早年經(jīng)歷

左小青于小學(xué)5年級(jí)時(shí)就被老師選中進(jìn)入業(yè)余體操隊(duì)，參加過湖南省、市級(jí)體操比賽，后來順利進(jìn)入國家體操隊(duì)，成為中國女子藝術(shù)體操隊(duì)員，多次獲得國內(nèi)比賽冠軍，1993年退役。

1993年，左小青隨父親的一個(gè)朋友去《陽光燦爛的日子》拍攝片場(chǎng)玩，結(jié)果姜文邀請(qǐng)她在電影里面客串一個(gè)走起路來有點(diǎn)八字腳的女孩張曉梅，初次從影。

1995年，考入北京電影學(xué)院表演系，畢業(yè)后到湖南電視臺(tái)擔(dān)任《娛樂急先鋒》主播。

主要經(jīng)歷

1999年，與張國立、陳志朋合作出演古裝神話劇《財(cái)神到》，在劇中飾演的關(guān)小珊，自幼就許配給了秀才鄭寒。

2001年，與閆妮、劉威共同出演警匪劇《永不回頭》，飾演樂于助人的楊彤。

2002年，在古裝歷史劇《乾隆王朝》中，飾演固倫和孝公主十格格；隨后，與吳奇隆、范冰冰合作出演古裝武俠懸疑劇《名捕震關(guān)東》，在劇中飾演四大名捕之一的雅風(fēng)；同年，與趙文瑄、楊紫瓊共同出演古裝愛情劇《天脈傳奇》，在劇中飾演青年嫣飛。

2003年，搭檔胡軍主演年代情感劇《康定情歌》；同年，在清宮歷史劇《宮廷畫師郎世寧》中，飾演康熙的愛女七格格。

2004年，與陳道明領(lǐng)銜主演都市情感劇《中國式離婚》，飾演心無城府又不失機(jī)敏的娟子。

2005年，搭檔佟大為出演家庭倫理劇《一言為定》，在劇中飾演醫(yī)學(xué)碩士葉雨。

2007年，主演青春情感勵(lì)志劇《大約在冬季》，飾演雪鄉(xiāng)姑娘艾雪，并憑此劇獲得華鼎獎(jiǎng)最佳女演員獎(jiǎng)。

2008年，在情感劇《天道》中飾演女警官芮小丹；同年，在年代情感劇《我們的八十年代》中飾演市工委書記的女兒滿曉星，是一個(gè)熱情、浪漫、堅(jiān)強(qiáng)的女大學(xué)生。

2009年，與胡歌、白冰、韓棟合作出演現(xiàn)代時(shí)裝情感劇《苦咖啡》，飾演職場(chǎng)女魔頭葉欣；同年，與徐崢、王寶強(qiáng)合作出演青春喜劇片《人在囧途》，飾演李成功的妻子美麗。

2010年，出演古裝魔幻愛情劇《又見白娘子》，飾演白娘子白素貞；同年，在家庭倫理劇《家常菜》中，飾演的文惠，出身貧寒，上有眼盲的母親下有叛逆的妹妹和頑皮的弟弟，為了能照顧家人她毅然放棄了北大讀書的機(jī)會(huì)。

2012年，左小青主演都市情感劇《玫瑰炒肉絲》，在劇中飾演獨(dú)立自強(qiáng)的時(shí)尚女白領(lǐng)艾玫瑰。

2013年，在都市情感劇《歲月如金》中，飾演留學(xué)回來的職場(chǎng)女強(qiáng)人羅小馬。同年，在諜戰(zhàn)劇《我的絕密生涯》中，飾演關(guān)郁達(dá)的妻子譚榟君，是個(gè)知性優(yōu)雅，接受過新思潮的教育，自由獨(dú)立。

2014年，與張嘉譯、倪大紅合作主演懸疑情感劇《后海不是?！?，在劇中飾演溫婉如水沈海鷗一角；7月，與霍建華、楊紫合作主演的年代抗戰(zhàn)劇《戰(zhàn)長沙》播出，飾演胡家的大孫女胡湘君，上得了廳堂下得了廚房，典型的中國女性；9月，主演的跨年代情感劇《爺們兒》播出，在劇中飾演了一個(gè)由柔弱變強(qiáng)大的時(shí)代女性許婷。

2015年，搭檔黃志忠主演質(zhì)檢題材劇《國家底線》，在劇中飾演精明能干的集團(tuán)CEO孔思琴；4月，主演的國安反間諜劇《于無聲處》在央視一套黃金檔首播，在劇中飾演性格直爽，敢愛敢恨的總工程師馮舒雅，并憑借這一角色提名第28屆中國電視金鷹獎(jiǎng)觀眾喜愛的女演員獎(jiǎng)；6月，在宮廷玄幻劇《柜中美人》劇中飾演前朝妃子秋妃；6月16日，主演家庭倫理劇《幸福照相館》；10月，主演的都市情感劇《有一種愛叫放手》播出，在劇中飾演外表溫柔婉約，內(nèi)心卻堅(jiān)韌不拔的人妻劉佳。

