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旅游信息

景點

止拉浦寺

止拉浦寺座落在岡底斯山背面的大拐彎處，白龍河、東龍河和卓瑪拉河在此匯流而下。止拉浦意思為白牛角洞。它的對面是分別象征著觀音、金剛持和菩薩的三座山峰。

江扎寺

江扎寺是直貢噶舉派的多杰增巴所建，是直貢噶舉的根據(jù)地。往西則到了賽龍寺，相傳這是多杰增巴的弟子布窮的修持地。繞過因揭陀山就到了直貢噶舉十三塔。塔中分別供著17位直貢法嗣的法體，自此再向前則回到起點。內(nèi)圈還要經(jīng)過兩座湖，小噶巴拉湖水呈白色，而噶瓦拉水則呈黑色。轉(zhuǎn)山的人都愿意在噶巴拉湖邊取些圣上圣水帶回家為供物。

托吉錯

托吉錯，意為慈悲湖，傳說在此湖中沐浴，能洗凈身上的污垢和孽障，有助于精神的升華，只是由于湖水冰涼，人們無法實現(xiàn)這一愿望。翻過山口下到岡底斯山東面谷地，路經(jīng)第三座寺廟一一松楚浦（變幻寺）。相傳此寺也是后人因紀念米拉日巴與那惹本窮斗法而建造的。

象隱居洞

據(jù)說蓮花生曾在此洞修行，并埋藏了佛經(jīng)。從這里向北走去，順著狹長的河谷，到了長壽三組峰，它們分別是度母山、阿彌陀佛山和維古那山。

路線

有五條路可以到達岡底斯山，除去尼泊爾和印度的兩條朝圣線路，另有三條是：

阿里北線拉孜－措勤－改則－革吉－獅泉河－塔欽，距拉薩2021千米，距拉孜1670千米。

阿里南線薩嘎－仲巴－巴噶－塔，距拉薩1338千米，距拉孜847千米。南線是去岡底斯山最直接的一條路。沿雅魯藏布江上游峽谷而上，沿途可欣賞岡底斯山和喜馬拉雅山的雪峰，還能見到藏羚羊。這條路是汽車自然壓出來的，并無人修整，逢雨季時，車很容易在過河的時候熄火，當下主要的河流小溪上都架起了水泥公路橋。

新藏線喀什－葉城－麻扎－界山大坂－多瑪－日土－獅泉河－門士－塔欽，距喀什1671千米。

食素

岡底斯賓館，是當?shù)刈钪穆玫?，岡底斯賓館東門外就是神山下著名的拉薩飯店。

地貌

岡底斯山脈是青藏高原南北重要地理界線，西藏印度洋外流水系與藏北內(nèi)流水系的主要分水嶺。位于西藏自治區(qū)西南部、喜馬拉雅山脈之北，并與后者大致平行。其走向受噶爾藏布—雅魯藏布江斷裂的控制。

岡底斯山脈西起喀拉昆倉山脈東南部的薩色爾山脊（北緯34°15，東經(jīng)′78°20′），東延伸至納木錯西南（約北緯29°20′，東經(jīng)89°10′），與念青唐古拉山脈銜接。海拔一般5500～6000米。西段呈東南走向，主要支脈阿隆干累山以同一走向并列于主脈北側(cè)，山體寬約60～70公里。位于該段的主峰──岡仁波齊峰（梵文又稱開拉斯峰），乃佛教著名圣山，在佛經(jīng)中稱為“底息”，為信徒朝拜巡禮之地。[4] ?該峰底部為燕山期花崗巖，其上為厚達2000米的始新世礫巖和砂巖層；峰體呈錐狀。在東經(jīng)84°左右，山脈轉(zhuǎn)為東西走向，山體漸寬，至東段寬達100公里。山脈中段因北西、北東兩組構(gòu)造斷裂活動形成許多縱向塊斷山地和陷落湖盆或谷地，山形零亂、脈絡不清。

東段海拔7095米的羅波峰（冷布崗日，崗日藏語為雪山，又如普若崗日、崗日嘎布山）為岡底斯山脈最高峰。

氣候特點

岡底斯山脈南側(cè)即通稱的藏南地區(qū)，氣候溫涼稍干燥，海拔4000米以下的雅魯藏布江河谷地區(qū)為灌叢草原，較高地區(qū)為亞高山草原。這一地區(qū)草場遼闊，耕地集中，為西藏自治區(qū)人口集中，農(nóng)牧業(yè)發(fā)達的地域。其北側(cè)為羌塘高原內(nèi)流區(qū)，氣候嚴寒干燥，以高山草原為主。絕大部分土地只宜入牧綿羊和牦牛或為無人居住的荒寂原野。