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時(shí)令蔬菜是指那些根據(jù)蔬菜生長(zhǎng)特點(diǎn)，在自然環(huán)境條件下，通過(guò)栽培管理，采收后新鮮上市的蔬菜。對(duì)比反季節(jié)蔬菜來(lái)說(shuō)，時(shí)令蔬菜營(yíng)養(yǎng)更豐富。那么，一年四季吃什么蔬菜好？一年四季適合種什么菜？下面，小編為大家整理了一份常見(jiàn)的時(shí)令蔬菜清單，一起來(lái)看看了解下吧！

八月份是夏季，市場(chǎng)上有很多蔬菜上市，眾所周知，吃時(shí)令蔬菜是最有益的，不僅新鮮、美味，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是最高的。8月時(shí)令蔬菜有哪些？苦瓜、秋葵、絲瓜、豇豆、茄子、冬瓜、南瓜、毛豆、西紅柿、空心菜等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的八月份一定要吃的10種應(yīng)季蔬菜排行，了解更多八月應(yīng)季蔬菜及相關(guān)情況。

夏季氣溫較高，應(yīng)季成熟的蔬菜品種也比較多，莖葉類、瓜菜類、果實(shí)類、根莖類應(yīng)有盡有，吃法也多種多樣，那么夏天蔬菜吃什么好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種夏日應(yīng)季蔬菜，分別是黃瓜、莧菜、土豆、四季豆、茄子、空心菜、苦瓜、紫甘藍(lán)、雞樅菌、金針菜，一起來(lái)看看夏季時(shí)蔬及相關(guān)內(nèi)容吧。

十月份正值秋季，天氣干燥，身體非常容易缺失水分，這時(shí)候可以多吃蔬菜，不僅補(bǔ)充水分，還可以補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么十月份有哪些好吃的蔬菜呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種十月時(shí)令蔬菜，分別是茭白、蓮藕、山藥、芋頭、菠菜、南瓜、紅薯、魔芋、茄子、蘿卜，一起來(lái)看看10月應(yīng)季蔬菜及相關(guān)情況吧。

九月有白露和秋分兩個(gè)節(jié)氣，此時(shí)溫度適宜，雨水適中，我國(guó)南北方地區(qū)此時(shí)都有不少蔬菜可以應(yīng)季播種。那么適合9月種的蔬菜有哪些呢？下面為大家介紹9月份播種的蔬菜明細(xì)表，具體包括大白菜、冬蘿卜、胡蘿卜、大蔥、菠菜、茼蒿、香菜、雪里蕻、生菜、空心菜等適合九月種植的10種菜。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大適合9月播種的蔬菜排名，一起來(lái)看看金秋九月種什么菜好吧。

3月是春暖花開(kāi)的季節(jié)，更是種植的季節(jié)，溫度適合各種農(nóng)作物的生長(zhǎng)，此時(shí)大部分的蔬菜都可以露天種植，那么三月份適合種什么蔬菜呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種適合三月種的蔬菜，包括韭菜、黃瓜、四季豆、莧菜、茼蒿、生菜、芋頭、春蘿卜、苦瓜、芥藍(lán)等，一起來(lái)看看三月常見(jiàn)蔬菜種植時(shí)間及相關(guān)情況吧。

四月份溫度適宜、雨量較多，相對(duì)溫暖濕潤(rùn)，是很適合種植蔬菜的時(shí)候，大部分的蔬菜在此時(shí)都可以進(jìn)行種植，那么4月種什么蔬菜呢？比較常見(jiàn)的有豆角、番茄、辣椒、黃瓜、芋頭、芹菜、空心菜、苦瓜、秋葵、茄子等。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的十種適合四月種的蔬菜，一起來(lái)看看四月份可以種植哪些蔬菜吧。

五月很多地方氣溫越來(lái)越高，此時(shí)種菜長(zhǎng)勢(shì)快，鮮美又營(yíng)養(yǎng)，整個(gè)夏季不愁菜吃。那么5月種植什么蔬菜比較合適呢？5月可進(jìn)行播種的蔬菜有黃瓜、茄子、油麥菜、莧菜、豇豆、西葫蘆、芝麻菜、萵筍、白菜、蘿卜。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的適合5月種的十種蔬菜排行，一起來(lái)了解一下五月份蔬菜種植指南吧。

進(jìn)入七月，全國(guó)各地基本上都進(jìn)入了一年之中最熱的時(shí)候，這一階段不僅氣溫高，而且降雨多，所以蔬菜種植要選擇耐熱耐旱又耐澇的種類，那么七月種什么蔬菜好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種適合7月份種植的蔬菜，分別是豆角、絲瓜、茴香、秋胡蘿卜、秋葵、苦瓜、秋芹菜、黃瓜、秋茄子、辣椒等，一起來(lái)看看7月種菜的相關(guān)內(nèi)容吧。

8月適合種什么菜？8月份全國(guó)的平均氣溫依舊很高，可以結(jié)合當(dāng)?shù)氐募竟?jié)性氣溫變化，選擇栽種適應(yīng)有較高溫度向較低溫度變化的蔬菜種類。適合8月種的十種蔬菜有白菜、菠菜、秋胡蘿卜、秋黃瓜、莧菜、茼蒿、豇豆、白蘿卜、芥菜、空心菜等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的最適合八月份種植的十大蔬菜。

