1984年,出生在石家莊一個軍人家庭,因為家族基因的關(guān)系,她從小就身高腿長并顯現(xiàn)出了體育天分,8歲時她被體育老師推薦到業(yè)余體校練習田徑,主項是三級跳遠和百米跨欄。
1996年,考入北京大學附屬中學;之后幾年,她相繼獲得了北京市第十屆運動會女子100米欄丙組冠軍;北京市第十屆運動會女子4X100米接力特別季軍;以及全國少年田徑分齡賽女子100米跨欄第四名。在此期間她還曾與劉翔一起接受田徑訓練。
2002年,因志不在體育,放棄了體育特長生身份,并選擇進入北京科技大學經(jīng)濟管理系工商管理專業(yè)就讀。
2003年,非典疫情蔓延,各大高校停課,張梓琳慕名參加了新絲路中國模特大賽,并最終獲得了全國總決賽十佳的成績;隨后,她成功進入新絲路模特經(jīng)紀公司成為了簽約模特。
2004年,獲得了北京科技大學體育先進個人稱號。兩年后,張梓琳獲得了北京科技大學人民獎學金四等;而在校期間,她還擔任了北京衛(wèi)視《搜城記》欄目的外景主持人;之后,張梓琳大學本科順利畢業(yè)并獲得了管理學學士學位。
2006年,每個月拍攝的一線時尚雜志數(shù)量約為10-15本,且是多本主流雜志的封面和內(nèi)頁女郎;與此同時,還參加了眾多國內(nèi)外時尚品牌的時裝秀,并受到了資深時裝設(shè)計師ARMANI先生的青睞。
2007年6月,以職業(yè)模特的身份應(yīng)法國外交部邀請隨團中央全國青聯(lián)組派的中國青年藝術(shù)家代表團赴法國進行友好訪問;隨后,開始參加第57屆世界小姐選美大賽;12月1日,在第57屆世界小姐總決賽中艷壓群芳,代表中國摘得桂冠,成為了首位奪得世界級選美比賽冠軍的中國佳麗。
2008年,在世界小姐的一年任期內(nèi),代表世界小姐機構(gòu)周游世界參與了眾多的慈善公益活動;同年,還成為了時尚品牌歐萊雅的亞洲形象大使。
2009年,擔任了招商銀行-ELLE聯(lián)名卡的年度代言人。
2010年,與黃曉明、古天樂、羅志祥、蔡依林共同代言了百事可樂;同年,與環(huán)球熱力兄弟合作代言了施華洛世奇系列手表。
2011年,成為美寶蓮BB霜的代言人;同年3月3日,與劉燁、焦恩俊、劉承俊聯(lián)袂主演的硬派幽默警匪片《硬漢2:奉陪到底》全面上映,而這也是張梓琳的影視處女作。
2013年、客串出演了現(xiàn)代動作喜劇片《不二神探》;同年,還出演了3D古裝魔幻片《大鬧天宮》。
2014年4月29日,與周迅、佟大為、鐘漢良合作主演的都市愛情喜劇片《我的早更女友》在全國公映;同年,與何潤東、秦昊、周一圍等人聯(lián)袂主演了現(xiàn)代愛情片《愛情麻辣燙之情定終身》。
2021年2月11日,參加《2021年中央廣播電視總臺春節(jié)聯(lián)歡晚會》,與李宇春、何穗、奚夢瑤等人一起表演時裝走秀《山水霓裳》。
《硬漢2》、《不二神探》、《大鬧天宮》、《我的早更女友》、《愛情麻辣燙之情定終身》等。
《點燃激情傳遞夢想》、《世界跟著我走》、《北京歡迎你》等。
2003年,獲新絲路中國模特大賽全國總決賽十佳。
2006年,獲中國時尚獎—中國十佳職業(yè)時裝模特。
2007年,獲新絲路年度模特評比優(yōu)秀職業(yè)模特。
2007年,獲第57屆世界小姐選美大賽中國區(qū)總冠軍。
2007年,獲第57屆世界小姐選美大賽單項獎頂級模特項目冠軍。
2007年,獲第57屆世界小姐選美大賽首個單項獎沙灘小姐比基尼泳裝秀項目季軍。
2007年,獲第57屆世界小姐選美大賽總決賽冠軍。
2009年,獲中國風尚超模頒獎典-“風尚慈善超模大獎。
2009年,獲集善盛—陽光名人慈善夜”獲得慈善明星獎。
2010年,獲女性傳媒獎-"社會性別平等倡導人稱號。
2010年,獲BQ紅人榜-“年度公益影響力紅人。
她平易近人,與人為善,成功奪冠在于Inside(內(nèi)在)而不是Outside(外在)”。(世界小姐組織機構(gòu)主席莫莉夫人評)
張梓琳讓人有種驚艷的味道,矜持的男士看到她會興奮,平時很自信的自己面對她時有自慚形穢的感覺,她的美,讓人找不到破綻。(楊瀾評)
體育健將、超模、演員,人們很難僅僅用一個詞來概括張梓琳,盡管在獲得“世界小姐”稱號后她多在娛樂圈出沒,但恐怕也很難將她歸為圈內(nèi)人。出身軍人和知識分子家庭的張梓琳,在娛樂圈中似乎有種獨善其身之感,始終保持著知性優(yōu)雅的形象。盡管被人們所熟知和喜愛,但她并沒有狂熱地跳入娛樂圈這個大名利場,而是依然謹慎地游走在邊緣。(都市女報評)