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電解質(zhì)水是除了具有普通水的成分外，還具有鈉、鉀、鈣、鎂等人體所需要的電解質(zhì)以及其他營養(yǎng)成分的水，可以在一定程度上提高肌肉活動(dòng)能力、補(bǔ)充電解質(zhì)、降低肝腎負(fù)荷和減少疲勞。那么如何自制電解質(zhì)水？再加補(bǔ)充電解質(zhì)可以喝什么？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份自制電解質(zhì)水做法清單，包括了檸檬水、橘子水、蘋果水、香蕉水、綠豆湯、榨果汁等，一起來看詳細(xì)的電解質(zhì)水的制作方法吧！

高齡老人腹瀉，可能是由于年齡大機(jī)體功能衰退、感染、胃腸疾病導(dǎo)致，也可能是感染新冠病毒導(dǎo)致腹瀉。那么老年人拉肚子吃什么好得快？食物上可以進(jìn)食半流質(zhì)食物以及新鮮的蔬菜水果，藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。接下來詳細(xì)為大家介紹高齡老人腹瀉吃什么好，一起來了解一下吧。

在新冠感染高峰之后，奧密克戎亞型分支XBB.1.5引起廣泛關(guān)注，特別是在在歐美國家發(fā)布的數(shù)據(jù)中，顯示出XBB是優(yōu)勢毒株，那么，感染xbb毒株會(huì)腹瀉嗎？會(huì)，通常1-3天可以自行緩解。xbb毒株該怎么預(yù)防？多喝水、勤洗手、勤通風(fēng)、飲食健康等，增強(qiáng)自身抵抗力和免疫力，是預(yù)防新冠感染的一個(gè)重要方法。

新冠病毒席卷而來，不少人再次感染了新冠病毒，二陽來襲，新冠復(fù)陽可以吃什么呢？除了要按時(shí)吃藥，還可以在飲食上下手，保證日常飲食清淡，而且要多吃一點(diǎn)蔬菜、水果，以及豆類、魚肉等高蛋白的食物，提高抵抗力，這樣才能夠更快的恢復(fù)健康，來和小編一起看看新冠二次感染飲食建議吧。

新冠二次陽了飲食要保證清淡，水果大都水分足、口感好，而且營養(yǎng)豐富，對(duì)病情恢復(fù)很有效，那么陽了可以吃什么水果呢？二陽和初陽一樣，要多吃富含維生素和纖維素的水果，緩解身體不適，補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抵抗力，不過榴蓮、荔枝等熱性水果就盡量不要吃，以免加重病情，和小編來一起看看吧。

在新冠康復(fù)之后，感染期間出現(xiàn)的一些列癥狀，基本上都會(huì)慢慢恢復(fù)，不過也有人在新冠恢復(fù)后嗓子一直啞，可能是因?yàn)樯罘绞讲划?dāng)、吸入刺激性物質(zhì)、甲狀腺功能減退等原因引起的，那么新冠陽轉(zhuǎn)陰吃什么恢復(fù)聲音？盡量選擇具有清熱解毒、清咽潤喉、滋陰潤肺功效的食物，和小編來一起看看吧。

隨著新冠的治愈，各種新冠期間出現(xiàn)的癥狀也會(huì)慢慢恢復(fù)，其中由于鼻塞出現(xiàn)的嗅覺不靈，在新冠陽轉(zhuǎn)陰之后，可能會(huì)沒有那么快恢復(fù)，這是正常情況，患者不需要太擔(dān)心，小編提醒，按照醫(yī)囑服藥和飲食，消除炎癥，盡快恢復(fù)健康，嗅覺就會(huì)回來的。

新冠病毒對(duì)身體的各個(gè)器官都有一定的影響，其中對(duì)肺的損傷是比較大的，在康復(fù)之后，尤其要注意肺部的保養(yǎng)，那么新冠治愈后吃什么對(duì)肺部好呢？小編了解到，白色食物入肺，可以多吃一點(diǎn)白色的水果、蔬菜等，同時(shí)搭配適量的運(yùn)動(dòng)，出汗更利于身體排出肺毒。

新冠陽了有可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐反胃的情況，這有可能是新冠病毒侵犯到消化道，造成消化道反應(yīng)了，那么新冠陽性一直吐怎么辦？可以通過清淡飲食、用藥治療等方式改善，如果持續(xù)嘔吐或無法正常進(jìn)食，就要及時(shí)就醫(yī)處理，結(jié)合實(shí)驗(yàn)室的檢查來明確病因，進(jìn)行治療，和小編來一起看看吧。

感染了新冠肺炎，往往會(huì)伴隨著嗓子癢、咳嗽等癥狀，那么得了新冠咳嗽吃什么呢？除了常規(guī)的清咽類、止咳化痰類藥物，如果癥狀較輕，可以吃點(diǎn)兒枇杷膏或者水果緩解，既能達(dá)到止咳的效果，又可以補(bǔ)充一些營養(yǎng)，不過如果癥狀較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，和小編一起看看吧。

