自強(qiáng)不息（拼音：zì qiáng bù xī）是一個(gè)成語(yǔ)，最早出自于先秦《易經(jīng)·乾卦·象曰》。

自強(qiáng)不息指自己努力上進(jìn)，永不懈??；形容一種積極的人生態(tài)度。含褒義；在句中一般作謂語(yǔ)、賓語(yǔ)、狀語(yǔ)。

成語(yǔ)出處

先秦《易經(jīng)·乾卦·象曰》：“天行健，君子以自強(qiáng)不息?！?/p>

后世據(jù)此典故引申出成語(yǔ)“自強(qiáng)不息”。

成語(yǔ)故事

范仲淹出生的第二年，他的父親就因病去世。父親雖然是個(gè)官，但是為官清廉，沒有留下任何財(cái)產(chǎn)。他的母親貧困交加，孤苦無依，只好抱著范仲淹改嫁給了一個(gè)朱姓男子。

范仲淹也改了姓，叫作朱說。四歲的時(shí)候，他跟著繼父搬家。從這個(gè)時(shí)候起，他就立志做出一番事業(yè)來。當(dāng)時(shí)他在醴泉寺啟蒙讀書。因?yàn)榧揖池毢?，沒多少吃食，于是每晚用兩升小米煮成粥，放上一夜。到了第二天，小米粥凝固了，他再用刀把粥切成四塊，早晚各吃兩塊，偶爾有點(diǎn)腌菜配著吃，這樣勉強(qiáng)能填飽肚子?？梢娖淝髮W(xué)之艱辛！

成年后，他知道了自己的悲慘身世，傷感不已，再次發(fā)誓建功立業(yè)，光宗耀祖，用以恢復(fù)祖姓。他含淚辭別母親，前往應(yīng)天府求學(xué)，拜戚同文為師。戚同文是當(dāng)時(shí)著名的教育家和藏書家，在戚同文的教育下，他漸漸博通儒家經(jīng)典要義，培養(yǎng)出兼濟(jì)天下的偉大抱負(fù)。但是他家依然很窮，沒有東西吃，只能喝稀粥度日。冬天看書看得疲倦了，就用冷水洗臉。這樣困苦的生活，一般人都難以忍受，但是范仲淹從來不叫苦叫累。經(jīng)過二十年的寒窗苦讀，他終于學(xué)有所成，用朱說的名字中了進(jìn)士，入朝為官，官居九品。因?yàn)橛辛顺①旱摚銐蝠B(yǎng)活自己，于是把母親接過來奉養(yǎng)。兩年后，他因功升遷，這時(shí)他才恢復(fù)范仲淹的本名。

然而，這不是意味著范仲淹從此揚(yáng)帆起航，而是有更多的困難在等著他。他在任蘇州知州時(shí)，因?yàn)楸毖远鴮以赓H斥。當(dāng)時(shí)西夏對(duì)宋朝西北邊疆造成諸多威脅，他便和韓琦共任陜西經(jīng)略安撫招討副使，負(fù)責(zé)西北邊關(guān)的軍防工作，吃了無數(shù)西北風(fēng)沙。幾年后，他出任參知政事，相當(dāng)于副宰相。他為了壯大宋朝國(guó)力，發(fā)起了“慶歷新政”，進(jìn)行了諸多改革。在執(zhí)行過程中，他得罪了大量的利益團(tuán)體。很快，新政受挫，他被貶出京。在被安排到穎州為官時(shí)，他抱病上任，在上任途中逝世。

他一生中經(jīng)歷如此多的磨難，但始終自強(qiáng)不息。在西北抵擋西夏時(shí)，他愛護(hù)士兵，治軍有方，誠(chéng)懇接納各方歸附羌民，西夏軍隊(duì)不敢輕易來犯。他在主持慶歷新政時(shí)，澄清吏治、改革科舉、整修武備、減免徭役、發(fā)展農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等，新政實(shí)施短短幾個(gè)月，就讓宋朝局面煥然一新，并且間接引發(fā)了之后的王安石變法。

成語(yǔ)寓意

人生不如意者，十之八九。沒有誰(shuí)的人生會(huì)一帆風(fēng)順，總會(huì)碰到許多崎嶇坎坷。唐僧西天取經(jīng)要遭遇九九八十一難，人生在世，遭遇到的磨難遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止八十一個(gè)。有的人能夠在逆境中重生，有的人卻在泥濘中倒下，區(qū)別就在于是否做到了“自強(qiáng)不息”四個(gè)字。自暴自棄破罐子破摔的人，一輩子都爬不起來，沒有誰(shuí)幫助他們。而一旦用無畏艱險(xiǎn)、自強(qiáng)不息的精神武裝自己，那么生活上的困難，工作上的壓力，家庭中的煩惱，精神上的愁悶，都不會(huì)真正擊倒人們。

自強(qiáng)不息，從失敗中卷土重來，在眼淚中綻放微笑，處在最低谷時(shí)抬頭仰望天空。世界上沒有最絕望的處境，只有對(duì)處境絕望的人。就好比范仲淹一樣，他嘔心瀝血的新政被毀，但是沒有放棄，依舊心憂天下蒼生，為民請(qǐng)命。在被貶期間，他站在岳陽(yáng)樓上依然說出了千古名言：“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂?！?/p>

成語(yǔ)運(yùn)用

成文用法

“自強(qiáng)不息”指自己努力上進(jìn)，永不懈??；形容一種積極的人生態(tài)度。

含褒義；在句中一般作謂語(yǔ)、賓語(yǔ)、狀語(yǔ)。

運(yùn)用示例

北宋·徐鉉《巫馬大夫碑銘》：“英奕子期，服勞繼德，夙興夜寐，自強(qiáng)不息?！?/p>

作家·茅盾《我們這文壇》：“我們文壇上那些自命為站在時(shí)代前線的三山五岳的好漢們以及青年的后備軍，在這歷史的一幕前，卻也不能不自強(qiáng)不息?！?/p>