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春天陽氣升發(fā)，容易導(dǎo)致人體肝火旺盛，肝氣郁結(jié)，所以春季是需要養(yǎng)肝的季節(jié)。那么最養(yǎng)肝護(hù)肝的10種水果是什么呢？Maigoo網(wǎng)小編了解到，像葡萄柚、牛油果、獼猴桃、青棗、青梅、檸檬、桑葚、草莓、枸杞、櫻桃都是春季必吃的養(yǎng)肝水果。不過，均衡飲食才是對肝臟最有益。

春季減脂吃什么水果好？一般盡量吃一些卡路里低、富含膳食纖維的水果，少吃高糖份、高熱量的水果。下面，小編為大家分享10種適合春天吃的減肥水果，包括草莓、檸檬、西柚、獼猴桃、櫻桃、蘋果、菠蘿、藍(lán)莓等。需注意的是，雖然這些水果有助于輔助減肥，但并不能直接用于治療。

春分節(jié)氣養(yǎng)生水果選擇要適當(dāng)，選擇新鮮的時令水果是最健康的，如健脾胃的桑葚、助消化的菠蘿、降肝火的草莓等。春分節(jié)氣飲食要遵循一定的原則，比如多吃吃時令菜、給腸胃放放假、春季養(yǎng)肝少喝酒等。下面，就給大家推薦8種新鮮的時令水果以及春分時節(jié)必不可少的食物，既營養(yǎng)豐富還可養(yǎng)生保健哦。

谷雨節(jié)氣的到來，使得氣溫加快回升，這時，大家就容易在谷雨的時候出現(xiàn)上火的情況了。所以，很多人會選擇在谷雨節(jié)氣吃大量降燥水果和新鮮蔬菜。那么，你知道谷雨節(jié)氣吃什么水果和蔬菜好？草莓、菠蘿、香蕉、甘蔗、桑椹這五種水果都是適宜在谷雨時節(jié)吃的水果。而蔬菜方面可以吃香椿、菠菜、黃豆芽。下面一起來了解一下谷雨節(jié)氣的飲食吧。

吃貨福利時間到！我們每天都在吃水果，可是你知道嗎，其實身邊的很多水果并不是我國自產(chǎn)而是進(jìn)口的。那么哪些是進(jìn)口水果呢，我們什么時候該吃哪種水果，而這些進(jìn)口水果又該如何挑選，接下來一起來看看！

菠蘿是一種春夏季盛產(chǎn)的水果，作為外表奇怪的一種水果，菠蘿的營養(yǎng)價值非常豐富，不僅富含多種維生素等人體所需營養(yǎng)元素，并且解暑止渴、消食止瀉的功效，可清熱生津、利于小便，愛美的MM們吃菠蘿還可以減肥噢。很多人不知道菠蘿和鳳梨的區(qū)別，鳳梨與菠蘿在生物學(xué)上是同一種水果。市場上，鳳梨與菠蘿為不同品種水果，菠蘿削皮后有“內(nèi)刺”需要剔除；而鳳梨消掉外皮后沒有“內(nèi)刺”，不需要刀到劃出一道道溝。

桃子的營養(yǎng)豐富，有補中益氣、養(yǎng)陰生津、潤腸通便的功效，雖然可以和大多數(shù)食物搭配。但是，有些食物和桃子一起吃了也會出現(xiàn)身體不適的情況。那么，桃子不能和什么一起吃呢？下面，我們就一起來了解一下吧！

草莓是一種酸酸甜甜的水果，受到很多人的喜愛。那么大家知道草莓什么季節(jié)成熟嗎？據(jù)Maigoo小編了解，應(yīng)季草莓的上市時節(jié)通常在春季末，不過現(xiàn)在大棚種植草莓的技術(shù)越來越成熟，所以水果店一年四季都可以買到草莓。草莓的營養(yǎng)價值很豐富，但在食用前應(yīng)將其清洗干凈，這樣才能避免吃到殘留的農(nóng)藥或污物。吃草莓之前還應(yīng)了解它的食用禁忌。孕婦能吃草莓嗎？草莓應(yīng)該以怎樣的方式進(jìn)行清洗？一起來看看草莓知識百科吧！

枇杷柔軟多汁，風(fēng)味甘甜，肉質(zhì)細(xì)膩，每年三四月為盛產(chǎn)的季節(jié)。枇杷富含纖維素、果膠、胡蘿卜素、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣及維生素A、B、C。具有促進(jìn)食欲、幫助消化、保護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤、預(yù)防老化等功效。下面是枇杷知識百科，一起來了解更多枇杷相關(guān)知識吧！

櫻桃是一種營養(yǎng)豐富的水果，不僅可以直接食用，還可以加工制作成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃罐頭和果脯、露酒等，那櫻桃罐頭的簡單做法是怎樣的？櫻桃罐頭是一道用櫻桃制作罐頭，水煮過的櫻桃果肉沒有了先前的酸，煮的水變的酸酸甜甜的。想要學(xué)會這個甜品的做法，可以一起來看一下櫻桃罐頭的做法大全。

茅根雪梨豬肺湯用于秋季身體燥熱、流鼻血、咳嗽，或干咳無痰，或痰中帶血、痰稠黃濃、喉痛、聲音嘶啞、唇舌干燥、便秘，又適宜肝炎、肝硬化、氣管炎及肺炎患者飲用。那么茅根雪梨豬肺湯怎么做呢？下面就一起來看看茅根雪梨豬肺湯的做法吧。

炎炎夏日，需要一杯美味解暑的冰果，黃桃草莓冰果就是很好的選擇，降火去燥。下面就該大家?guī)睃S桃草莓冰果的做法，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學(xué)習(xí)下吧！

夏季不想吃飯，喝上一杯櫻桃酸奶也是不錯的選擇。本次小編教大家如何自制櫻桃酸奶，包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學(xué)習(xí)下吧，看完就可以在家自制櫻桃酸奶啦。

中世紀(jì)”布丁”似乎是肉制的，意大利的廚藝?yán)砟?，并帶來了甜品布丁和冰淇淋，由此推測布丁應(yīng)該來源于文藝復(fù)興時期的意大利。下面小編給大家分享草莓布丁的做法，一起來學(xué)習(xí)吧！

草莓撻怎么做？草莓撻是一道家常菜肴，主要營養(yǎng)成分是維生素，蛋白質(zhì),以及熱量。本次小編教大家這道草莓撻的做法，包括草莓撻所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學(xué)習(xí)下吧！

草莓卷與奶油和蛋糕體組合，萌生了一些趣味。那么草莓夾心卷怎么做？本次小編教大家這道草莓夾心蛋糕卷的做法，包括草莓夾心蛋糕卷所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學(xué)習(xí)下吧！

草莓蛋糕怎么做？草莓水果蛋糕是一道由奶油、草莓水果等食材制成的美食。本次小編教大家這道草莓水果蛋糕的做法，包括制作所需要的時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學(xué)習(xí)下吧！

慕斯是一種奶凍式的甜點，可以直接吃或做蛋糕夾層，通常是加入cream與凝固劑來造成濃稠凍狀的效果。慕斯蛋糕冷凍后食用其味無窮，加上草莓的香甜和酸奶特有的酸味，讓人回味無窮。那么慕斯蛋糕怎么做呢？下面就跟小編一起來看看這款草莓酸奶慕斯蛋糕的做法吧！