五月我國(guó)大部分地區(qū)天氣都將越來(lái)越熱，同時(shí)5月也有不少新鮮蔬菜上市，那么5月有哪些應(yīng)季蔬菜？5月份當(dāng)季時(shí)令蔬菜有苦瓜、蠶豆、白蘆筍、茭白、蕹菜、黑木耳、洋蔥、土豆、莧菜、生菜等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的五月份十大時(shí)令蔬菜盤點(diǎn)，了解更多5月成熟上市的蔬菜及相關(guān)情況。

進(jìn)入四月，也就步入了春季的最后一個(gè)月，要面對(duì)春夏交接的忽冷忽熱天氣，這時(shí)候要多吃時(shí)令蔬菜、水果、肉類、海鮮等，應(yīng)季而食，預(yù)防生病，那么四月份該吃什么食物呢？要多吃些能夠抗過(guò)敏、祛濕、溫陽(yáng)健脾的食物，四月節(jié)氣清明、谷雨的傳統(tǒng)食物也不可錯(cuò)過(guò)，還要適量喝些養(yǎng)生湯。下面和MaiGoo網(wǎng)小編一起來(lái)看看4月份時(shí)令食物及相關(guān)內(nèi)容吧。

7月份正值夏季，此時(shí)的蔬菜不僅長(zhǎng)勢(shì)快，而且種類多，價(jià)格還便宜，各種葉菜、瓜菜新鮮上市，讓人眼花繚亂，在挑選的時(shí)候可以考慮季節(jié)養(yǎng)生，那么7月份吃什么蔬菜呢？比較適合的有苦瓜、紅薯葉、南瓜、馬齒莧、西紅柿、辣椒、黃瓜、茄子、空心菜、山藥等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了10種七月份當(dāng)季蔬菜，一起來(lái)看看7月時(shí)蔬及相關(guān)情況吧。

四月清明時(shí)節(jié)雨紛紛，此時(shí)的天氣特別適合蔬菜的生長(zhǎng)，有不少成熟的蔬菜開(kāi)始大量上市，可以多吃一些時(shí)令蔬菜，那么4月時(shí)令蔬菜品種有哪些呢？主要有春菠菜、芹菜、茴香、空心菜、萵筍、雪里蕻、莧菜、西葫蘆、卷心菜、艾葉草等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種4月當(dāng)季蔬菜，一起來(lái)看看四月份新鮮蔬菜及相關(guān)內(nèi)容吧。

到了10月份，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，這時(shí)候種植的蔬菜必須要比較耐寒，才能夠順利的生長(zhǎng)成熟，那么十月種什么蔬菜合適？十月種什么蔬菜最好？蒜苗、生菜、小白菜、菠菜、香菜、茼蒿、甘藍(lán)、油菜、荷蘭豆、白蘿卜等都是適合十月種的蔬菜，一起和MaiGoo網(wǎng)小編來(lái)看看10月可以種的十種蔬菜及相關(guān)情況吧。

健康的飲食講究應(yīng)時(shí)而食，那么秋天吃什么蔬菜比較好呢？秋天是收獲的季節(jié)，有很多新鮮美味有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜上市，適合秋季吃的十大時(shí)令蔬菜包括茭白、蓮藕、山藥、菱角、板栗、芹菜、菠菜、胡蘿卜、萵苣、南瓜等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的秋季必吃十大時(shí)令蔬菜排行榜，了解秋季適合吃的蔬菜有哪些吧。

進(jìn)入11月，秋天也開(kāi)始倒計(jì)時(shí)，這時(shí)候要多吃蔬菜來(lái)養(yǎng)生保健，雖然大棚技術(shù)很發(fā)達(dá)，但是時(shí)令蔬菜營(yíng)養(yǎng)和口感都是更好的，那么11月份盛產(chǎn)什么蔬菜呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大11月應(yīng)季蔬菜，分別是胡蘿卜、山藥、西葫蘆、大白菜、茼蒿、小白菜、白蘿卜、芹菜、西蘭花、茨菰等，一起來(lái)看看11月的時(shí)令蔬菜吧。

秋季氣候舒適，溫度范圍在10~22℃之間，此時(shí)種植蔬菜的成活率也很高，很多朋友會(huì)利用起陽(yáng)臺(tái)空間種菜，體會(huì)種菜樂(lè)趣的同時(shí)，還能夠收獲綠色無(wú)公害的蔬菜。不過(guò)每個(gè)季節(jié)都有應(yīng)季蔬菜，那么秋天適合種植什么蔬菜呢？十大適合秋天播種的蔬菜包括萵苣、菠菜、小白菜、蘿卜、茼蒿、香菜、生菜、荷蘭豆、菜薹、芹菜等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的適合秋天種的十種蔬菜。

到了11月份，天氣開(kāi)始逐漸轉(zhuǎn)涼，但也有一些蔬菜可以在此時(shí)種植。那么你知道11月可以種什么菜嗎？11月可以種植的10大蔬菜包括菠菜、大蔥、白蘿卜、韭菜、花菜、油菜、蒜苗、胡蘿卜、香菜、生菜等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的適合11月種的十種蔬菜排行，了解更多適合十一月份播種的蔬菜及相關(guān)情況。

一進(jìn)入六月，全國(guó)大部分地區(qū)都進(jìn)入高溫模式，這時(shí)候尤其要多吃蔬菜、水果補(bǔ)充水分，尤其是蔬菜，是日常飲食必不可少的，那么6月都有哪些時(shí)令蔬菜呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了六月的時(shí)令蔬菜top10，分別是莧菜、空心菜、絲瓜、豆角、南瓜藤、茄子、苦瓜、豌豆、秋葵、夏胡蘿卜，一起來(lái)看看吧。