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早衰是指人體在年齡較小的階段開始出現(xiàn)與年齡不相稱的生理和心理衰老現(xiàn)象。正常情況下，人體的生理功能和外貌會隨著年齡的增長而逐漸衰退，這是一種正常的老化過程。然而，有些人在年輕時就出現(xiàn)了老化的跡象，而且不僅表現(xiàn)在女性身上，還有男性，甚至是兒童，早衰給人們身體心理都造成了很大的危害，早衰的原因有哪些呢？早衰和更年期的區(qū)別是什么？早衰如何調(diào)理治療？本主題帶大家去了解早衰的相關(guān)知識大全。

雖然衰老是不可避免的，但是可以通過滋補養(yǎng)生的方式來延緩衰老，那么未老先衰吃什么中成藥？吃什么中藥才能由內(nèi)而外保持身體的年輕態(tài)？首烏延壽丸、八子補腎膠囊、七寶美髯丹、腦靈素片、還少丹、天王補心丹、杞菊地黃丸、左歸丸、中國養(yǎng)生酒、益康膠囊等中成藥，從身體各方面入手抗衰防老。以下，請看小編帶來的年輕人未老先衰十大中成藥排行榜，了解一下身體早衰吃什么中成藥調(diào)理好吧。

身體健康是一切的本錢，然而現(xiàn)在很多人的生活作息越來越不規(guī)律，進而出現(xiàn)一些身體早衰的現(xiàn)象。本文中，MAIGOO小編將帶大家看看容易引起早衰的壞習(xí)慣都有哪些，例如熬夜、久坐不運動、喝水太少，以及重口味刺激性飲食、長期暴曬、抽煙喝酒過量、卸妝不徹底等，都是不健康的生活方式，一定要及時改正。

預(yù)防衰老，首先就要從吃的方面入手，選擇具有抗衰老效果的食物，從內(nèi)而外的調(diào)整自己，才是健康的方式，那么吃什么緊致皮膚抗衰老呢？效果比較好的有黑米、山楂、西蘭花、堅果、蜂蜜、玉米、豬皮、豆類、茶葉、三文魚等。以下，MaiGoo網(wǎng)小編整理了抗衰老食物排行10強，一起來看看什么食物抗衰老效果最好吧。

衰老不僅與年齡密切相關(guān)，而且與生活習(xí)慣和日常飲食也有很大的關(guān)系，尤其是飲食方面，吃不對很容易導(dǎo)致衰老。那么經(jīng)常吃什么會造成早衰？如高糖食物、高鹽食物、腌熏制品、酒精飲料、油炸食物、高脂肪食物等應(yīng)適量吃，含鋁食物、含鉛食物、變質(zhì)食品、酸敗食品等不能吃，以免造成身體以及大腦過早衰老。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大加速衰老的食物盤點，這10種食物容易導(dǎo)致衰老，慎吃！

隨著年齡的增長身體衰老是自然社會的必然規(guī)律。中年以后，身體元氣逐漸減弱，鈣減少等，那就需要中藥養(yǎng)生了，《黃帝內(nèi)經(jīng)》：“上古之人，其知道者，法于陰陽，和以術(shù)數(shù)，食飲有節(jié)，起居有常，不妄 作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”古代就有抗衰老的精辟論述。我國傳統(tǒng)中藥材可以活絡(luò)身體，抵抗身體衰老，助你健康長壽，那什么中藥可以抗衰老呢，下面買購網(wǎng)小編為你揭曉。

我們經(jīng)?？梢钥吹揭恍┟餍撬坪跄茏龅剿^的“容顏不老”、“永葆青春”，這背后當然離不開平常的保養(yǎng)、鍛煉、飲食習(xí)慣等因素，但其實，最重要的還是源于醫(yī)美的功效。醫(yī)美是運用藥物、手術(shù)、醫(yī)療器械以及其他具有創(chuàng)傷性或者不可逆性的醫(yī)學(xué)技術(shù)方法對人的容貌和人體各部位形態(tài)進行的修復(fù)與再塑的美容方式。同時醫(yī)美也有一大堆的項目可以幫助緩解衰老，那么，這些醫(yī)美抗衰老項目有哪些呢？有什么副作用？

運動不光可以鍛煉身體，提高身體免疫力，保持健康，減少疾病的發(fā)生；還可能幫助塑造完美曲線，通過汗液的分泌，提高新陳代謝，養(yǎng)出好皮膚。更重要的是長期保持運動還能有效抗衰老，保持年輕與活力。那么，什么運動才能有效防止衰老呢？比如瑜伽、氣功、太極......下面就和maigoo小編一起來了解下吧。

人到了一定的年齡就會出現(xiàn)衰老的特征，比如皺紋、脫發(fā)、記憶力變差......衰老可分為兩類：生理性衰老和病理性衰老。從生物學(xué)上講，衰老是生物隨著時間的推移，自發(fā)的必然過程。而中醫(yī)認為，人類衰老的根本原因則是腎氣虛衰、瘀血阻滯、濕熱雍滯導(dǎo)致臟腑功能的失調(diào)，機體則出現(xiàn)各種衰老的表現(xiàn)。如何抗衰老呢？Maigoo小編為您介紹中醫(yī)抗衰老全攻略。

隨著時間的流失，肌膚會進入衰老期，各種肌膚問題如皺紋、色斑等會逐漸呈現(xiàn)。想要保持年輕的話，就要及時抗衰老。那么抗衰老的方法有哪些呢？抗衰老是一個長久的過程，不僅要使用抗衰老型的護膚品，日常多吃抗衰老食物、服用一些保健品也是不錯的選擇。下面來看看抗衰老方法大全吧！