2016年，主演的年代情感勵(lì)志劇《我們的純真年代》播出，飾演美麗聰慧、剛烈執(zhí)著又敢愛敢恨的作女尤玲；7月11日，與TFBOYS合作主演的校園懸疑網(wǎng)劇《超少年密碼》在樂視視頻開播，在劇中飾演諶浩軒的繼母；12月，主演的都市情感劇《老公們的私房錢》在江蘇衛(wèi)視首播，在劇中飾演心思縝密、笑里藏刀的惡媳婦鄭楠楠。

2017年，參加北京衛(wèi)視原創(chuàng)明星冰舞競(jìng)技真人秀《跨界冰雪王》的錄制；4月，參加北京衛(wèi)視音樂喜劇綜藝秀《厲害了！我的歌》的錄制，與楊樹林共同組成“紅灰太狼戰(zhàn)隊(duì)”；8月，領(lǐng)銜主演的年代劇《大客?！凡コ觯椦萦巫哂诤诎變傻?、深受日本人信任的哈爾濱客棧女掌柜趙紫蘭。

2018年，搭檔靳東、蔣欣主演都市情感劇《如果歲月可回頭》；9月，左小青參加浙江衛(wèi)視演技競(jìng)演類勵(lì)志節(jié)目《我就是演員》；隨后，搭檔任素汐出演電影《1942》片段，左小青并飾演因饑荒而不得不逃離家園，到外鄉(xiāng)謀生的落魄少奶奶桂芬。

2019年，出演都市職場(chǎng)劇《標(biāo)化人生》，她在劇中飾演華東銷售二部總監(jiān)方靜。10月22日，主演的電影《那一夜，我給你開過車》宣布定檔11月15日；12月20日，出演的都市律政劇《精英律師》在東方衛(wèi)視、北京衛(wèi)視首播，并在愛奇藝、騰訊視頻同步播出。

2020年，參與根據(jù)百老匯經(jīng)典改編的話劇《情圣》在保利劇院上演。9月，出演現(xiàn)實(shí)主義職場(chǎng)劇《平凡的榮耀》，在劇中飾演公司部門總監(jiān)余雯麗。

