基本介紹

《哈佛情緒控制課》是2012年中國法制出版社出版的圖書，作者是徐憲江。

內(nèi)容介紹

《哈佛情緒控制課》讓人們從了解情緒到減弱負面情緒、培養(yǎng)積極先天情緒，再延伸至將情緒控制力靈活地運用到現(xiàn)實的工作和生活中來，使讀者可以了解到，在哈佛這樣一個全球馳名的高等學(xué)府中，到底在進行著怎樣的情緒控制教育，而這些情緒控制教育對身在其中的莘莘學(xué)子又起到了怎樣的作用?！豆鹎榫w控制課》還指出，情緒控制的培養(yǎng)是從發(fā)現(xiàn)自我情緒、了解情緒的雙面作用入手的，在對情緒有一個大致的了解之后，我們可以逐步著手，挖掘自身的潛能、管理自我情緒，從而在人際交往、家庭生活、愛情生活與事業(yè)塑造的過程中，具體地運用個人情緒控制力。

其他信息

編輯推薦

毫無疑問，一個擁有著極高情緒控制能力的入，肯定具備極高的個人修養(yǎng)，而徐憲江編著的這本《哈佛情緒控制課》無疑將會使人意識到，情緒控制能力才是塑造個人魅力的關(guān)鍵所在。書中所提到的那些有趣的情緒控制故事和提高情緒控制力的方法讓人讀起來欲罷不能。與此同時，書中優(yōu)美的語言更能讓我們意識到，培養(yǎng)自己的核心能力來應(yīng)對過于生硬的現(xiàn)實社會，無疑是讓自己遠離傷害、走向幸福的**途徑。