抗衰老是一件很有意義的事情，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以強身健體，日常生活可以吃一些天然的抗氧化抗衰老蔬菜，越吃越年輕，那么什么蔬菜美容養(yǎng)顏抗衰老呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大抗氧化蔬菜，主要有西蘭花、冬瓜、胡蘿卜、洋蔥、菠菜、圓白菜、西紅柿、土豆、銀耳、蓮藕等，一起來看看抗衰老的蔬菜有哪些吧。

水果大家都喜歡吃，水果的種類也有很多，各種水果不僅美味還有著很多功效。那么抗衰老最強的水果有哪些呢？常見的抗衰老水果比較多，例如山楂、沙棘、桃子、刺梨、藍莓、葡萄、石榴、牛油果、草莓、櫻桃等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大抗衰老水果排行，了解吃什么水果能延緩衰老及相關(guān)情況。

隨著人們生活水平和醫(yī)療水平的提高，現(xiàn)在的人均壽命都普遍比之前的要高很多，長壽和很多方面有關(guān)系，飲食是很重要的環(huán)節(jié)。健康的飲食習(xí)慣是保持身體健康和預(yù)防慢性疾病的關(guān)鍵因素之一，可以促進長壽。保持健康的食品有很多，粗糧、豆制品、黑色食品、根薯藻類食品、堅果、水產(chǎn)海鮮、水果等都是富含豐富營養(yǎng)的食物，這些類別的食物有哪些值得推薦呢？下面跟著一起去盤點盤點吧。

再美的容顏也經(jīng)不起年華老去，“美人遲暮”也許就是這樣吧，雖然底子還在，可是老態(tài)卻是掩不住的。但是在娛樂圈中，也有不少被稱為不老男神女神的明星，他們打扮得光鮮亮麗、青春活力，即使已人到中年但和同齡人比起來就顯得特別年輕。下面小編就來給大家盤點一下娛樂圈的十大不老男神和十大不老女神，揭秘一下明星容顏不老的秘密！

卵巢是女性青春美麗的一個很重要的因素，作為女性重要的生殖器官，卵巢對于女性的身材、容貌、生育等發(fā)揮著舉足輕重的調(diào)控作用。卵巢保養(yǎng)得好，可以使面部皮膚白皙細膩光滑，體態(tài)迷人，提高兩性生活質(zhì)量。保養(yǎng)卵巢除了平時一些注意事項，還可以選購一些保健品服用。那么卵巢保養(yǎng)吃什么產(chǎn)品好呢？下面一起來看看吧！

皮膚是我們?nèi)梭w的第一道屏障，皮膚狀態(tài)也是我們年齡和身體健康狀況最直觀的表現(xiàn)方式，由于皮膚長期暴露在陽光和空氣下，一些微生物、輻射、化妝品等會讓肌膚發(fā)生氧化反應(yīng)，產(chǎn)生一種有害化合物——自由基，從而引起皮膚衰老。為了抵抗自由基，則需要提高皮膚的抗氧化能力，從而達到抗衰老的目的。那么皮膚抗氧化是什么意思呢？如何有效抗氧化？下面買購小編就來為大家詳細介紹一下。

圍絕經(jīng)期綜合征也被稱為更年期綜合征，指女性絕經(jīng)前后的這段時間因性激素波動或減少所導(dǎo)致的一系列軀體及精神心理癥狀。那么，更年期吃什么食物可以緩解這些癥狀？MA IGOO小編為大家推薦阿膠、 以及能緩解更年期癥狀的大豆制品、奶制品、海鮮類食品、海藻類食品、蔬菜類食品、水果類食品、菌類食物、堅果類食物、谷類食物等，日常多吃這10種食物有利于緩解更年期癥狀。以下，請看十大適合更年期吃的食物盤點，了解更多適合更年期吃的食物推薦及相關(guān)情況。

隨著年齡增加，機體逐漸出現(xiàn)的退行性變化。衰老是不可避免的，但是我們可以通過運動、飲食、調(diào)節(jié)心態(tài)、吃保健品等方式來延緩衰老?？顾ダ献詈玫姆椒ㄊ鞘裁茨兀款A(yù)防衰老的方法主要就是要做好身體的保養(yǎng)、使用抗衰老的護膚品、盡量做到飲食的多樣化、多吃抗衰老的食物。下面MAIGOO網(wǎng)健康編輯為大家詳細介紹抗衰老知識百科。

卵巢功能早衰是指已經(jīng)建立規(guī)律月經(jīng)的女性，40歲以前就出現(xiàn)繼發(fā)性閉經(jīng)和性器官萎縮的現(xiàn)象，那卵巢早衰有什么癥狀表現(xiàn)呢？Maigoo小編為大家?guī)砹伺月殉苍缢サ?大征兆，如月經(jīng)紊亂、面容衰老脫發(fā)、血管舒縮綜合征、體態(tài)身材變差、精神狀態(tài)變壞、婦科病等，一起來了解下吧。

其實你看上去比同齡人顯老，并不是你的皮膚狀態(tài)有多差，可能僅僅只是法令紋出賣了你。比如雙十億票房女主馬麗，雖然演技和喜劇才能均在線，但自出道來一直都伴隨著“老氣”的標簽，其實她的年齡并沒有很大，和元氣少女陳意涵還是同齡，這很大一部分原因就是法令紋在作怪。