主要作品

參演電視劇

愛在平凡 2021 飾演曲小河 導(dǎo)演王義明 主演夏德俊

愛的厘米 2021 飾演關(guān)多云 導(dǎo)演潘越 主演佟麗婭、佟大為

標(biāo)化人生2021 飾演方靜 導(dǎo)演牟曉杰 主演吳謹(jǐn)言、歐陽佳

權(quán)與利2021 飾演未知 導(dǎo)演高希希 主演蔣雯麗、郭曉東、張豐毅

上陽賦 2021 飾演謝宛如 導(dǎo)演侯詠、程源海

平凡的榮耀2020-9-4 飾演余雯麗 導(dǎo)演呂行 主演趙又廷、白敬亭

如果歲月可回頭2020-03-20 飾演景雅 導(dǎo)演張建棟 主演靳東、蔣欣、李乃文、李宗翰、趙子琪

精英律師2019-12-20 飾演柏靜紅 導(dǎo)演劉進(jìn) 主演靳東、藍(lán)盈瑩

烈火軍校2019-08-06 飾演裴念青 導(dǎo)演惠楷棟 主演白鹿、許凱、李程彬、吳佳怡

神探柯晨2019-06-22 飾演白柳氏 導(dǎo)演黃志忠 主演黃志忠、李倩、吳剛、柳小海

滄海絲路2018-11-23 飾演云羅夫人 導(dǎo)演張黎、劉國權(quán) 主演姬他、張檬、張豐毅

臺(tái)灣往事 2018-02-22 飾演阿梅/陸敏英 導(dǎo)演崔亮 主演劉以豪、張書豪

柜中美人2018-02-08 飾演秋妃 導(dǎo)演李公樂、黃肖英、徐惠康 主演周渝民、胡冰卿、陳瑤

幸福照相館2017-11-10 飾演胡美鳳 導(dǎo)演王義明 主演林永健、王婉娟、徐佳

大客棧2017-07-01 飾演趙紫蘭 導(dǎo)演車父 主演韓棟、大?？飳?、徐岑子

飛哥戰(zhàn)隊(duì)2017-05-04 飾演夏琴 導(dǎo)演曾曉欣 主演袁文康、許瑤璇、楊梓墨、王俊彭

老公們的私房錢2016-12-05 飾演鄭楠楠 導(dǎo)演白楊 主演范明、涂松巖、高露、潘虹

國家底線2016-11-04 飾演孔思琴 導(dǎo)演高進(jìn)軍 主演黃志忠、果靜林、趙柯

有一種愛叫放手2016-10-17 飾演劉佳 導(dǎo)演程檣 主演涂松巖、周麗淇、夏凡

超少年密碼2016-07-11 飾演原菲 導(dǎo)演鄭芬芬 主演王俊凱、王源、易烊千璽

我們的純真年代2016-04-20 飾演尤玲 導(dǎo)演周小兵 主演郭曉冬、王雨、張少華

大客棧2016 飾演趙紫蘭 導(dǎo)演車父 主演韓棟、劉岳、廉賽

歲月如金2015-08-12 飾演羅小馬 導(dǎo)演閻建鋼 主演張豐毅、顏丙燕、高亞麟

后海不是海2015-06-14 飾演沈海鷗 導(dǎo)演韓曉軍 主演張嘉譯、倪大紅、王海燕

玫瑰炒肉絲2015-06-01 飾演艾玫瑰 導(dǎo)演李木戈 主演李乃文、張彤、趙陽

于無聲處2015-04-28 飾演馮書雅 導(dǎo)演閻建鋼 主演胡軍、趙立新、劉交心

我的絕密生涯2014-12-07 飾演譚榟君 導(dǎo)演董志強(qiáng) 主演黃志忠、吳剛、米學(xué)東

爺們兒2014-09-23 飾演許婷 導(dǎo)演劉惠寧 主演張嘉譯、小宋佳、朱銳

戰(zhàn)長沙2014-03-08 飾演胡湘君 導(dǎo)演孔笙 主演霍建華、楊紫、任程偉

大漠蒼狼2013-12-13 飾演孫曉琳 導(dǎo)演孫文學(xué) 主演黃志忠、劉孜、李芯逸

百花深處2012-02-18 飾演可蘭 導(dǎo)演曾曉欣 主演余少群、路晨、潘泰名

重生2011-11-08 飾演李玉琴 導(dǎo)演丁蔭楠 主演楊立新、王東棟、馬鈺虹

又見白娘子2011-06-07 飾演白素貞 導(dǎo)演劉逢聲 主演任泉、沈曉海、戴君竹

家常菜2011-04-02 飾演何文惠 導(dǎo)演安建 主演黃志忠、宋春麗、童瑤

胡笳漢月2010-10-19 飾演花木蘭 導(dǎo)演冷杉 主演寧靜、唐國強(qiáng)、夏雨

準(zhǔn)媽媽四重奏2010-10-01 飾演桑小青 導(dǎo)演宋洋 主演陶虹、果靜林、呂行

上海上海2010-09-13 飾演韓如冰 導(dǎo)演毛衛(wèi)寧 主演段奕宏、吳秀波、杜志國

苦咖啡2010-08-03 飾演葉欣 導(dǎo)演張?bào)?主演胡歌、白冰、蔣愷

紅莓花兒開2010-01-01 飾演郝一梅 導(dǎo)演戴冰 主演保劍鋒、郭昊倫、胡安

金鳳花開2009-12-03 飾演李金鳳 導(dǎo)演閻建鋼 主演王學(xué)兵、劉威、高明

我們的八十年代2009-04-18 飾演滿曉星 導(dǎo)演曾曉欣 主演夏雨、齊歡、劉莉莉

大約在冬季2009-02-06 飾演艾雪 導(dǎo)演譚銘 主演吳奇隆、吳孟達(dá)、姜鴻

香氣迷人2009 飾演李完 導(dǎo)演沈好放 主演俞飛鴻、趙文瑄、張子健

所謂婚姻2008-10-24 飾演楊菁 導(dǎo)演丁曉雄 主演佟大為、王艷、董璇

天道2008-07-16 飾演芮小丹 導(dǎo)演張前 主演王志文、石爻、曾紅生

非常女警2007-01-22 飾演杜小風(fēng) 導(dǎo)演易曉鐘 主演趙毅、陳紫函、馮紹峰

臥薪嘗膽2007-01-10 飾演雅魚 導(dǎo)演侯詠 主演陳道明、賈一平、胡軍

宮廷畫師郎世寧2006-05-31 飾演七格格 導(dǎo)演張子恩 主演大山、黃奕、許還山

一針見血2005-07-14 飾演樊丹 導(dǎo)演康洪雷 主演劉燁、黃覺、李晨

一言為定2005-01-01 飾演葉雨 導(dǎo)演潘峰 主演佟大為、張磊、劉一含

非常警示2005 飾演杜欣然 導(dǎo)演吳子牛 主演杜志國、巫剛、李琳

康定情歌2004-11-19 飾演維色 導(dǎo)演王小列 主演胡軍、陶紅、唐國強(qiáng)

