽上一舉奪得跳馬、女子自由操兩塊金牌。
2004年,代表中國隊出征雅典奧運會。在女子自由操的比賽中,獲得了第四名。
2005年11月,在東亞運動會女子跳馬決賽中,獲得銀牌;在澳大利亞舉行的第38屆世界體操錦標(biāo)賽女子跳馬決賽中,獲得冠軍。不僅奪得中國首個女子跳馬世界冠軍,刷新了中國女子跳馬項目的歷史,她的動作還被國際體操聯(lián)合會命名為“跳”。
2006年7月,在體操世界杯中國站的比賽中,摘得女子自由操金牌。10月,在丹麥阿胡斯舉行的第39屆世界體操錦標(biāo)賽女團決賽中,奪冠。此外,還獲得女子跳馬冠軍。12月,在多哈舉行的第15屆亞運會體操女子跳馬比賽中,獲得冠軍。
2007年4月,體操世界杯盧布爾雅那站比賽中,在跳馬、女子自由操、平衡木項目上摘得三枚金牌。9月,在斯圖加特舉行的第40屆世界體操錦標(biāo)賽女子團體決賽中,獲得女團亞軍;在女子跳馬決賽中,獲得跳馬冠軍,實現(xiàn)該項目的三連冠。
2008年8月,北京奧運會上,獲得中國體操史上第一個女團奧運金牌。在跳馬、平衡木項目中,獲得季軍。12月,在國際體聯(lián)體操世界杯總決賽中,獲得跳馬冠軍;在女子自由操比賽中,摘得桂冠。
2012年4月,在體操世界杯淄博站跳馬比賽中,獲得金牌。6月,25歲時因受傷宣布退役。
2013年5月,在“甘井子杯”全國體操錦標(biāo)賽暨全運會預(yù)選賽上,隨訓(xùn)練隊員一起出現(xiàn)在賽場上;同月,回母校任教,用她自己的方式,為體操事業(yè)做出另一份貢獻,學(xué)校給予她副教授待遇教練。
2012年,體操世界杯淄博站跳馬冠軍。
2009年,全國體操錦標(biāo)賽跳馬、自由操冠軍。
2008年,北京奧運會體操女子團體冠軍。
2008年,北京奧運會體操跳馬、平衡木季軍。
2008年,體操世界杯天津站跳馬、平衡木、自由體操冠軍。
2008年,體操世界杯總決賽馬德里站跳馬、自由操冠軍。
2008年,全國體操錦標(biāo)賽跳馬、自由操冠軍。
2008年,全國體操冠軍賽跳馬冠軍。
2007年,斯圖加特世界體操錦標(biāo)賽跳馬冠軍。
2007年,體操世界杯馬里博爾站跳馬、平衡木、自由操冠軍。
2007年,體操世界杯上海站跳馬、平衡木冠軍。
2007年,全國體操錦標(biāo)賽跳馬、自由操冠軍。
2007年,全國體操冠軍賽跳馬冠軍。
2006年,奧胡斯世界體操錦標(biāo)賽跳馬、自由操冠軍。
2006年,體操世界杯里昂站跳馬、自由操冠軍。
2006年,體操世界杯上海站跳馬、自由操冠軍。
2006年,體操世界杯總決賽圣保羅站跳馬冠軍。
2006年,多哈亞運會體操女子跳馬、自由操、女子團體冠軍。
2006年,奧胡斯世界體操錦標(biāo)賽女團冠軍。
2005年,墨爾本世界體操錦標(biāo)賽跳馬冠軍。
2005年,全國體操錦標(biāo)賽自由操、跳馬亞軍。
2005年,全國體操冠軍賽跳馬冠軍。
2004年,全國體操錦標(biāo)賽平衡木、自由操冠軍。
程菲訓(xùn)練非常的刻苦,從來不會偷懶,也從來沒用教練督促著訓(xùn)練,非常的自覺,另外她最大的優(yōu)點就是聰明能力強,訓(xùn)練用腦子,喜歡動腦子,所以動作學(xué)的特別快,再加上能力比較強所以起步的非常得快。(中國體操女隊的主教練陸善真 評)
程菲在跳馬上有兩大殺手锏,一是“程菲跳”(踺子后手翻轉(zhuǎn)體180度接前空翻轉(zhuǎn)體540度),二是踺子后手翻轉(zhuǎn)體900度空翻,難度都達到了6.5的A分。(搜狐體育 評)
程菲的跳馬動作以難度大著稱于世。綜觀整個體操界,能完成的人也是屈指可數(shù)。由于手中握有這兩個殺手锏,使得程菲在奧運賽場必能霸氣十足,從而在心理上威懾對手。(網(wǎng)易 評)