小餛飩也叫縐紗餛飩,是中國江蘇、湖南長沙一帶的一種風(fēng)味小吃,其皮薄餡嫩,味美湯鮮。因?yàn)槠け?,里面的餡能透過皮而看到,外加小餛飩表面皺皺的,諧音為“縐”,所以也稱其為縐紗餛飩。
食材:
鮮豬肉250g、餛飩皮15張、蝦皮5g、紫菜5g、香菜5g、蔥10g、姜10g、鹽5g。
做法:
1、豬瘦肉去掉筋膜,剁成肉餡,不需要太爛,還可以看到小的顆粒狀態(tài)。.
2、加入一大勺黃酒、一小勺鹽將肉餡拌勻,再慢慢拌入兩大勺水拌到肉餡吸收。
3、取一張餛飩皮,在中間抹上一點(diǎn)肉餡,用大拇指從正方形的對角線向中心折去,用力要輕,再用其余的手指向里攏一攏,一支餛飩就包好了。
4、燒開一鍋水,在燒水的同時(shí)準(zhǔn)備湯料,小半勺鹽、半勺豬油、一小撮蔥花,適量榨菜碎和紫菜,用開水沖開。餛飩放入滾水中,大約1、2分鐘,餛飩稍微露出肉餡的紅色就可以撈出放入碗中。
餛飩營養(yǎng)豐富,提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,混沌還提供必需氨基酸與脂肪酸,能促進(jìn)鐵的吸收,香里有甜,風(fēng)味獨(dú)特,誘人食欲。