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柏子仁是側(cè)柏樹的干燥種仁，中藥柏子仁的別名又叫做柏實(shí)、側(cè)柏子等。柏子仁的作用有很多，適量食用可以起到潤腸通便和補(bǔ)血益氣的作用，將柏實(shí)熏香或泡制柏子仁綠茶飲用還可以起到養(yǎng)心安神的作用。柏子仁的油性比較大，腸胃不適的患者，需要將其制成柏子仁霜后再使用，從而減弱其滑腸作用。柏子仁治失眠怎么吃？柏子仁如何泡茶？和Maigoo小編一起來了解一下吧！

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