中國式離婚2004 飾演娟子 導(dǎo)演沈嚴(yán) 主演陳道明、蔣雯麗、詠梅

海闊天高2004 飾演周慧 導(dǎo)演董志強(qiáng) 主演張延、胡亞捷、趙有亮

辛追傳奇2004 飾演辛追 導(dǎo)演李偉 主演牛飄、張秋歌、聶遠(yuǎn)

醋溜族2004 飾演蕾蕾 導(dǎo)演江豐宏 主演佟大為、朱雨辰、楊若兮

名捕震關(guān)東2003-08-14 飾演雅風(fēng) 導(dǎo)演王響偉、內(nèi)主鳳娟 主演吳奇隆、范冰冰、任泉

乾隆王朝2003-01-23 飾演和孝公主 導(dǎo)演馬驍 主演焦晃、盧燕、陳銳

鐵面無私2002 飾演武男男 導(dǎo)演陳育新 主演陳寶國、江珊、趙奎娥

永不回頭2001 飾演楊彤 導(dǎo)演王維明 主演閆妮、劉威、謝園

財(cái)神到1999 飾演關(guān)小珊 導(dǎo)演李森 主演張國立、陳志朋、楊若兮

紅巖1999 飾演孫明霞 導(dǎo)演何群 主演郭曉冬、宋春麗、陳寶國

如果有來生1998 飾演李雅瑋 導(dǎo)演冷杉 主演寇世勛、甄秀珍、李欣

參演電影

那一夜，我給你開過車2019-06-19 飾演許薇薇 導(dǎo)演林曉麗 主演田雨、劉金山、種丹妮、鄭天龍、李菁菁

刺客聶隱娘2015-08-27 飾演道姑 導(dǎo)演侯孝賢 主演舒淇、張震、阮經(jīng)天

人在囧途2010-06-04 飾演美麗 導(dǎo)演葉偉民 主演徐崢、張歆藝、王寶強(qiáng)

車票2009-05-08 飾演曾雨桐 導(dǎo)演張之亮 主演吳奇隆、范偉、葉童

天脈傳奇2002-08-16 飾演青年嫣飛 導(dǎo)演鮑德熹 主演趙文瑄、楊紫瓊、?？〗?/p>

棒球少年2001-04-08 飾演米若文 導(dǎo)演戚建 主演孫炎龍、張潮、史光輝

因?yàn)橛袗?000 飾演黃小玉 導(dǎo)演何群 主演伍宇娟、張默、辛柏青

紅月亮1996 飾演倪豆豆 導(dǎo)演孫沙 主演謝園、高強(qiáng)、馬精武

陽光燦爛的日子1995-09-01 飾演張曉梅 導(dǎo)演姜文 主演夏雨、陶虹、耿樂

獲獎(jiǎng)記錄

個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)

2017-02-18 ? ?傳遞·2017自媒體盛典最具熒屏魅力獎(jiǎng) ? ? （獲獎(jiǎng)）

2016-10-16 ? ?第28屆中國電視金鷹獎(jiǎng)觀眾喜愛的女演員獎(jiǎng) ? ? 《于無聲處》 ? ?（提名）

2016-05-19 ? ?鳳凰生活十周年&美動(dòng)華人頒獎(jiǎng)典禮年度華人喜歡國劇明星獎(jiǎng) ? ? （獲獎(jiǎng)）

2010-11-13 ? ?第4屆華鼎獎(jiǎng)偶像勵(lì)志題材類最佳女演員 ? ? 《大約在冬季》 ? ?（獲獎(jiǎng)）

2004 ? ?首屆中國電視劇風(fēng)云盛典最具潛質(zhì)女演員 ? ? 《中國式離婚》 ? ?（獲獎(jiǎng)）

人物評(píng)價(jià)

左小青被譽(yù)為“氧氣美女”，走近她的人能從那明媚的笑容和純美的舉止中，感到心曠神怡。（騰訊娛樂評(píng)）

左小青是一位有著個(gè)人魅力的女演員，其清新純美的外型和動(dòng)人的演技深受廣大觀眾的喜愛。無論是《金鳳花開》中純潔質(zhì)樸白族姑娘李金鳳，還是《家常菜》中有著執(zhí)著信仰的文惠，左小青塑造的一個(gè)個(gè)熒幕形象都受到很多觀眾們的喜愛。（搜狐娛樂評(píng)）

左小青有著一種不帶侵略性的美，給人的是如沐春風(fēng)，美得自然。外在溫婉柔美卻有著勇于挑戰(zhàn)不同角色的韌性。（新浪娛樂評(píng)）