阿爾法波音樂是一種20-450赫茲左右,每分鐘60-70節(jié)拍的神奇潛能音樂,它的神奇之處在于能把人們帶入到阿爾法腦波狀態(tài)。
(1)提高記憶力(蛙鳴聲聲,記憶提升)
柔情的風(fēng)輕輕地掠過田野,綠草紅花,沁人的香味在風(fēng)中舞蹈。天空中傳來鳥兒的歡聲笑語,溪水叮咚,稻花香里,蛙聲如潮。蛙聲中,生命在孕育,柳枝正滴翠,大地忙生綠。蛙聲中,李花透白,桃花落紅,菜花亮黃,百花綻放。蛙聲中,小荷露尖。池塘的魚兒會(huì)探出水面,吸取春天的靈氣。田里的秧苗茁壯成長,淳樸的鄉(xiāng)民充滿了希望。......蛙鳴聲聲,記憶提升。靜聽蛙鳴,感知生命,感受春天。
(2)提升學(xué)習(xí)能力(鳥鳴晨曦,我愛學(xué)習(xí))
當(dāng)啟明星牽出黎明的第一道晨曦,大地漸漸蘇醒,沉寂了一夜的鳥兒們,睜開它們的眼睛,歌唱蓬勃初生的旭日,感謝它為世界帶來光明。“布谷”聲響徹田野,督促人們抓緊春耕,麻雀俯沖下打麥場(chǎng),見證新一輪的五谷豐登,灰喜鵲聲音低沉,仿佛喜慶的奏鳴。鳥鳴叫醒了晨曦,我在學(xué)習(xí)中前行。
(3)提高思維能力(蟬聲繞耳,心卻愈靜)
初夏時(shí)節(jié),田野充滿生機(jī)——有潺潺的流水,滿眼的綠意,還有飛鳥和蟬鳴。絲絲縷縷的,若隱若現(xiàn)的蟬鳴,如悠遠(yuǎn)的音樂從天際傳來,心情也會(huì)隨著蟬鳴的旋律和節(jié)奏沉浮,煩躁的心會(huì)漸漸的靜下來。聽著蟬鳴聲,沒有了煩惱和無奈,所有的惆悵和不快都飄然于天外。斂心,專注一境,聆聽蟬鳴,收獲寧靜。蟬聲繞耳,心卻愈靜。
(4)促進(jìn)食欲(溪水潺潺,胃口大開)
一條清亮的小溪,潺潺流向遠(yuǎn)方,擁抱它的青草綠樹,披上了太陽的金光,我想赤足伴著它淙淙流淌,我想日日凝望這森林的金黃,花兒在笑鳥兒吟唱,想象的心靈在太空飛翔。溪水潺潺,胃口大開。
(5)改善睡眠(滴水叮咚,伴我好夢(mèng))
月亮升起來,灑下一片清輝,風(fēng)兒變得溫柔,輕輕地吹過田野,青蛙收起了喇叭,蟬也休息了。森林里,歡唱了一天的鳥兒早已進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng),樹下纏繞的藤蔓,也躺入大樹母親的懷抱。歡快奔流的的小溪,也慢下了步伐,潺潺的流水,變成泉水叮咚。璀璨星空,夜色蔥蘢,滴水叮咚,伴我好夢(mèng)。
(6)提高情商(提高情商,胸懷大海)
赤腳走在松軟的沙灘,潮濕的海風(fēng)輕輕滑過身邊,溫潤在內(nèi)心彌散煩惱憂愁通通不在。海浪拍打著礁石,濺起水花,海浪涌上來,把貝殼和海螺留在沙灘。一只魚兒跳出水面,海鷗的叫聲從遠(yuǎn)處傳來,我的心靈和海洋一樣廣闊,面朝大海,春暖花開。
阿爾法波音樂可以提高記憶力;提高專注力;調(diào)節(jié)情緒、消除壓力;促進(jìn)食欲;提高睡眠質(zhì)量;提高情商。用音樂喚醒即將沉睡或已經(jīng)沉睡的右腦潛能。α腦波音樂對(duì)于不同的人群有不同的作用:
孕婦:安胎順產(chǎn)、寶寶智商高、情商好。
嬰幼兒:不哭鬧、睡得香、懂事早。
學(xué)生:學(xué)習(xí)輕松不疲勞、學(xué)習(xí)專注、記憶力好。
失眠人群:全身放松,入睡快,睡眠質(zhì)量高。
公司、學(xué)校、醫(yī)院:提高工作、學(xué)習(xí)效率,穩(wěn)定病人情緒。
美國加利福尼亞大學(xué)戈登教授曾做過研究,將78名3-4歲智力相同的幼兒分成三組:一組學(xué)習(xí)和聆聽α腦波音樂;一組用電腦學(xué)習(xí);另一組不接受訓(xùn)練。9個(gè)月之后,戈登教授用拼圖游戲?qū)@三組孩子進(jìn)行智力測(cè)試,發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)α腦波音樂的孩子的得分平均提高了35%,而另外兩組孩子則幾乎沒有提高。
韓國科學(xué)院腦信息處理研究室曾經(jīng)對(duì)男女中學(xué)生做了一項(xiàng)相關(guān)研究,在學(xué)生們大腦的16個(gè)部位連接腦波測(cè)量裝置,通過模擬α腦波的聲和光刺激以后,學(xué)生們的記憶力比原來有所提高。α波作為學(xué)習(xí)過程中活躍的腦波,能消除大腦疲勞,緩解學(xué)習(xí)壓力,從而調(diào)整好學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
1、A New Beginning [全新的開始]
2、Smiling Memories [回憶微微笑]
3、Tender Passion [柔情]
4、Completely Vacant [凈空]
5、Infinite Vitality [生機(jī)無限]
6、A Fairy In The Woods [遇見林間精靈]
7、Awakening [喚醒]