疫情防控放開后，陽了的朋友同事越來越多，大家的癥狀主要是：喉嚨痛、咳嗽、反復(fù)發(fā)熱。有些朋友反映陽了之后喝水就像在吞刀片一樣，那么新冠喉嚨吞刀片吃什么緩解？新冠患者嗓子疼吃金嗓子管用嗎？通常新型冠狀病毒肺炎患者嗓子疼吃金嗓子喉片是有用的，同時(shí)可以吃一些清火、止咳、化痰的中藥食材，下面一起來詳細(xì)了解一下吧。

如果新冠陽了出現(xiàn)嗓子痛等癥狀，水果類的可以吃雪梨，因?yàn)檠├婢哂星鍩?，潤肺，止咳化痰，降火的功效。還可以吃檸檬，橘子，獼猴桃等富含維生素的水果。我們會(huì)聽到看到很多推薦吃冰糖雪梨的，那么新冠喉嚨痛吃冰糖雪梨有用嗎？冰糖雪梨只是緩解嗓子不舒服的癥狀,但是不能達(dá)到治療嗓子疼的目的。

新冠疫情反反復(fù)復(fù)，為了預(yù)防新冠復(fù)陽，不僅要帶好口罩，做好防護(hù)，還要關(guān)注日常飲食，既要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，還要均衡飲食，保證多種營養(yǎng)素的攝入，提高免疫力。新冠二次感染恢復(fù)后，除了注意休息，還要進(jìn)行食補(bǔ)，補(bǔ)充身體流失的營養(yǎng)，重新恢復(fù)精力，投入到學(xué)習(xí)和工作中，來和小編一起看看吧。

感染了新冠病毒，要多吃高蛋白的食物，補(bǔ)充營養(yǎng)，提高免疫力，幫助病情恢復(fù)，雞蛋和牛奶是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，是可以適量食用的，不過也要了解清楚吃雞蛋和喝牛奶的具體情況，選擇正確的吃法，并且在合適的時(shí)候食用，才會(huì)對(duì)身體有利，一起和小編來看看吧。

感染新冠病毒康復(fù)后，出現(xiàn)呼吸急促是比較常見的，呼吸急促會(huì)讓人感到焦慮，反過來又會(huì)加重呼吸急促。因此，感受到氣短、上不來氣時(shí)，先冷靜，再用方法來緩解，新冠康復(fù)氣短怎么緩解呢？可以通過動(dòng)作和食療調(diào)養(yǎng)，如果比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，和小編來一起看看吧。

新冠從陽性轉(zhuǎn)為弱陽性多證明患者正在逐漸好轉(zhuǎn)，新冠弱陽性一般多久會(huì)好呢？取決于患者的身體情況，要保證機(jī)體新陳代謝，保證機(jī)體充足營養(yǎng)，保證充足睡眠等，治療期間應(yīng)注意保持空氣流通，癥狀緩解之后可以在房間里適當(dāng)鍛煉，以增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)，和小編來一起看看吧。

新型冠狀病毒是一種傳染性病毒，主要侵襲的是機(jī)體上呼吸道部位，一般不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，但是患者在感染后，會(huì)出現(xiàn)失眠、抑郁等情況，對(duì)內(nèi)分泌造成影響，從而出現(xiàn)月經(jīng)推遲等現(xiàn)象，只要以積極的心態(tài)面對(duì)，就會(huì)慢慢恢復(fù)，平時(shí)飲食要搭配均衡，也會(huì)有助于身體的恢復(fù)。

處在新冠病毒感染恢復(fù)期，可能出現(xiàn)入睡困難、睡眠時(shí)間短、多夢等癥狀，那么陽康后吃什么助眠呢？新冠恢復(fù)后，飲食應(yīng)該是多吃肉蛋奶和新鮮蔬果，最好餐餐有蔬菜，天天有水果，并且要搭配適量的運(yùn)動(dòng)，做到吃動(dòng)平衡，盡快恢復(fù)體內(nèi)的代謝平衡，和小編一起來看看吧。

繼咳嗽、失眠、腦霧等“新冠后遺癥”后，脫發(fā)也在榜單上占據(jù)了一席之地，不少人新冠陽轉(zhuǎn)陰后，正在經(jīng)歷著掉頭發(fā)的苦惱，那么新冠好了吃什么治脫發(fā)呢？要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水，多吃優(yōu)質(zhì)的肉類，經(jīng)過兩三個(gè)月的修復(fù)之后，脫發(fā)的癥狀就會(huì)消失，因此不用擔(dān)心，和小編一起看看吧。

新冠康復(fù)后，有不少人會(huì)出現(xiàn)體力不足、乏力勞累和注意力下降等腦霧癥狀，那么緩解腦霧吃什么呢？陽康后出現(xiàn)腦霧要少吃發(fā)物，多吃雞肉、鴿子肉、菠菜、蘿卜、藕帶等食物，搭配良好的睡眠和適當(dāng)?shù)腻憻?，小編提醒，腦霧作為新冠后遺癥，正常一般一個(gè)月就好了，大家不用過于擔(dān)心。