臭豆腐以優(yōu)質(zhì)黃豆為原料。制作工藝較為復(fù)雜,黃豆經(jīng)過(guò)篩選、脫殼、浸泡、磨漿、過(guò)濾、煮漿、點(diǎn)漿、成型、劃塊、發(fā)酵等十道工序。呈貢臭豆腐質(zhì)地軟滑,散發(fā)異香。先人贊譽(yù)云:“味之有余美,玉食勿與傳”。它不僅有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且有較好的藥用價(jià)值。古醫(yī)書(shū)記載,臭豆腐可以寒中益氣,和脾胃,消脹痛,清熱散血,下大腸濁氣。常食者,能增強(qiáng)體質(zhì),健美肌膚。
臭豆腐中含有植物性乳酸菌,跟酸奶中的一樣。有“植物性乳酸菌研究之父”之稱的日本東京農(nóng)業(yè)大學(xué)岡田早苗教授發(fā)現(xiàn),臭豆腐、泡菜等食品當(dāng)中,含有高濃度的植物殺菌物質(zhì),包括單寧酸、植物堿等,而植物性乳酸菌在腸道中的存活率比動(dòng)物性乳酸菌高。
臭冬瓜,是紹興傳統(tǒng)風(fēng)味菜。它風(fēng)味獨(dú)特,奇香味美,健脾開(kāi)胃,老少咸宜。所謂臭冬瓜,其實(shí)只不過(guò)是用冬瓜切塊,煮熟后涼透,再撒上細(xì)鹽、麻油等作料。吃法無(wú)甚奇特,但有愛(ài)吃辣的,撒辣椒粉極解饞。熱天時(shí)吃,大有解暑、通氣、開(kāi)胃的功效。冬瓜性甘平,具有清熱養(yǎng)胃,蕩滌腸內(nèi)穢物的功效,是清涼食品和減肥佳蔬。臭鹵大都采用豆腐發(fā)酵而成,含有豐富的氨基酸,經(jīng)過(guò)與冬瓜腐熟和分解,臭中又有一種清香味。食時(shí)放些麻油、老酒、味精,味道清口而醇香。